Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?
 Войти через: 
Диета при ВСД по кардиальному типу.  
Диета при ВСД по кардиальному типу.

   При таком виде функционального расстройства, в первую очередь, страдает сердце. С его стороны идут боли различного характера, а так же нарушения ритма. С особенно сильным страхом ты относишься к экстрасистолам и другим перебоям в работе сердца. Тебе кажется, что сейчас сердце остановится, и ты умрёшь.

   Что в таком случае советуют принимать доктора? Конечно же, препараты содержащие калий (аспаркам, панангин и другие), а также продукты питания с повышенным его присутствием (орехи, курага, мёд, виноград, изюм, бананы).

   Почему калий? Да потому, что он, как считает современная медицина, улучшает работу сердечной мышцы и улучшает проводимость нервных импульсов в ней. 




Бессолевая диета - вред при ВСД.


   Ты начинаешь употреблять вышеуказанные продукты и лекарства, а твоё состояние ещё больше ухудшается. Затем у тебя начинают возникать в течение дня отёки на стопах и голенях, которые проходят после ночного сна. Назначаемые сердечные лекарства практически не помогают. Тебе говорят, что это отёки сердечного характера и необходимо уменьшить количество употребляемой в пищу кухонной соли, которая содержит натрий, и который задерживает воду в организме. Ты строго выполняешь указания, но состояние не только не улучшается, а наоборот ухудшается. Почему так происходит?

   В организме должен быть определённый баланс соотношения между калием и натрием, о чём говорит оздоровительная система Серафима Чичагова. Если баланс калия и натрия в твоём организме нарушается, возникают перебои в работе вегетативной нервной системы: аритмии, отёки, судороги. Этот баланс регулируется самим организмом с помощью гормональной и мочевыделительной систем. В этом процессе также участвуют вкусовые рецепторы на языке, которые определяют насколько солёная пища. Поэтому тебе не нравится бессолевая диета и не подсоленная пища. А вот рецепторов, которые определяют количество калия в принимаемой пище, у человека нет. Когда тебе хочется чего-нибудь солёненького, это значит, что в организме мало натрия. Почему я говорю только об этих двух минералах? Потому, что их твоему организму нужно ежедневно намного больше, чем всех остальных.




Натрий и калий в пище и организме.


   Сейчас немного статистики, но прошу тебя, прочитай эти данные очень внимательно, чтобы исправить уже сделанные тобою ошибки в своём образе жизни.

   Суточная потребность организма:
• Калий – около 2–3 грамм, такое количество находится примерно в 4 бананах среднего размера.
• Натрий – около 6-8 грамм, такое количество содержится примерно в 15 граммах кухонной соли.

   Недостаток или переизбыток одного из этих минералов может приводить к следующим состояниям:
• нарушение сердечной деятельности - аритмия, экстрасистолия, тахикардия;
• повышение или понижение артериального давления;
• судороги в скелетных мышцах, особенно голеней и головы;
• слабость, апатия, депрессия;
• нарушения пищеварения – тошнота, рвота, понос (диарея).

   Содержание калия и натрия в пищевых продуктах:
• Калий – все пищевые продукты растительного происхождения: крупы, фрукты, зелень, овощи. Особенно богаты на калий бананы, орехи, мёд, курага, сухофрукты, семечки подсолнечника, пиво, дрожжи и выпечка с их использованием.
• Натрий – кухонная соль (NaCl) и все продукты животного происхождения: кровь, печень, мясо, яйца.

   Содержание калия и натрия в организме человека:
• Калий – 98% находится внутри клетки и только 2% в крови и межклеточной жидкости.
• Натрий – 50% находится в костях, 40% в крови и межклеточной жидкости и лишь 10% внутри клетки.




Здоровое питание при ВСД?


   А теперь вспомни мой дорогой ВСДшник о том, что ты начал делать, когда тебя впервые посетили страшные приступы панических атак. Ты бросил вредные привычки и перешёл на здоровый образ жизни со здоровым и рациональным питанием. Ты начал больше употреблять в пищу растительных продуктов и отказываться от мяса и других продуктов животного происхождения, ограничил или вообще отказался от приёма кухонной соли и сахара.

   К чему привело такое поведение? Сначала организм пополнял потребность натрия из запасов в костях. А затем в твоём организме сформировался недостаток натрия и переизбыток калия. От этого у тебя начали появляться ещё сильнее отёки на ногах, общая слабость, экстрасистолы, нарушение сердечной деятельности. Доктора назначают тебе калийсодержащие лекарства и советуют применить универсальный рецепт для лечения сердечной недостаточности, которую тебе впервые поставили в диагнозе.

   Народный рецепт для лечения сердечной недостаточности звучит так:

- смешать в равных частях ядра грецкого ореха, курагу, изюм и неочищенный лимон;
- пропустить всё через мясорубку и добавить такую же часть мёда;
- принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

   Теперь ты знаешь, что такая смесь это сильнейший удар калия по твоему организму

   Тебе становится ещё хуже, потому что баланс ещё больше сдвигается в сторону калия. А ты уже знаешь, что любое нарушение этого баланса приводит к практически одинаковым симптомам. 

