Панический страх.  
Панический страх.
   Как избавиться от панической атаки? Такой вопрос постоянно блуждает в голове, каждого, кого терзает вегето-сосудистая дистония. Он полностью берёт в плен человека, руководит и направляет деятельность и мышление индивидуума в одно русло. Тебя ничего не интересует, кроме собственного здоровья и места где тебе смогут помочь. Человек полностью растворяется в своей болезни. Мозг полностью направлен на решение одной задачи. Тебя не интересует больше ни семья, ни друзья, и ничто другое кроме ВСД. Вызывающие ужас панические атаки и страх смерти намертво приковывают тебя к месту обитания.

   Хотя для получения необходимой и действенной помощи, ты готов на великие подвиги. Ты готов ехать за сотни километров и платить огромные деньги, чтобы получить молниеносную, необходимую и такую желанную помощь. Но тебя обманывают в очередной раз, ведь такой помощи ты не можешь найти нигде. Просто раз и навсегда уясни себе, что такого места, такого специалиста, такого вещества и такой процедуры, которые вылечат твоё заболевание, без твоей помощи, просто не существует. Их нет в природе. На сегодня они не известны. Ни один врач или экстрасенс не сможет дать тебе гарантию избавления от ВСД на 100%. Если тебе обещают такое, то это однозначно развод.

   Причём, такой обман встречается сплошь и рядом. Подумай сам. В твоём классе в школе было всего 2-3 отличника и 3-4 хорошиста из тридцати учащихся. Где, в таком случае, могут взяться отличные специалисты по лечению таких сложных заболеваний, при том за нищенскую зарплату медицинского работника? Они что из космоса к нам попадают, или перевоспитываются по дороге к достижению вершин профессии. У них есть желание вылечить тебя? Верится как-то с трудом.

   К тому же лечение ВСД зависит не столько от уровня специалиста, а от твоего понимания проблемы и желания перестроить своё мышление.

   Ты никогда не задавался таким вопросом. Почему ВСД страдают в большей части те люди, которые имеют уровень образования выше среднего по меркам общества? Почему оно поражает в основном людей грамотных, очень ответственных и переживающих за всех и вся? Очень и очень мало таких больных среди бывших двоечников и людей без образования. А какими счастливыми выглядят лица больных с умственной отсталостью! Ещё и ещё раз хочу тебя убедить в том, что ВСД это болезнь от Большого ума.

   Один мой знакомый ездил за 700 км на приём к известному экстрасенсу возле Ивано-Франковска. Что это морально и физически ему стоило, можешь представить себе. Всю ночь ехали по неизвестному маршруту. Было принято много таблеток и капель корвалола. Попав на вожделенный приём к целителю, товарищ решил, что всё наконец-то свершилось, и он теперь будет здоровым человеком, а домой вернётся настоящим победителем. Когда известный целитель продал ему после 15 минут приёма две 3-х литровые банки по 50 долларов неизвестного снадобья на травах, мой знакомый заплакал. Он понял, что его в очередной раз обманули. Нужно ли говорить о том, что снадобье в самом начале приёма вызвало боли в желудке, и от него пришлось отказаться после нескольких попыток. Больше на такие аферы он не поддаётся.

   Другой, в непреодолимом желании, узнать, как избавиться от страха смерти и победить панический страх, побывал практически во всех более или менее известных лечебных учреждениях страны. Уже несколько лет он принимает по 1 таблетке гидазепама в день и это ему помогает. Однажды ему довелось попасть на приём к главному специалисту по психотерапии нашего государства. Он подумал, что наконец-то ему повезло. После неофициальной денежной оплаты приёма и нескольких часов ожидания, он попал к светилу. Выслушав пациента, специалист посоветовал ему новейший антидепрессант всего за 300$ упаковка, и на курс нужно около трёх упаковок. Этот препарат ему привозят специально из Европы. Товарищ поинтересовался, зачем ему дорогой препарат со множеством побочных действий, если ему помогает одна таблетка гидазепама в день и доза не растёт уже в течение нескольких лет. После этого главный психотерапевт полностью утратил интерес к моему товарищу. Посоветовав на прощание принимать гидазепам и дальше, доктор поспешил к неотложным делам. О состоянии пациента после такого приёма говорить нет смысла.

