Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?
 Войти через: 
Панические атаки лечение.  
Панические атаки лечение.

   Здесь ты познакомишься с тем, как проводить лечение панической атаки народными средствами. Тебя очень интересует этот вопрос, потому что ты не хочешь принимать разные психотропные таблетки со страшными названиями? Я постараюсь дать тебе всю информацию об этом, в основном из собственного опыта.

   Прекратить немедленно приступ панической атаки и убрать полностью панический страх, вызвавший этот приступ, народными средствами невозможно. Потому что лекарственные травы и народные способы лечения не предусматривают пушечных выстрелов по организму человека. Как это делают химические таблетки из аптеки. Все они оказывают мягкое и бережливое действие на твой организм. Все существующие препараты из лечебных трав во время приступа практически бесполезны, потому что все органы у тебя полностью здоровы, а нервная система устраивает тебе ещё одну ситуацию тренировки органона.

   Приступ панической атаки это показатель того, что ты не обращая внимания на проблемы на своё, мягко говоря, неправильное личное поведение и беспорядочную жизненную позицию, довёл его до вегетососудистой дистонии. Теперь он, посредством этого приступа панического расстройства, пытается достучаться к твоему сознанию, что ему плохо и тебе пора изменить свой образ жизни. Тебе стало бы сразу намного легче, если бы ты узнал, какое большое количество людей страдают паническими атаками. Они скрывают это и очень страдают от этого. Они просто думают, что они единственны в своём роде и больше такого никто не испытывает.

   Но прежде чем что-то предпринимать для лечения ВСД, как основного заболевания, тебе нужно начать лечение тревоги, справиться с его главным проявлением – панической атакой. Потому что это проявление, по твоему ощущению своего самочувствия, угрожает твоей жизни вообще. И это не сказка. Ты действительно ощущаешь сильнейшие боли и иные неприятности в реальности, хотя и без изменений в лабораторных и других медицинских анализах. Паническая атака это очень неприятная ситуация, которая сопровождает человека постоянно и заставляет его неимоверно страдать. Ты очень боишься следующего приступа, и боишься намного больше, чем тех гадостей, которые он может принести твоему здоровью.

   Нужно для себя один раз и навсегда усвоить следующее:

- когда-нибудь придёт время, и ты умрёшь, как умирает всё живое на этой планете;

- от панической атаки ты точно не умрёшь, как бы плохо тебе не было во время приступа;

- смертельных случаев во время панической атаки просто нет;

- паническая атака пройдёт сама без применения любых лекарств и действий через 30-90 минут.

   Но не всё так плохо, как я сказал вначале. Полностью прекратить приступ панического страха народные методы лечения не могут, но значительно облегчить его течение и уменьшить тяжесть и течение его, это им вполне по силам. И опыт такой помощи существует. Сейчас и ты узнаешь о нём.

Лечение панических атак, план-схема: как успокоить панический страх:

1. Обязательно принять лежачее положение.

2. Делать выдох и вдох в любую подручную ёмкость (пакет, банка, пластиковая бутылка).

3. Выпить стакан простой воды комнатной температуры со столовой ложкой сахара.

4. Улыбаться, изображать на лице улыбку.

5. Читать без перерыва простую молитву при панике, обращаться к Богу в молитве за помощью.

6. Концентрация внимания на окружающей среде, а не на внутреннем состоянии.

7. Не пугать себя страшными картинами и мыслями о безрадостном будущем.

8. Полностью стереть из памяти этот приступ и не связывать его с местом, где он произошёл.

   А теперь всё тоже но более подробно.

    Первое, что нужно сделать, при приступе панической атаки, это постараться прилечь или, в крайнем случае, присесть. Сделать это можно прямо на землю или на пол, если ты находишься в помещении. Для чего это нужно? Когда начинается приступ панического страха, развивается вегетативный криз и выделяется в кровь гормон страха и удовольствия адреналин. При этом напрягаются все мышцы организма, а некоторые из них приходят в состояние спазма из-за перенапряжения. Если принять позу лёжа, то это будет способствовать расслаблению скелетной мускулатуры и снимет нагрузку с мышц, обеспечивающих работу внутренних органов.

