Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?
 Войти через: 

Как часто у вас бывает обострение ВСД?


Обострение ВСД.  
Обострение ВСД.

   Праздник это очень приятный и весёлый день в жизни каждого человека. Что нежелательно делать в праздничные дни человеку со слабой нервной системой, имеющему некоторые симптомы ВСД. Очень часто, именно праздники становятся точкой начала яркой картины ВСД и приступов панической атаки.

   Как правило, этот день сопровождается приёмом спиртных напитков и разнообразных высококалорийных и экзотических блюд. Ведь к таким дням ты готовишься финансово длительное время. Иногда, в результате потери контроля над собой от чрезмерного потребления спиртного и желания испытать ещё, больше непознанных впечатлений, ты можешь впервые попробовать табак или наркотики. Благо друзья всегда рядом и готовы поделиться.

   В лучшем случае, такой способ проводить праздничные дни тебе грозит похмельным синдромом и расстройством пищеварения. На такой исход и надеются все те, кто бросается в праздничные дни как в безбрежное море, без малейшей страховки. Ведь стыдно думать о своём здоровье, когда рядом все твои друзья такие беспечные. Как здесь не поддаться инстинкту стада? Очень тяжёлое испытание, особенно для молодого человека.

ВСД и алкоголь.

   Алкоголь вызывает торможение коры головного мозга, которая оказывает руководящую и направляющую роль в центральной нервной системе. Чем больше и разного алкоголя ты принимаешь, тем больше тормозится кора головного мозга. В результате всё больше и больше возбуждаются нижележащие центры мозга, которые освобождаются от контролирующего влияния коры головного мозга.

   Вместо расслабления ты получаешь небывалую активность и выносливость. Желание расслабиться с помощью спиртного даёт противоположный результат. Ты становишься, на небольшой промежуток времени, самым умным, сильным и непобедимым. Вот почему говорят, что выпившему человеку море по колена.

   Дальше процесс идёт по известному сценарию. Начальник организма отсутствует. Все подчинённые начинают вести себя свободно и бесконтрольно, не думая о последствиях. В такой момент, все подсознательные желания ищут для себя возможность воплощения в реальность. И, очень часто, это тебе удаётся сделать. Но какой ценой!?





   Чем же грозит такое поведение? Если в своей жизни ты переносил приступ панической атаки или испытывал симптомы ВСД и панического расстройства, тебе нужно с особой осторожностью относиться к своему поведению в праздничные дни. ВСД и алкоголь, паническое расстройство и алкоголь это несовместимые вещи.

   Спиртные напитки возбуждают нервную систему и поэтому становятся причиной ухудшения твоего психического состояния. Ведь твоя нервная система и так находится в состоянии перевозбуждения. Кроме того, интоксикация (отравление) организма продуктами распада алкоголя во время похмелья, могут вызвать любые нарушения, в том числе страх смерти и приступ панической атаки.

   Твой мозг запомнит этот приступ, и новый полноценный член общества ВСДшников готов. Если ты не хочешь вызвать обострение своего психического состояния, не употребляй алкоголь вообще! Особенно это относится к такому, казалось бы, безобидному напитку как пиво.

Питание при ВСД.


    В праздничные дни отношение к продуктам питания тоже должно быть разумным. Нельзя переедать и употреблять высококалорийные (очень жирные и сладкие) продукты. Так же не стоит употреблять различные цветные напитки из магазина, которыми пестрят праздничные столы. Они состоят из одной химии и приносят только вред твоему организму.


 

   Почему нужно ограничивать себя в еде именно в праздники? Потому, что в такие дни готовят огромное разнообразие разных блюд. Безмерное употребление в пищу высококалорийных продуктов, щедро приправленных различными химическими добавками, вызывает перегрузку органов пищеварения и, особенно, печени. Именно печень отвечает в твоём организме за обезвреживание ядов. Такое состояние провоцирует дополнительное отравление организма и способствует развитию и обострению вегетососудистой дистонии.  

ВСД и курение.

   В комплексе отравляющего действия на твой организм, не последнюю роль играет и курение. Особенно в праздники, немного приняв на грудь спиртного, ты выкуриваешь сигарету одну за другой. Потребляешь их в таком количестве за один вечер, что сам удивляешься утром:

   - Неужели это я столько выпил и выкурил вчера?

   Табачный дым содержит множество ядов. Главный из них это никотин, который возбуждает центральную нервную систему и усиливает выделение в кровь адреналина. А любая стимуляция нервной системы при ВСД очень вредна. Кроме того, он, совместно с алкоголем и обильной едой отравляет и так перегруженную печень. Твой организм получает сильный стресс. От того, сможет ли он справиться с этой задачей, зависит твоё дальнейшее состояние здоровья.

   Однажды возникнув, ВСД будет ходить за тобой тенью всю жизнь. Стоит ли так рисковать, за несколько дней весёлого времяпровождения.

   Не теряй разум в праздничные дни. Не переедай, не пей спиртные напитки без меры и не кури разную гадость.






загрузка...
  Дата: 8-01-2013, 17:53| Просмотров: 54 235 | Отзывы к статье - Обострение ВСД.(30)

КОТЕНОК МАЛЕНЬКИЙ И ЕМУ СТРАШНО В НОВОМ МЕСТЕ.

