Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?
 Войти через: 
Как снять напряжение. Часть 1.  
Как снять напряжение. Часть 1.
    Вегетососудистая дистония (ВСД) и общее напряжение всего организма крепко связаны между собой. Чем больше ты чувствуешь внутреннее мышечное или психическое напряжение, ощущение тревоги или испытываешь психологический стресс, тем меньше времени тебе осталось до того момента в твоей жизни, когда ты лично сможешь попробовать на вкус приступ ВСД. И оценить все его прелести.

   Напряжение в организме человека возникает в том случае, когда он встречает сильное, неожиданное или постоянное препятствие, которое раздражает и возбуждает нервную систему. Причина напряжения может быть внутри организма (сильные боли, проблемы с сердцем, страшный диагноз) или в окружающей обстановке (постоянные ссоры в семье или на работе, угроза подвергнуться нападению другого человека или животного, экономическая или политическая обстановка в твоей стране и в мире). Это препятствие, кажется, тебе непреодолимым и твоё подсознание начинает бороться с ним, стимулируя для борьбы весь организм. Выделяются гормоны, повышаются другие показатели сопротивляемости твоего органона. Делается всё, чтобы тебе было легче справиться с возникшей ситуацией и побороть этот стресс.

   Наихудшее болезненное состояние человека возникает тогда, когда эта, вызывающая напряжение ситуация, продолжается длительное время. Твой организм живёт постоянно в повышенном тонусе, испытывает хронический стресс. Постоянное раздражение нервной системы приводит к тому, что уровень её чувствительности может или упасть, что вызовет состояние депрессии, или подняться, что вызывает разрушительную реакцию внутри организма в виде вегетососудистой дистонии (ВСД). Обе эти реакции нервной системы, происходят из-за истощения, задействованных для борьбы с препятствием, защитных сил и продолжения постоянного воздействия раздражителя.

   Влияние стресса на здоровье человека имеет очень разрушительный характер, только в случае длительного течения. Вывод такой, что напряжение и стресс в организме нужно убрать обязательно. Если его оставить, тогда со временем возникает перенапряжение, что может вызвать огромное количество проблем, иногда необратимых. Если убрать стресс, тогда тело снова начнёт функционировать на нормальном уровне и работать, как и положено. Твоё тело сможет излечить себя самостоятельно, ты сам сможешь исцелить себя внутренними возможностями подсознания.



   Лечение ВСД, снятие стресса и возможность убрать напряжение, напрямую зависят от твоих мыслей и того, какой твой настрой на излечение. Мысли материальны и они вызывают твои эмоции. Так построен организм человека.





   Эмоции дают возможность тебе понять и определить, что именно ты привлекаешь в свою жизнь, хорошее или плохое. Ты реагируешь на мир только двумя видами эмоций:

   - ты чувствуешь себя хорошо;

    - ты чувствуешь себя плохо.

   Только эти два вида эмоций, управляют твоим подсознанием. Эмоции в жизни человека очень разнообразны и многочисленны, но все они ощущаются тобой как хорошо или плохо. Только эти две эмоции определяют, что ты привлекаешь в свою жизнь своими мыслями. Твой внутренний измеритель, определяющий уровень эмоционального состояния, делает вывод о том, отвечает или нет, то о чём ты мыслишь и думаешь в настоящий момент тому, что ты желаешь иметь в будущем. А сам ответ ты можешь получить мгновенно.
   Просто ответь для себя на простой вопрос:

   - Как я себя сейчас чувствую?

   Если внутри тебя созрел ответ, что хорошо, значит ты на правильном пути. Тебе нужно продолжать делать то, чем ты занимаешься в данный момент. Зависимость здесь простая. Чем лучше твоя самооценка настроения и желание выполнять предложенные действия, тем правильнее выбран путь к здоровью и счастью.

   Если самочувствие никудышное и с каждым мгновением жизни оно ухудшается, это значит, что направление выбрано неправильно, и нужно хорошо задуматься об изменении своей жизни или выбранного лечения. Не нужно просто напихивать себя разными психотропными таблетками, постоянно меняя их. Хорошо об этом говорит Луиза Хей, добившаяся многого в своей жизни, благодаря изменению отношения к жизни и характера мысли. Она написала книги о силе мысли при исцелении от болезней. Луиза Хей "Исцели свою жизнь", "Исцели своё тело" и "Сила внутри нас", которые очень рекомендую прочитать. Аффирмации Луизы Хей, представленные в этих книгах наполнены уверенностью и радостью, что и не хватает при лечении ВСД а также для снятия напряжения в теле. Как их произносить и сколько раз, автор описывает очень детально. Можно прочитать, а можно и посмотреть.





   Необходимо менять устои и привычки своего бытия, чтобы возникла внутри хорошая оценка общего состояния.