   Конечно, лечь посреди улицы не только некрасиво, но и чревато собранием в короткие сроки толпы зевак, которые своими ужасными комментами увиденной ситуации, могут только усугубить твоё самочувствие. Поэтому, для того чтобы прилечь, лучше выбирать укромное место. Например, под широкой кроной дерева или в дежурке вахтёра метро, чтобы не привлекать лишнего внимания с отрицательной энергией направленной на тебя. Очень важно, чтобы люди, собравшиеся возле тебя (родственники, случайные прохожие, сослуживцы, друзья), не взывали окружающих о помощи и паниковали, а наоборот вели себя спокойно. Этого добиться трудно, но попроси, если это, возможно оставить тебя одного. Поверь мне, это будет намного лучше, чем ревущая толпа вокруг тебя.

    Второе действие. Когда у тебя начинается приступ панической атаки, ты начинаешь учащённо дышать, задыхаться. Тебе начинает казаться, что чем чаще и больше ты вдохнёшь, тем быстрее тебе станет лучше. Тебе не хватает воздуха. Но всё наоборот. На самом деле учащённое дыхание приводит к гипервентиляции лёгких, т.е. повышенному поступлению кислорода в лёгкие и в кровь. В то же время, углекислый газ усиленно выводится из организма. Организм знает, что повышение количества кислорода, как сильного окислителя, в крови очень опасно. Поэтому сразу наступает спазм кровеносных сосудов сердца и мозга, что приводит к кислородному и энергетическому голоданию этих органов. Казалось бы, при усиленном поступлении кислорода (учащённое дыхание) наблюдается кислородное голодание органов. При этом наступает общая слабость, головокружение, обморок и развивается весь синдром ВСД. Когда повышается кислород в крови, соответственно количество углекислого газа падает. Это приводит к увеличению щёлочности крови, кислород ещё хуже доходит в ткани, а свободный кальций, отвечающий за нормальную работу нервных клеток, выпадает в осадок.


    Результатом является повышение возбудимости клеток нервной системы, углубление приступа панического расстройства.

   Все окружающие тебя люди, говорят:
– Возьми себя в руки!
- Не нервничай!
   А ты не понимаешь, почему не можешь сделать этого. Напряжение только растёт. Кстати, они тоже не понимают, почему ты не можешь успокоиться. Ведь причин бояться и умирать от страха практически нет.

   Итак, самая действенная и необходимая помощь при панической атаке. На рот и нос одновременно надеваешь любой пакет, большой лист бумаги, плотную ткань или просто прикрываешь рот и нос ладонями в виде «домика». В эту импровизированную ёмкость делаешь выдох, и из этой же ёмкости делаешь вдох. Вдох должен быть медленный и неглубокий. Затем сделать протяжённый и медленный выдох в ёмкость. Всего, через несколько минут, тебе станет намного легче. В выдыхаемом воздухе кислорода намного меньше, чем вокруг тебя. Вдыхая этот, побывавший уже у тебя в лёгких воздух, ты снижаешь уровень кислорода в крови и повышаешь уровень углекислого газа. Возбудимость нервных клеток приходит в норму. Нервное напряжение уменьшается и панические страхи проходят вместе с приступом.

   При длительном нахождении человека в помещениях с повышенным содержанием углекислого газа (автобус, метро, коридор в поликлинике, тесное помещение для рабочего места и др.), он вызывает уменьшение возбудимости нервных клеток. Возможно, это является одной из причин развития депрессии и постоянной сонливости.