   Но в этом виновен ты сам. Ты просто ищешь помощь не там, где спрятана причина твоего состояния.
Паническая атака, это всего лишь пик развития ВСД. Если постараться немного слезть с этой горки, то приступ панической атаки уйдёт практически без следа. Но, если на этой горе встать во весь рост и кричать на весь мир:

- Ой! Помогите!!! Кто может!!! Я сейчас умру!!! По-мо-ги-теееееее!!!

   Тогда победить панические атаки будет практически невозможно. Только обретя уверенность в своих силах, ты сможешь покинуть безжизненный горный пик и спуститься поближе к зелёной и красивой долине. Эта картина, несмотря на все свои ужасные краски, наименее страшная во всём общем полотне под названием синдром ВСД.

   Когда ты устанешь от хождения по врачам, клиникам и народным целителям, сделай, пожалуйста, то, о чём я тебе здесь расскажу. Ещё больше обеспокоены те, кто успел пережить хотя бы одну паническую атаку, и испытывает невообразимый ужас в ожидании следующего письма счастья.

      Как избавиться от страха смерти?

   Ведь то, что создаёт паническую атаку, находится внутри тебя. Это ты сам создал этого страшного монстра. И то, что тебе неожиданно и мгновенно стало очень плохо, лепилось собственноручно годами. За один день его убрать практически невозможно.

   Я сам прошёл через это! И мне хотелось орать о помощи. Мне было плохо, очень плохо! Но ненужно этого делать. В это время скажите себе:

-Я смогу это выдержать и пережить, это выйдет из меня.

   Старайтесь расслабиться. Очень помогает чтение молитвы при ВСД: Отче наш, Молитва оптинских старцев, Богородице Дево радуйся. Их нужно выучить и знать на память.

Текст молитвы Отче наш:

   Отче наш, Иже еси на небесех!
Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое,
да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли.
Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша,
яко же и мы оставляем должником нашим;
и не введи нас во искушение, но избави нас от лукаваго.
Ибо Твое есть Царство и сила и слава
и ныне, и присно, и во веки веков.
Аминь.

(Матф.6:9-13).

   Здесь ты сразу же возмутишься и скажешь очень приблизительно такое (если опустить матерные слова):

- Ну да!!! Как Вам не стыдно!!!
- Я здесь живу практически последние минуты! Я умираю! А мне предлагают читать молитву!!!
- С ума сошли!!!
- Мне скорую немедленно и кучу лекарств, желательно в капельницах!!!

   А ты попробуй и мысленно обращайся в молитве к Богу. Представляй то, о чём ты говоришь. Можно читать подряд около часа и более, не думая больше ни о чём, не обращая внимания ни на какие проблемы эту молитву и другие. Очень помогает и отвлекает.
Вспомни те слова, которыми успокаивали тебя твоя мама и бабушка, когда в детстве ты пугался чего-нибудь. Повторяй их себе мысленно.

   Не забывай благодарить Господа за то, что ты имеешь на сегодняшний день. Ведь многие люди на этой планете с огромной благодарностью и желанием поменялись бы с тобой местами. Особенно те, о которых пишут на последней странице газет, в объявлениях с чёрной рамкой.

   Твоё нынешнее состояние может быть следствием старых обид. Они копились не один день и не один год. Пока у тебя есть время, помирись с родными. Сделай сам первый шаг к примирению. Не вспоминай о старых обидах. Время ушло и то, что случилось уже нельзя изменить. А то, что ждёт тебя впереди можно сделать намного лучше своими обновлёнными мыслями и отношением к ним.

   Знай, что характер человека можно изменить только у ребёнка до 5 лет. Все дальнейшие действия в этом направлении приведут только скандалам и напряжённым ситуациям. Попробуй убрать ситуацию хронического стресса в своём семейном очаге, переступи через свои амбиции.