Как правильно питаться при ВСД.


   Что нужно сделать? Я думаю, что ты уже и сам прекрасно понял.

• Отказаться от калийсодержащих препаратов.
• Ограничить до минимума продукты, содержащие в больших количествах калий.
• Вернуться к потреблению в нормальных пределах кухонной соли.
• При нарушениях сердечного ритма принять стакан воды со щепоткой кухонной соли или положить несколько крупинок её под язык.

   В подтверждение сказанного выше, приведу один пример. Некоторое время назад к нам с востока и Азии начали завозить солёные орешки. Наш народ решил, что их специально подсаливают для того, чтобы употреблять вместе с пивом. Ведь действительно вкусно. Однако, все забыли о том, что страны, из которых привозят эти солёные орешки, являются в своём большинстве, мусульманскими по вере и там употребление пива и других спиртных напитков запрещено законодательно. Зачем же тогда у них солят орехи? Ответ очень прост. Чтобы сбалансировать огромное количество калия в них натрием из соли.

   Вот такая петрушка! Кстати, в петрушке содержится наибольшее количество калия из всех доступных в нашей местности зеленей.






загрузка...
  Дата: 6-11-2013, 15:41| Просмотров: 25 374 | Отзывы к статье - Диета при ВСД по кардиальному типу.(15)

КОТЕНОК МАЛЕНЬКИЙ И ЕМУ СТРАШНО В НОВОМ МЕСТЕ.