   Существуют различные виды дыхательной гимнастики. Моё мнение такое, что страдающие паническими атаками люди не должны практиковать дыхательную гимнастику и заниматься регулярно такими видами лечения. За всё время болезни я использовал лишь один вид дыхательной гимнастики. Это вдох животом, когда при вдохе нужно выпячивать живот, а при выдохе убирать. Может интуитивно, может по другой причине я не пользовался дыханием по Бутейко и другими методиками, хотя на компе эта информация есть уже очень давно. Я не против этой методики. Может, при других видах заболеваний, благодаря им и достигают реальных результатов оздоровления. Но при наличии у человека панического расстройства ИМХО: заниматься ими нельзя. Поэтому не советую и тебе. Я тебя просто предупреждаю ещё от одной ловушки мнимого и удачного лечения ВСД, широко расставленных на пути скитания страдальцев этим недугом. А делать окончательные выводы придётся, конечно, тебе самому.

   Третье. При возникновении панического страха и атаки, в крови организма человека резко снижается уровень сахара. Это состояние не имеет никакого отношения к болезни под названием сахарный диабет. Здесь совсем иная природа этого состояния.

   Сахар это простой в использовании и доступный энергетический продукт. Он применяется организмом для активизации всех процессов в органах при приступе паники. Человеку ведь нужно или вступать в бой с напавшим злом или убегать от него (выбраться из лифта или проехать на метро) . А для этого необходимо быстро подготовиться. Поэтому и падает резко уровень сахара в крови. Некоторые исследователи, говорят о том, что именно этот момент провоцирует начало приступа паники. Ведь сахар в человеческом органоне, в первую очередь, очень нужен для нормальной работы мозговых центров, а так же для стабильного функционирования сердца и печени. Печень, кстати, по всем историческим теориям здорового организма, отвечает за спокойствие и уверенность в себе. Поэтому резкое снижение сахара в крови и нарушает работу и жизнедеятельность основных органов человека - мозг, сердце, печень. Но, в первую очередь, головного мозга.

   В медицине состояние, во время которого содержание глюкозы в крови ниже 70 мг/100 мл, имеет определение как гипогликемия.

   Самым большим потребителем глюкозы в организме человека, а это около 70% от её общего поступления в организм , является головной мозг. Если этот главный орган центральной нервной системы испытывает резкую недостачу глюкозы, что наблюдается при паническом приступе, тогда могут возникнуть симптомы, ухудшающие его течение. При этом может наблюдаться учащенное сердцебиение, общая слабость, потливость, спастические сокращения мышц, вплоть до судорог и, в результате, может произойти обморок, то есть потеря сознания.

    Мой совет, из собственного опыта, очень казалось бы простой. Но он запускает массу механизмов и реакций.

   Перед началом или в самом начале приступа панической атаки необходимо выпить стакан простой воды с разведённой в нём одной столовой ложкой сахара. Если такой возможности нет, просто принять что-то очень сладкое, например карамельную конфету.
   Ведь сахар состоит почти на 100% из глюкозы. Это действие резко и в короткое время поднимет уровень глюкозы в крови. При приступе паники, наступает спазм сосудов головного мозга и, из-за этого уменьшается поступление питательных веществ, обеспечивающих его нормальную работу.

   Увеличив количество глюкозы в крови, ты создашь условия, когда мозг сможет получать больше этого энергетического вещества, при уменьшенном поступлении крови, через суженный спазмом просвет кровеносных сосудов.

   Кроме этого сахар, увеличивает концентрацию в тканях головного мозга очень важной аминокислоты под названием триптофан. Она способствует выработке в клетках головного мозга вещества называемого серотонин, который является создателем спокойного и удовлетворённого самочувствия человека и восстанавливает хорошее настроение. Что ещё более способствует победе над возникшей проблемой с приступом паники.

   Этот совет нужно с большой осторожностью использовать людям, которые страдают на сахарный диабет. Ведь у таких больных, резкое увеличение сахара крови, может вызвать неблагоприятное состояние, вплоть до гипергликемической комы.