   Читать продолжение статьи - Как снять напряжение. Часть 2.
   Читать продолжение статьи - Как снять напряжение. Часть 3
   Читать продолжение статьи - Как снять напряжение. Часть 4





загрузка...
  Дата: 1-05-2012, 13:26| Просмотров: 45 764 | Отзывы к статье - Как снять напряжение. Часть 1.(9)

КОТЕНОК МАЛЕНЬКИЙ И ЕМУ СТРАШНО В НОВОМ МЕСТЕ.

  Автор: Ирина Лопата (4 мая 2012 17:42)
Мне 42 года, всю жизнь прожила игнорируя казалось бы такое элементарное правило (откидывать все негативные мысли и думать только о хорошем). За последние 3 года моя жизнь кардинально изменилась. Научно доказано, что эмоции в жизни человека играют очень большую роль, так что думайте только о хорошем!!
  Автор: Глог (25 декабря 2012 15:15)
Все ускоряющийся ритм нашей жизни не способствует тому, чтобы человек мог спокойно расслабиться. На Западе, да и восточнее нас уже давно практикуется «дауншифтинг». Который, подразумевает после интенсивной нагрузки на работе замедление этого процесса. То есть альтернатива.
  Автор: goga (29 марта 2013 21:21)
Соглашаюсь полностью с автором. Но хочу заметить люди в последнее время все больше и больше подвержены стрессам и имеют как следствие слабое здоровье. А вот наши ветераны второй мировой, хоть их и мало осталось здоровьем не жаловались. Но ведь во время войны стресс чего же хуже может быть, бомбежки, стрельба, пожары и т.д. А люди и не знали что такое ВСД. И после войны народ заново строился и на здоровье не жаловался. Как с этим быть, может мы чего то не понимаем. Какие то люди стали нежными. На одного крикнули так он тут же повесился. А если взять феодальные времена, так там не кричали, а по пустякам пытали и еще с этого праздник устраивали. И люди не психовали. Мы как бы идем к цивилизации, но почему мы такие ранимые и не устойчивые психически.
  Автор: Marta (6 апреля 2013 18:23)
Действительно сейчас такой бешеный ритм жизни, и все это повязанное со стрессами, разными неприятными ситуациями. Не все люди к этому готовы, поэтому и возникают стрессы для организма и от этого как последствие болезни. Не умеют сейчас люди расслабляться и все принимают близко к сердцу. Очень сильно воспринимают негативную информацию
  Автор: Алишер (3 мая 2013 10:02)
Почувствовать нервное напряжение, к сожалению, мне уже знакомое чувство. Мне 33 года, но уже моя нервная система подает сигналы бедствия, моя работа связана больше морально, чем физически, поэтому к концу рабочей недели чувствую, что мои нервы уже сильно истощены. Чтобы как-то снять это напряжение я употребляю спиртные напитки, хотя это помогает, но нанося вред другим органам организма. Теперь думаю обратиться профессиональному невропатологу за помощью, чтобы укрепить нервную систему. Прочитав, статью я понял, что частые нервные напряжения имеют много серьезных последствий.
  Автор: dvornik (21 июня 2013 13:09)
Синдром менеджера - пребывание в постоянном напряжении и невозможность расслабиться. Это оно и есть. А расслабляться нужно, ой как нужно. Смена занятий, спорт, танцы очень хорошо помогают. А еще аффирмации, читайте Луизу, у нее на все случаи жизни есть.
  Автор: skimi (26 июля 2013 06:26)
Постоянное рабочее состояние, сон по три часа в сутки, а то и меньше, приводят меня к такому состоянию, и понимаешь ведь, что так нельзя. Приходится искать какие то выходы, душ, пробежки, или просто с утра постоять, пока еще нет ни шума, ни сильного дыма на улице, полюбоваться природой, облаками, немного успокоишься и опять возвращаешься в эту бешеную рутину. Да, нашу сегодняшнюю жизнь только и можно назвать бешеной, с ее стрессами и перенапряжениями.
  Автор: Виктор (28 января 2014 13:32)
Мне кажется, что отлично снимает нервное напряжение ВОДА. Это может быть - поход в сауну или регулярное посещение бассейна, особенно отдых на море. Любой контакт с водой делает человека чище и снаружи и внутри - душевно. Но в первую очередь надо задуматься об образе жизни и людях, которые нас окружают!
  Автор: Евгения (23 марта 2014 11:18)
Если ты хочешь изменить мир - начни с себя! Никогда не надо сетовать что где-то все плохо, что у всех так. Вы не все, а выход из каждой ситуации всегда есть и как минимум два, и не надо себя жалеть, просто из каждой ситуации надо извлекать положительное, и в следующий раз не повторять ошибок и просто жить и радоваться жизни!
Имя:*
E-Mail:*
Комментарий:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
загрузка...