   Ты не изменишь другого человека, как бы тебе этого не хотелось. Каждый отдельно взятый человек неповторим и понимает жизнь по-своему. Это не его вина, это его крест, с которым ему идти по жизни. От этого груза он тоже иногда очень страдает, но всё в его руках. Он может безропотно нести дальше, а может попробовать сбросить его и поменять ситуацию. Попробуй для начала делать то, что ты не делал никогда. Например, дай милостыню, не потому что человек действительно бедный, а потому, что он просит помощи. Не думай о том, куда потом пойдёт эта милостыня. Ты отдал, выполнил свою задачу, всё остальное не должно тебя волновать.


   Прими и полюби ближнего своего таким, какой он есть. А самое главное – прими и полюби самого себя. Всё верно, именно себя самого. Только сделав это, ты сможешь дарить свою любовь людям.

   Представь мысленно всех людей, которых ты мог обидеть и попроси у них прощения. Пойди в церковь и поставь свечку за здоровье своих врагов, опять же мысленно желая им здоровья. Создай чистоту и гармонию в душе - и тело выздоровеет и очистится само!

   Просто вспомни о том, что раньше приносило тебе радость, приложи максимум усилий, чтобы вернуться к такому состоянию. Найди цель в жизни и несмотря ни на что займись любимым делом.

   Побороть паническую атаку самостоятельно можно и нужно. Только не надейся на чудодейственную таблетку, различные лечебные травы, известного и уважаемого доктора психотерапевта, далёкого и успешного экстрасенса. Сама эта надежда на основную помощь со стороны, полностью закроет для тебя возможность выздороветь от этой напасти.

   Ты сам создал эту болезнь своим поведением и мыслями. О том, что мысли имеют материальную природу, ты уже слышал не раз. Здесь есть один закон. Если ты сегодня начал менять свои мысли, то ждать немедленного результата не приходится. Должен пройти определённый период времени, пока изменённое мышление начнёт давать результаты на сознательном и физическом уровнях. А менять его нужно обязательно.





   Главное в это время не упасть в отчаяние. У тебя обязательно всё получится. Я верю в тебя. Ведь у тебя есть только одна возможность победить панические атаки - изменить себя , свои мысли и поведение.

   Свой взгляд на то, как бороться с паническим страхом высказал в своей книге Курпатов А.В. "Средство от страха".


Понравилась статья, поделись с друзьями:



  Дата: 28-03-2012, 15:58| Просмотров: 36037 | Отзывы к статье - Панический страх.(40)
  Автор: ZZZ (29 марта 2012 14:14)
Хорошо написано. По поводу материальности я бы сделал оговорку (психосоматика, поведение), поскольку некоторые понимают это буквально.
  Автор: Саша (7 апреля 2012 17:15)
Спасибо Вам)))
  Автор: Andr (27 апреля 2012 09:13)
Когда веришь в Бога, то со временем начинаешь понимать, что Он властелин мира и поэтому может забрать тебя с этой земли в любой момент. А если этого не произошло значит ты еще для чего то нужен или тебе дали еще один шанс исправится. Можно всю жизнь лечится от ВСД и умереть от насморка. Всё это я говорю не для того, чтобы призвать всех совершенно не лечится. Тело и душу по возможности нужно держать в чистоте и здравии. А из молитв я бы посоветовал ещё Молитва утренняя св. Иоанна Кронштадтского, Молитва св. Димитрия Ростовского, Ежедневная молитва св. Филарета Московского.
  Автор: Stalin (7 мая 2012 18:21)
*Изменить себя и свои мысли...* - в этом что-то есть, конечно, но и таблеточки помогают. Согласен, что нет лекарства от страха и не стоит надеяться на докторов, но есть такая волшебная таблетка, как Плацебо, т.е. Пустышка. При очередном приступе страха человеку можно предложить именно эту *спасительную* таблетку и он поверит. Со временем она ему уже не понадобится, т.к. он просто ДОЛЖЕН вылечиться. Всё зависит от того, как сильно он верит в эффект этой волшебной таблеточки. Всё то же, что и молиться, но таблетка вечно не нужна, а умереть можно и во время молитвы.
  Автор: Александр (14 мая 2012 16:21)
Читаю статью и становиться не по себе. У меня часто возникает панический страх относительно какого либо события, правда нет определенности, надеюсь, что статья поможет мне преодолеть этот страх навсегда, а эту уверенность мне дает ощущение того, что мне все чаще удается преодолевать различные страхи. Стараюсь преодолевать беспричинный страх возникающий внутри меня. А получается, когда понимаю, что действительно причины нет.
  Автор: pinokio (23 мая 2012 22:48)
У меня это началось год назад. Я стала всего бояться, еду в метро - боюсь, иду по улице - боюсь, жить - боюсь,это кошмарное состояние... ходила к врачам. Ничего. Все осталось также. Вот попала на ваш сайт и спасибо))) как раз туда, куда нужно. Читаю, изучаю,пробую применять.
  Автор: konfi (3 июня 2012 12:32)
Да нужно стараться контролировать свои мысли и держать себя в руках! Но не всегда получается, наверно просто организм устает от вечных переживаний за себя, за себя за будущее и в конце концов срывается и возникает ПА и ВСД.Сам себе не поможешь, никто не поможет!
  Автор: Анастасия (4 июня 2012 09:43)
Уже несколько дней мне снятся похожие сны. Мне снится, что меня отвергают, бросают, говорят унизительные слова.И все это мои близкие и родные люди: родители или муж.И однажды. проснувшись, я поняла, что это мой страх.Страх быть брошенной, недостойной. И он причина моей агорафобии.Все тянется из детства, нельзя сказать, что счастливого. И я прикрылась агорафобией чтобы хотя бы пожалели, такую "несчастную". Страх свой я вытащила за уши из детства, но что с ним делать? Я знаю его в лицо , а как перезагрузиться-не знаю. Посетила психотерапевта. Задала ему этот вопрос. Он говорит, что надо просто жить. feel Мне расхотелось ходить по другим кабинетам и задавать один вопрос.
  Автор: admin (4 июня 2012 10:03)
Направление выбрано. Цель ясна. Теперь нужно действовать. Но как? Здесь тебе нужно настроиться на действие самой. Никто не сможет помочь тебе в этом. Я избрал для себя метод, идти на встречу страху. Сначала, я перенёс одну паническую атаку вообще без таблеток, выпив только стакан воды со столовой ложкой сахара. Все вокруг бегали и суетились, предлагали корвалол и ещё что-то покруче, а я отгонял их и успокаивал, что всё будет хорошо и ничего плохого не происходит. Хотя трясло меня конкретно. Прошло в течение часа. Слабость ещё сохранялась несколько часов. После этого, организм , наверное понял, что это не то действие, которое нужно применять для запугивания и панические атаки ушли.
Агорафобия это те же панические атаки, только связаны с определённым местом.
  Автор: Анна (9 июля 2012 22:52)
Прочитав статью,подумала ,почему я хорошо училась в школе,было бы больше шансов получить ВСД,но это не серьёзно. А серьёзно ,вот такие статьи. Я благодарна авторам,что имею возможность узнать больше о таких болезнях,и методы борьбы с ними,как говорят ,клин клином выбивают,создал проблему ,приложи все усилия преодолеть её,и я полностью согласна с автором-Побороть паническую атаку самостоятельно можно и нужно.
  Автор: елена (26 июля 2012 22:34)
Я точно знаю,все ПА - от мыслей,все мысли - от сатаны(БІТ.5;6) надо получить спасение души через слово - тогда эти ПА сами уходят. Я 20 лет страдала, пока спасение не получила.
  Автор: Елена (28 июля 2012 00:27)
Очень полезная статья. у меня ПА начались примерно 6 лет назад, ранее быда депрессия как врачи говорили средней тяжести, пила антидепрессанты. Сейчас ПА случаются несколько раз в месяц. Просто иногда от мысли о панической атаке. Понимаю что это нервы, но все равно возникает леденящий душу страх,сердцебиение,давление растет и прочие "прелести" этого заболевания. И именно случается дома,часто в середине ночи, а живу одна, ни метро,ни замкнутых пространств не боюсь, а как ни странно дома! Хотелось бы победить эту злую болезнь!!!
  Автор: марина (2 сентября 2012 18:46)