   Четвёртое. Просто изображай на лице улыбку, как бы плохо тебе не было в тот момент. Существует мышечная память. Если человек улыбается, тогда мозг получает от определённой группы мимических мышц, участвующих в создании улыбки, позитивную информацию и сообщает организму, что всё прекрасно и беспокоится, ему нет о чём. Казалось бы, очень простое и, где-то, туповатое действие, но оно действительно помогает.

   Пятое. Перенеси своё внимание с усердного созерцания состояния своих внутренних органов, на окружающий тебя мир. Попробуй постоянно, без перерыва читать на память молитвы, помогающие при панической атаке и ВСД. Самое главное читать так, как написано, хотя и кажется, что в тексте много ошибок. Это оригинальные тексты.

   Текст молитва «Отче наш»:

Отче наш, Иже еси на небесех! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукаваго. Ибо Твое есть Царство и сила и слава во веки. Аминь. (Матф.6:9-13).

   Текст Иисусова молитва:
Господи Исусе Христе Боже помилуй мя грешного.
Всемилостивая Богородица спаси мя.
Все святые молите обо мне грешном.
Святый Боже святый крепкий святый бессмертный помилуй мя – 3 раза
Слава Отцу и сыну и святому духу. Аминь.

   Текст молитва оптинских старцев:

Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день.
Дай мне всецело предаться воле Твоей Святой.
Во всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня.
Какие бы я не получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твердым убеждением, что на все Твоя Святая воля.
Во всех словах и делах моих - руководи моими мыслями и чувствами.
Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою.
Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая.
Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и всех событий его.
Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить.
Аминь.

   Оптинская молитва читается также утром на начало дня.

   Не обязательно быть верующим. Высший разум существует, независимо от того, веришь ли ты в его существование или нет. Он помогает всем, кто обращается к нему за помощью, в отличие от простых смертных. Чтение молитвы помогает человеку убрать панические страхи, уменьшить приступ панической атаки, способствует избавлению от ВСД, придаёт сил и уверенности в себе. В тот момент, когда тебе станет легче и пройдёт паника и тревога, твои молитвы услышаны Господом.

   Шестое. Можно так же отвлекать свой мозг на выполнение простых действий в окружающем тебя пространстве. Считать проезжающие машины, количество голубей на площади или антенн на домах. Выполняй любую умственную нагрузку, дай занятие своему сознанию, пускай на первых взгляд это занятие и будет глупым. Главное отвлечься и создать видимость занятости для мозга, чтобы ему не оставалось времени на раскрутку приступа.

   Седьмое. Не пугай себя, после выхода в свет, что вот там или там с тобой должно произойти что-то плохое. Живи сегодняшним днём, здесь и сейчас. Вчерашнего дня уже нет и его не изменить, а завтра ещё не наступило, и нет никакой необходимости беспокоится, о том, чего ещё нет. Мысли материальны. Если ты сильно захочешь чего-то, оно обязательно произойдёт. Если ты зайдёшь в магазин или метро, тебя не обязательно должен схватить приступ. Если ты слышишь сирену скорой помощи и людей в белых халатах, то они не обязательно едут к твоим родственникам. Ещё раз прошу тебя. Не настраивай себя на негатив. Что ты отсылаешь в окружающий мир, то и получишь в ответ.

   Ты сам обязан и должен себя настраивать на положительные эмоции. Включи всё своё воображение и представь себя в ласковом, прекрасном и любимом тобой месте. Почувствуй запахи этого места, представь себя на берегу моря или в лесу. Перестань пугать себя разными страшными ситуациями. Говори себе, что с тобой будет всё хорошо. Ничего плохого просто не может произойти, ведь это всего-навсего панические страхи, от которых никто не умирает.

   И последнее. Никогда не обходи стороной того места, где с тобой произошёл «страшный» приступ панической атаки и не спеши уходить с того места, где это произошло. Если ты поступишь так, то это может быть первым шагом к развитию ещё одного осложнения ВСД под названием агорафобия. Ты можешь накрепко запомнить место, где тебе стало плохо и у тебя возникнет панический страх перед ним. Ты просто не сможешь бывать там, а при необходимости посещать его, будешь испытывать большие трудности.