  Автор: alekseymusaev1973 (7 ноября 2013 13:48)
Согласен на 100%! Когда у меня все это началось - восемь лет назад, в меня столько вкапали этого калия и магния, что аж страшно вспоминать. А лучше мне не стало(( Типа сердце у тебя больное и кранты! Вот такие дела!
  Автор: аленушка (7 ноября 2013 14:15)
Очень трудно сбалансировать питание при ВСД сердечного типа, тем более, что все без исключения врачи рекомендуют уменьшить употребление соли. Трудно переступить это убеждение, оно ведь уже на подсознании. Но я заметила, что если поесть просто поджаренных орешков, чувствую себя хуже, чем подсоленных. Может, действительно, дело в недостатке соли, а не в ее избытке.
  Автор: Сергей (8 ноября 2013 15:12)
Ещё недавно советская медицина твердила, что если у вас в организме недостаток кальция то кушайте творожок и прочие молочные продукты, а народная медицина заходила ещё дальше вплоть до употребления измельчённой кожуры из куриных яиц и даже употребление, например школьного мела которым писали на досках в школах. Но со временем, с развитием медицинской науки теперь советы идут другие. А больных не становиться меньше.
  Автор: alexandr (19 ноября 2013 10:35)
Совершенно непонятно как можно самостоятельно контролировать баланс натрия и калия? При увеличении потребления калий-содержащих продуктов увеличить потребление кухонной соли? Но вкусовые ощущения у всех разные. Что делать?
  Автор: Евгения (20 ноября 2013 15:42)
С одной стороны надо отказаться, а с другой все это сбалансировать, действительно трудно. А еще трудней становиться, что продукты питания не соответствуют тем нормам, которые им приписывают. Соли везде с лихвой, но вот кальций в твороге сейчас отсутствует.
  Автор: Гульнара (22 ноября 2013 18:13)
При первом же появлении аритмии мне тоже назначили столько всего, но я привыкла "слушать" свой организм, принимала недельку, смотрю становится еще хуже, бросила это дело, вот почитала статью, попробую с солью поэкспериментировать.
  Автор: Рита (28 ноября 2013 19:03)
При ВСД настолько чувствуешь себя дискомфортно, что порой и жить не хочется. Удерживает только мысль о детях и родителях. Поэтому и хочется любыми способами выкарабкаться. Своими рекомендациями очень помогает ваш сайт. Теперь вот попытаюсь воспользоваться предложенной вами диетой. Спасибо!
  Автор: Женя (29 ноября 2013 16:24)
Все самой сбалансировать и котролировать, я считаю, не возможно. Просто надо придерживаться здорового питания, есть умеренно и хорошо спать. Не надо есть сильно жирную пищу, отказаться от всяких соусов, майонезов.
  Автор: Віра (3 декабря 2013 15:41)
По моему мнению метания в сторону отказа от калия к натрию только усугубит ваше состояние. Не меняя ничего в рационе, постепенно перевести свое питание на сбалансированное. Потому как симптомы дефицита калия и его избыток приведут к одинаковым последствиям, а наличие этих электролитов в обычной поликлинике вряд ли проверят.
  Автор: Магомед (12 декабря 2013 12:57)
Мне 29 лет. После перенесенной год назад кори, появились экстрасистолы. В первое время бывала паника после систол. Сделал кучу всяких обследований, сказали что здоровое сердце, что и сам здоров. Только мол надо лечить нервы. Поставили диагноз ВСД.
Проводил лечение у психотерапевта, бывало лучше. Четыре месяца назад по незнанию попил чай боярышника и колбасило четыре часа но отпустило. Месяц назад понервничал вечером и ночью заметил систолы. На следующее утро начало колбасить по полной и трое суток не перестало.
Неделю назад провел провел курс никотинки и как рукой сняло. Стоило на третий день после курса не выспаться и опять началось, но уже послабее но также частые. Хорошая идея с солью, не люблю травить организм таблетками. Есть изречение пророка Мухаммада (с.в.с), где описывается что он перед едой и после ставил в рот щепотку соли и учил других делать так же. Мусульмане должны подражать пророку Мухаммаду. Попробую так делать если будут изменения отпишусь.
  Автор: Том (27 января 2014 10:51)
Интересно бы узнать о том, что современная медицина не способна определить баланс калия и натрия в организме человека? В прочем, о чем я говорю, в районных больницах правильный развернутый анализ уже получить практически невозможно. А ведь на основании его лечат врачи и самое интересное иногда вылечивают.
  Автор: Вера (13 декабря 2014 14:17)
Очень интересно. А если у человека и ВСД, и атеросклероз или гипертония (не надуманные, а реальные, по результатам анализов), при которых резко ограничивается соль? Как поступить в таком случае? Что лечить? А если болезнь не одна, а букет?
  Автор: admin (14 декабря 2014 12:13)
Прочитайте статью ещё один раз - вы не поняли главного. Ограничение соли, которое пропагандирует официальная медицина, губительно для организма и способствует развитию как ВСД, так и атеросклероза с гипертонией. То есть, уменьшив потребление соли человек не только не вылечит гипертонию, а скорее наоборот.
При этом, соль нужно употреблять в разумных пределах. Ни в коем случае не отказываться от её потребления при любых заболеваниях.
  Автор: Руслан (24 декабря 2014 22:47)
Вчера когда выпил нейролептик четвертинку(название может нельзя тут писать) (а до этого я его дней 6 не пил хотел бросить,но не смог) перед сном, лег спать потом через несколько минут привстал чтобы попить воды. И у меня как напряжение в голове стало и что то резко голова закружилась, и сердце как будто с цепи сорвалось((( Колотилось бешено секунд тридцать, сорок примерно, было очень МУЧИТЕЛЬНО. Я ДУМАЛ ВСЕ!!! Мне конец!
Я чувствовал смерть рядом РЕАЛЬНО! В сознании было во время приступа, что скоро я увижу смерть (а я ох как не готов был и сопротивлялся). Сердце как будто не хотело меня слушать и продолжало биться сильнее и сильнее! Как будто с груди хотело вырваться! Как будто разрывалось!! Что это могло быть?!
Если бы оно еще секунд 10 продлилось, то я бы уже наверное не жил. Потом когда отпустило, я ничего не помнил как заснул. Наверно резко заснул.
У меня уже так второй раз после этого нейролептика. На третий боюсь сердце не выдержит разорвется. Но без этого нейролептика я не могу спать! Другие снотворные меня не берут! Три месяца назад делал ЭКГ (у меня экстрасистолия функциональная) сказали здоровое сердце. Не пью, бросил полгода назад не курю три года. Теперь этот приступ отложился у меня в голове. Как на вулкане теперь я. Боюсь теперь бросать этот нейролептик, потом заново пить. Только на ночь пью четвертинку чтобы поспать. В последнее время страдаю жуткой депрессией и стрессами из за экстрасистолий. Мне 28 лет. Мучительно так жить.
  Автор: Дмитрий 32года (9 января 2015 14:50)
Всех ОЧЕНЬ хорошо понимаю, так как у самого ВСД давно уже. В детстве чувствовал покалывания, перепуганно маме рассказывал (она у меня врач) мама говорила, что это возрастное и пройдет... Иногда бывало что вдохнуть воздух не мог кололо под ребром, через пару минут отпускало.. а где_то с 26 лет панические атаки начались... Непонятно, но бывает долгое время вообще не ощущаю ничего странного. С 28 лет по 30 вообще не ощущал потом опять началось... В прошлом году сердце кололо очень сильно. неделю не проходило. Проходил ЭКГ как всегда все в норме. Был даже с нагрузкой на вело-аппарате) тоже сказали что все гуд. Сейчас опять началось(( колит все. Переживаю, что изнашиваются сильно сосуды(( фобии... потеют стопы сильно... переживаю за сердце((( Думаю сходить к хорошему гомеопату, так как невропатологи назначают седативное и говорят чтоб не парился(( странно все это.
Болеть не хочу. Хочу бегать, спортом заниматься, работать.
Имя:*
E-Mail:*
Комментарий:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
загрузка...