Здравствуйте.Прочитала здесь много полезного, спасибо всем , кто оставляет толковые советы и комментарии. Я тоже имею данную проблему, но никогда не лечила её да и не относилась как к заболеванию. Один раз, правда, запустила, приступы происходили каждый день по ночам и я совсем не могла спать, пришлось обратиться к психологу. Сейчас, если с вечера чувствую неладное, стараюсь посмотреть какую-нибудь развлекательную передачу или сериал, комедию, в общем, что-нибудь, что отвлечет от плохих мыслей. А ещё стараюсь ложиться спать с 23 до 24.
  Автор: Оксана (13 сентября 2012 23:35)
Здравствуйте.Статья очень интересна своим непривычным углом зрения.Я с ПА с 19 лет.Сначала были врачи и психотерапевты, и невропатологи, и кардиологи(корвалол,валидол,феназепам). Потом "бабушки" и экстрасенсы. Проработка своих страхов помогла на какой-то период, а сейчас все вернулось. Но ПА я сейчас переношу только с таблетками валерьянки и бутылкой 0,5 л воды. А валерьянка только для того,это я уже поняла,чтобы хоть что-нибудь в себя "закинуть". А так все как в Вашей статье - молитвы и постараться, или отвлечься, или просто "расслабиться и получать удовольствие". И не жалеть себя.
  Автор: Аня (14 сентября 2012 20:24)
Усім привіт мені 28 2 роки з них у мене ВСд та па боротись з цим мені вже надоїло що я тільки непила з ліків от зараз п"ю стрезам ніби допомагає а наскільки незнаю. Підкажіть будь ласка.
  Автор: admin (14 сентября 2012 22:13)
Зрозумійте нарешті, що всі Ваші проблеми з ВСД+ПА напряму пов"язані з думками, якими наповнена Ваша голова. Яка не має ні єдиної хвилини відпочинку від цих постійних страхітливих думок та уявлень. Потрібно для одужання так мало. Просто необхідно перестати лякати себе різним жахливим мотлохом, який фантазує Ваш мозок. Це водночас і легко і тяжко. Але це єдиний шлях до одужання.
  Автор: игорь-психолог (19 сентября 2012 09:25)
Точка зрения в статье выражена правильно. Только просьба к админу, чтобы человек не путался, ему надо объяснить, что такое ВСД. Такой диагноз ставят врачи, когда им непонятна сущность болезни. К ВСД можно отнести всё, что угодно. Панические атаки это следствие невроза, то есть уже перешедшего в хронический процесс. Происходит это от неразрешённого конфликта внутри самого человека, то есть конфликт его сознания и подсознания. Типичный пример. Человеку вообще не нравится работа. На неё он ходит с большой неохотой и она ему в тягость. Но сознание говорит о том, что работать нужно, так как нужны деньги, чтоб содержать семью. Это приводит к внутриличностному конфликту. Со временем это перерастает в невроз и в один прекрасный момент стартует паническая атака. Таблетками это не лечится. Таблетки употребляют для снятия обострений. Ведь нельзя вылечить зуб обезболивающими. Если вам психотерапевт прописывает лекарства для лечения, то не стоит больше тратить деньги и время с этим психотерапевтом. Заниматься нужно с тем психологом и психотерапевтом, который знает методики устранения причин невроза. И самое главное. Все симптомы при неврозе это ваша психосоматика, то есть реально их нет но вы их точно ощущаете, так как это выдаёт ваш мозг. Панические атаки длятся около 2-5 минут. Всё остальное время до и после это тревожное ожидание её с вытекающими симптомами. На самом деле паническая атака не страшна и если убрать симптомы, то по сути это состояние нирваны. Есть много методик по избавлению от панической атаки, но для каждого человека она отдельная, так как надо учитывать его причину страха. Кто-то боится задохнуться, а кто-то сердечного приступа.
Ну и самое основное. Всё это успешно лечится, главное и самое трудное, найти специалиста в данной области, который вам для начала всё доступно объяснит, а затем поможет вам самому перебороть этот страх.
Часто многие задаются вопросом, а почему не встречают в интернете людей, которые вылечились? Я отвечу - они есть, только заходят на форумы и дают советы, но их мало кто понимает, так как ожидают другого ответа, что-то типа того, что попить или как нагнуться. Получая совсем иной ответ, они его игнорируют.
Ну и сами должны понимать, что после избавления от этого, вы перестаёте об этом думать. Ведь посмотрите на себя, вы сейчас не читаете теорию возникновения галактики, так как вас это не интересует и вы этим не озабочены, а читаете мой комментарий, так как вас волнует именно эта проблема.
  Автор: Авегея (26 сентября 2012 10:44)
Прочитала статью и комментарий игоря-психолога. Скажем так одна проблема и два разных взгляда на одну проблему. Автор статьи рекомендует свой метод избавления от ВСД, а автор комментария - рекомендует эту проблему решать с квалифицированным специалистом-психологом. Увы найти хорошего психолога в наше время сложно. А в глубинке его вообще нет. Потому, уж извините, уважаемый игорь-психолог, но советы в этой статье куда более хороши, чем ваши. Я сама прошла через эту панику и вышла из этого состояния благодаря почти всем советам из статьи, только еще помимо всего зажигала свечу, спокойное потрескивание пламени меня очень успокаивало.
  Автор: игорь-психолог (2 октября 2012 22:48)
Моё мнение заключается в том, что установить правильный диагноз, отличить тревожное расстройство от ВСД, и назначить необходимое лечение, сможет только врач психотерапевт или психиатр. Если обратиться к другим врачам или заниматься самолечением, возможно получить не только ошибочный диагноз но и неэффективное лечение.
( От админа:
Большая просьба к человеку под этим логином, не засорять этот сайт копипастингом, а выражать свои мысли самостоятельно. Я немного переделал Ваш коммент сохранив основную мысль.)
  Автор: игорь-психолог (3 октября 2012 13:04)
Спасибо. Учту. Я привёл сноску для того, чтоб люди лучше поняли. Вы переделали её так как хотел выразить её я но мне пришлось к этому прибегнуть.
Это не комментарий к вашей статье поэтому нет смысла публиковать его. Ещё раз спасибо.
  Автор: Инна (28 ноября 2012 12:26)