   Паническая атака и синдром отмены феназепама, после нескольких лет истязаний, отступили и покинули мою жизнь. Надеюсь, мои советы, которые всегда помогали мне, помогут и тебе преодолеть эти жизненные невзгоды, а так же научат тебя как избавиться от панических атак.

   Да поможет нам Бог!





загрузка...
  Дата: 4-04-2012, 15:36| Просмотров: 107 476 | Отзывы к статье - Панические атаки лечение.(35)

КОТЕНОК МАЛЕНЬКИЙ И ЕМУ СТРАШНО В НОВОМ МЕСТЕ.

  Автор: Лапушка (16 апреля 2012 19:07)
Мне очень нравится и помогает при тревоге и панике молитва к святому Николаю Угоднику. Я выучила её наизусть и читаю непрерывно до того как отпустит. а отпускает обязательно.Молитва такая:
О, всесвятый Николае, угодниче преизрядный Господень, теплый наш заступниче и везде в скорбех скорый помощниче! Помози мне рабе божей ( здесь называю своё имя), грешной и унылой в настоящем житии, умоли Господа Бога даровати мне оставление всех моих грехов, елико согреших от юности моея во всем житии моем, делом, словом, помышлением и всеми моими чувствы; и во исходе души моея помози мне окаянному; умоли Господа Бога, всея твари Содетеля, избавити мя воздушных мытарств и вечнаго мучения; да всегда прославляю Отца, и Сына, и Святаго Духа, и твое милостивое предстательство, ныне и присно и во веки веков. Аминь. ( три раза) и обязательно прекреститься три раза. Может ещё кому поможет.
  Автор: елена (16 мая 2012 20:56)
Это лучшая статья, которую я прочла о проблеме действий при панических кризах при ВСД. Вы правы, психологический аспект данного заболевания и самое главное, преодоление проблем, связанных с ним, очень важен. Я перечитала вашу статью несколько раз, да к тому же и переписала ее, и не просто на страничку в компьютере, а в записную книжку, чтобы при необходимости всегда была под рукой. От души надеюсь, что Ваш опыт поможет, и не мне одной.
Огромное Вам человеческое спасибо.
  Автор: proschenkolara (22 мая 2012 23:30)
Иногда для профилактики возникновения панических атак необходимо периодически пить чай с мяты или же с мелисы. Эти чаи успокаивают и имеют седативное влияние на психику. Но главным является то, что ненужно себя настраивать на негатив. Нужно приучить себя настраивать на положительную волну. Оптимизм и еще раз оптимизм, вот что поможет всегда и везде.
  Автор: IVAN (30 мая 2012 01:32)
Советы очень дельные, только жаль, что при приступе панической атаки мозг отключается. И очень трудно сосредоточиться. Особенно трудно настраивать себя на положительные эмоции. Молитвы тоже не слишком помогают, это больше для верующих подходит, а что делать атеистам? А вот совет насчет принять вертикальное положение и натянуть на лицо улыбку, - самый верный способ прийти в себя. помогает, проверено! Если конечно в момент приступа об этих советах вспомнить.
  Автор: Al (13 июня 2012 17:19)
Многие пункты реально заинтересовали. Взяла их на вооружение, а остальные делала, т.к. подсказывал мне мой разум и родные.
Народ, всё будет хорошо! Надо так думать и всегда это повторять и мы будем здоровы, вернее мы уже здоровы!
Всем счастья и удачи!
  Автор: Дмитрий (11 июля 2012 11:40)
Очень классная статья, побольше бы таких доступных и правильных статей! Главное знайте, что в ПА и ВСД ничего страшного нет и это пройдет. причем НАВСЕГДА! как написано в предыдущем комментарии мы ЗДОРОВЫ ! это правильно. Молитвы надо читать, потому, что БОГ предусмотрел их и для атеистов, там идет набор слов с учетом особенностей каждого языка которые дают положительный эффект на ЦНС и головной мозг, по крайней мере мне так кажется. Всем хорошего настроения!