Мне 37 лет. Впервые я столкнулась с панической атакой 2 года назад. Я не понимала что со мной происходит и действительно у меня был не просто панический страх, а дикий ужас. Когда приступ повторился спустя 2 месяца, я сама летела в скорую думая, что у меня инфаркт. И только опытный врач находящийся там, сообщил, что мне нужно к невропатологу и посоветовал принимать корвалол с валерианой по 10-15 капель каждого. После того, как мне поставили диагноз и сказали, что от этого не умирают стало как то спокойнее. Возможно кому то тоже поможет , я прошла несколько курсов массажа, иглорефлексотерапию и я забыла про приступы . Но если я сильно понервничаю то, чувство того, что атаки могут повториться сохраняется, с этим сложно бороться но нужно. Причина в самих нас и наших стрессах и страхе. Постоянно думать, что ты болен раком или искать в себе какие то симптомы разных болезней, а так же проходить всех врачей - все это выматывает твои силы.
Спасибо за сайт!!!
P.S. Согласна с автором статьи , молитвы очень помогают!
А паническая атака результат многих стрессов перенесенных на протяжении возможно нескольких лет.
  Автор: admin (28 ноября 2012 23:33)
Не думаю, что несколько курсов массажа и иглоукалывания избавили человека от ВСД. Если бы всё было так просто, тогда об этом заболевании никто бы и не вспоминал.
  Автор: Илья (12 декабря 2012 00:32)
Как и все кто тут находиться, страдал этим расстройством. Да да не болезнью.. а расстройством) В начале то же кричал " О Боже мой , что это спасите!!!!!!!=) Так как начал сам искать причину, а не понадеялся на наших врачей. (Живу я в Белоруссии) То причину узнал через месяц. Ну и прошло уже 4 месяца и о ПА я практически забыл. От экстрасистол и депрессии да и вообще практически от всего помог спорт! Бег) После часика медленной но в ритме пробежки перестаешь думать о ерунде. А вот голову немножко прочистить помогает чай, которые можно купить в аптеке на травах. Приступы случаются иногда, но главное их не бояться. И вот правильно написано, простить всех и всюду! Легче жить и все будет хорошо)
  Автор: Эка (20 января 2013 03:25)
А я в школе плохо училась, но все равно получила это ВСД с паническими атаками, правда мне легко удаются языки, у меня наверно из-за ностальгии, так как я далеко от дома! А то, что нужно изменить себя, это точно. Мне это родители каждый день говорят. Я часто обижаюсь, всегда кажется, что не так на меня посмотрели, не то сказали. Потом и случаются ПА. Буду меняться, молиться и ходить в Храм. Эта такая болезнь, при которой нужно помогать себе самой. Всем желаю полного исцеления!
  Автор: Наталья (22 января 2013 10:19)
Доброго дня всем! Я страдаю от панических атак уже 25 лет, а смириться с этим не могу. Я прошла всех кого можно и нельзя. Кто говорил что "плевое дело", кто говорил что "витаминки по 2-3 драже в день и все окей". И "бабки" были, и экстрасенсы, и целители, и психологи, и психотерапевты, а воз и ныне там. Принимала уйму таблеток как транквилизатороы, так и антидепрессанты. А сейчас состояние безвыходности. Я просто устала с этим бороться!
  Автор: admin (22 января 2013 14:17)
Наталья Вы всё время искали помощь со стороны.Верили в то, что кто-то поможет Вам.