  Автор: vaqif (13 июля 2012 23:27)
Спасибо большое, дай бог тебе счастья, очень нужные слова.
  Автор: Вадим (20 июля 2012 22:41)
Спасибо большое, статья очень помогла, после прочтения стало намного лучше.
  Автор: Nika (5 августа 2012 16:06)
Потрясающая статья. Написано именно то, что нужно. Ни больше ни меньше. Спасибо Вам большое, что делитесь опытом.
  Автор: Potap (14 августа 2012 10:24)
Очень пришлась по душе и даже успокоила эта статья. Мне очень понравился раздел про молитвы. Мне действительно они помогают, я никому этого не говорил, так как говорить как-то неудобно об этом, а вот сейчас почитал и понял, что я не один, кому помогает молитва.
  Автор: Marina (23 августа 2012 15:47)
Это единственная статья, которая помогла взять себя в руки. Ведь чем дольше пытаешься найти интересующую информацию в интернете, тем больше негатива находишь и вера вернуться к нормальной жизни по немногу угасает. НО еще хочу сказать, что не мало важна наша сила воли. И сколько бы недель, месяцев, или лет вы не страдали неврозами и ПА, главное не опускать руки! Желаю всем прожить долгую и счастливую жизнь, позабыв о всех страхах! Автору большое человечесское спасибо!
  Автор: Денис (7 сентября 2012 12:42)
Дай бог вам здоровья!!!
  Автор: Игорь (9 января 2013 15:56)
Очень понравился третий совет. Никогда не думал с этой стороны, что стакан воды с сахаром может так положительно влиять на состояние организма и мозга в частности. Удивил пятый, хотя сам его практикую каждый день. Надеюсь, кто-нибудь еще заинтересованный прочитает, а не только обладатели ВСД.
  Автор: veroyatnyi (23 января 2013 12:16)
Никогда не слышал о чем-то подобном, как все запущено! Какие только болезни нас не сводят в гроб... До чего же слаб человек, от любой ерунды чахнет, от каждой болячки загибается. Так и вовсе можно не жить.
  Автор: олька (26 января 2013 22:21)
Да, каких только болезней не бывает. О некоторых никогда ни слышал и не подозреваешь. А как только что-то случается и посыпались со всех сторон советы очень дельные. А такое как приступ панической атаки - так о таком и подавно не знал. Как паника так вот значит приступ только жаль, что при приступе панической атаки мозг отключается. И очень трудно сосредоточиться. Особенно трудно настраивать себя на положительные эмоции. Теперь вот буду прибегать к таким советам, надеюсь поможет. Если конечно в момент приступа об этих советах вспомнить.
  Автор: Нинас (7 февраля 2013 01:45)
А вот я наоборот не могу сидеть или лежать. Мне надо двигаться. И спасает острые приступы ксанакс. Врачи уже в течении 6 лет не могут диагноз поставить. Лечат от гипертонии. Спасибо за статью!
  Автор: admin (7 февраля 2013 14:36)
Ксанакс это аналог альпразолама - бензодиазепиновый транквилизатор, только импортный.
  Автор: Светлана (16 февраля 2013 20:42)
Я конечно не врач, но думаю, что травки могут помочь, только их надо принимать постоянно, меняя состав, делая перерывы, курсами. А экстренная помощь, это только медикаментозные препараты. А вообще, заболевание очень страшное, у моей знакомой что-то похожее, только она не знает что. Надо будет ей статью показать.
  Автор: Юлия1777 (28 февраля 2013 15:10)
Отличная статья, действительно самая лучшая из тех что я читала про ЭТО)))). Сама вот только домой с работы приехала после ПА, помогли конфетка, 2 таблетки корвалтаба под язык и теплый чай с лимоном. Правда во время приступа думаешь что тебе кранты мягко говоря)))) и жутко хочется есть, и обычно еще расстройство приключается... Вот сегодня со мной было все это, но главное держать себя в руках. Поколбасило часок и попустило. Желаю всем здоровья и позитивного мышления! Перепишу-ка молитвы...