Это главная ошибка. Нужно искать её внутри себя и изменять своё отношение к этому состоянию. Ваш страх можно убрать либо таблетками, либо самостоятельным убеждением.
  Автор: Вика (14 февраля 2013 18:20)
Здравствуйте! Мне 14 лет, я страдаю ВСД уже где-то 2 с половиной года. Спасибо вам большое за совет! Я надеюсь, что я смогу вылечится от этой болезни... Я буду придерживаться вашему совету! После того, как я это прочитала, я стала более уверенней в себе и буду стараться не думать о плохом и вспоминать всё самое лучшее, что было у меня в жизни! Надеюсь вскоре вылечится, а то, ВСД очень ужасная болезнь, я её даже врагу не пожелаю...
  Автор: svetlana (22 февраля 2013 17:29)
Здравствуйте! ВСД уже 2 года (появилась после родов+аборт на фоне лактации). Самый страшный симптом, выбивающий из колеи (да и из жизни) - это экстрасистолы. Скажите, как вы думаете, могут ли экстрасистолы появляться от мыслей о них? Или от семейной ссоры? Я просто уже устала искать причину... пью успокоительное, для позвоночника - лечебная гимнастика на доске, а они то отступают (радуюсь), то опять привет! Очень прислушаюсь к Вашему мнению, ибо перечитала все статьи и нашла кучу полезной информации (успокаивающей).
  Автор: admin (23 февраля 2013 00:06)
Если Вы перечитали статьи, тогда должны уловить главную их идею. Я пытаюсь доходчиво пояснить, что все проблемы с ВСД возникают из-за устрашающих мыслей. Человек пугает себя, затем для защиты от надуманных страхов выделяется адреналин, который вызывает симптомы ВСД.

Любая нервная встряска, в том числе и ссора, тоже способствует выделению адреналина. Поэтому после ссоры, впечатлительного человека еще пару часов одолевает слабость и плохое самочувствие. После того. как результат ЭКГ показал норму, нет смысла искать причину ВСД. Она находится рядом, в устрашающих мыслях.

Попробуйте при экстрасистолах выпить подсоленной воды (1/4 чайной ложки на стакан)или просто положить несколько крупинок соли в рот под язык.
Смиритесь со своими страхами, избегайте семейных ссор и всё наладится.
  Автор: svetlana (23 февраля 2013 04:37)
Спасибо Вам большое за ответ! И спасибо от всех "нас" за то, что вы делаете и не бросаете нас. )))))
Имя:*
E-Mail:*
Комментарий:
Введите код: *