  Автор: Паша (20 мая 2013 12:04)
Меня заинтересовала план-схема лечения панического страха. Ее кто-нибудь опробовал? И мне не совсем понятны, четвертый и пятый пункт. С шестым все ясно, попытка избежать цикла. Наверное, и четвертый и пятый тоже только другие средства. Пятый вообщем то, вербальный.
  Автор: Евгения (21 августа 2013 14:34)
Статья, действительно, интересная, и я согласна с теми, что все же надо стараться предотвратить приступ еще до его появления, но если все же приступ наступил - действовать, согласно план-схеме.
  Автор: _CBET_ (11 декабря 2013 04:19)
Спасибо автору.
  Автор: Valentinka (12 декабря 2013 16:13)
Слава Богу,что я это прочитала!!!Дай Бог здоровья автору!
  Автор: Jonny (16 января 2014 17:33)
Могу еще порекомендовать не смотреть телевизор и т.п., т.е. всё негативное с ним связанное: НОВОСТИ, боевики и тд. больше позитива и приятного.
Проверьте щитовидку на ТТГ, у меня завязано еще со здоровьем маленько, поэтому гормоны помогли. Но это уже конечно с врачом...
  Автор: рина (17 июля 2014 01:22)
Вот умничка кто всё это написал. Я в атаках давно, это помогает. Ещё таблетка глицина сразу помогает под язык и 15капель корвалола. При сильном приступе лечь на пол, на живот, руки раскинуть. Если зрение пропало, выпить 2 таблетки ношпы. Ещё аппликатор ляпко на шею. Ещё горчичник на плечо. Ещё клиника неврозов на 45 дней отлично помогает. Ещё звоните друзьям и близким и болтайте о чём нибудь. Убираться начинайте, в полках, отвлекает. Ещё на свежий воздух и там дышать в пакетик, бумажный. Потом, после приступа трясёт. Руки ноги холодные.
  Автор: Оксана (1 августа 2014 14:31)
Большое спасибо за статью. Но у меня вопрос: у меня приступ начался из-за кома в горле, то есть я постоянно думаю, что меня удушит. Принимаю гидазепам, но теперь вообще нет аппетита и теряю вес. Подскажите как бороться с комом и чтоб хоть капельку появился аппетит. Спасибо.
  Автор: admin (2 августа 2014 22:21)
Прочитайте статью "Приступ удушья при ВСД" - здесь есть все необходимые рекомендации.
  Автор: Aleksey (5 октября 2014 22:15)
Советы хорошие но опытный ПАшник и ВСДешник наверно давно все это знает). У меня ПА 2 года. Сейчас гораздо легче, практически приступов не бывает только после стресса и т.п. Совет - прочтите книгу Андрея Курпатова "Средство от ВСД" , и походите к психологу. Станет намного легче. Психолога выбирайте того, который специализируется на ПА, хотя сейчас каждый второй пациент с панической атакой. Всем здоровья и успеха в излечении!!!
  Автор: Гагик (12 марта 2015 20:02)
Вы все описываете очень четко и понятливо. спасибо. надеюсь и молюсь чтобы помогло.
  Автор: Максим (19 апреля 2015 20:59)
Здравствуйте! У меня ПА длятся уже 4 года все началось после автомобильной аварии, там я получил сильнейший стресс! Вернее сказать после последствий аварии! У меня приступы происходят спонтанно где бы я не находился, меня это очень изматывает в психическом плане, и плюс ко всему этому не могу во время приступа контролировать мочеиспускательный процесс, проще говоря могу наделать в штаны! Кто с такой проблемой сталкивался подскажите как быть? Спасибо дельным советам Автору статьи буду следовать их принципу! Я уже думал что я один с такой с ПА, оказывается нет! Всем удачи ребята!
Имя:*
E-Mail:*
Комментарий:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
загрузка...