  Автор: ane4ka382a (8 января 2013 19:25)
Вот я например страдаю ПА и ВСД, эти симптомы постоянно держат в напряжении, а иногда хочется расслабится.(Иногда можно?)
  Автор: admin (8 января 2013 20:16)
Иногда, конечно, можно и нужно расслабиться. Только алкоголь не даёт расслабления, а наоборот возбуждает нервную систему и ухудшает течение ВСД. Лишь на некоторое время общее самочувствие стовится как-бы лучше, за счёт торможения коры головного мозга и снижения самооценки. А затем получаем ухудшение. Но если пить алкоголь постоянно и ежедневно, тем самым не давая мозгу проснуться, тогда другое дело. Но можно быстро превратиться в алкоголика. Что лучше ВСД или алкоголизм решать вам.
  Автор: ane4ka382a (8 января 2013 21:03)
Лучше чувствовать себя здоровой!!!
  Автор: Foxwin (11 января 2013 22:42)
Спасибо за статью. Пол года назад всд чуть не разрушено мою жизнь и только благодаря вашему сайту я пережил все и отказался от лекарств. Именно вы помогли мне перебороть себя. Сейчас только легкая одышка редко или кольнет то там то здесь но это все ерунда по сравнению с тем что было. Побольше бы ваших статей.
  Автор: Дим (14 января 2013 13:27)
Расслабление расслаблению рознь. Если при расслаблении виден закрученный хвост, то скоро должен быть и поросячий визг. Все хорошо, когда все в пределах нормы и норма определяется не шириной распущенного пояса, а чувством легкого голода. И вы никогда не потеряете остроту ощущение ни в еде, ни в питие, ни в чем другом.
  Автор: Тим (22 января 2013 13:32)
Так на переедание при вегетососудистая дистония реагирует довольно критически. У меня зародился такой вопрос. А как она реагирует на голодание? Это же тоже стресс организму, который может привести к какой-то реакции. Не всегда положительной. Он может вызвать приступ или обострение.
  Автор: admin (22 января 2013 14:12)
Конечно может. Но есть несколько отличий.При переедании идёт перегрузка всех систем и органов организма, а при голодании наоборот, все органы получают отдых от работы.

Поэтому возможность получить стресс или обострение ВСД при лечебном голодании, зависит только от силы внутреннего морального настроя самого человека. От величины его страха перед этой методикой.
  Автор: Любовь (24 января 2013 00:09)
А я вот не пью, и муж совсем не пьющий. Мы больше как-то по еде специализируемся ))) Поэтому праздники на ВСД не оказывают влияния, а вот поджелудочная иногда возмущается обилием жирной и острой еды. Вообще не советую пить никому, ничего хорошего нет в этом. А если пить, тогда много, чтобы уже ничто не болело и никогда!
  Автор: Лук (7 февраля 2013 15:45)
Конечно, как это ни прискорбно, но давно укоренившиеся привычки, такие как курение, употребление спиртных напитков, переедание. Все это вредит и здоровому организму. При наличии любого заболевания, а тем более ВСД это недопустимо. Я не говорю, что нужно, как монах опустится, в келью и замуровать за собой выход. Но кто из нас остановится на 50 граммах за праздничным застольем? Мало или практически никто. Так стоит ли нарушать.
  Автор: CАША (23 февраля 2013 19:34)
Пить или не пить вот в чем вопрос. Мало кто из людей умеет пить и может вовремя остановиться. Даже те кто умеет пить тоже задаются этим вопросом, а зачем, тем более, с симптомами ВСД. Больным людям не стоит пить и себя уговаривать мыслями, что немного выпью и ничего не будет. Да есть компании, которые даже мертвого могут уговорить выпить, но тогда может стоит их игнорировать на время праздников. Есть мнение, когда перестаешь совсем пить, начинаешь терять друзей. Возможно не те друзья или может попробовать увлечь их другими интересами.
  Автор: progmats (26 февраля 2013 07:47)
Из статьи можно сделать вывод, для того, чтобы не было обострения ВСД, нужно соблюдать режим. Причем режим нужно соблюдать во всем: в питании, в образе жизни. В питании не нужно употреблять жирную и калорийную пищу. В образе жизни : не пить и не курить. То есть необходимо вести здоровый образ жизни. Заниматься физкультурой, меньше сидеть дома за компьютером. По праздникам вести обычный образ жизни, а не оттягиваться, что обычно делают. Попробую так жить!
  Автор: sofia (3 апреля 2013 16:42)
Мое впечатление,что все нужно делать в меру, не переусердствовать. В небольших количествах употребление спиртных напитков сильно не навредит, даже иногда полезно пить красное вино, что не могу сказать про сигареты. Никотин может убить и слона, нужно задуматься о том, зачем убивать себя самим, если мы можем найти много всего интересного и без сигарет. Нужно изгнать из себя-эту страшную привычку и самочувствие сразу улучшиться, дыхание нормализуется и жизнь наладиться.
  Автор: Anry (3 июня 2013 20:40)
Всегда подозревал, что у меня ВСД, но не придавал этому большого значения, так как это мне не очень мешало. До поры, до времени! Одного раза после продолжительных застолий, было много выпитого и выкурено, меня так скрутило, что провалялся в больнице больше месяца. Врач диагностировал ВСД, больше алкоголя не потребляю, правда покуриваю не много.
  Автор: Ник3000 (13 июня 2013 23:48)
У меня диагноз ВСД еще с 1-го курса института, когда начал курить, забыл про ВСД вообще. Восемь год курил, год назад бросил(была язва дпк). После того появились и панические атаки и проблемы с кишечником. Как так может быть?
  Автор: skimi (5 августа 2013 18:07)
Да, праздники с выпивкой алкоголя, это конечно проблема. Те, кому бывает плохо после бурного застолья, знают, что одним днем это не обходится, со страхом и какой то паникой реагируешь буквально на все резкие звуки, особенно ночью, снятся кошмарные сны, которые принимаешь за явь. У меня бывало такое, вот вам и ВСД.
  Автор: fire-code (23 сентября 2013 21:45)
Случился у меня мини приступ на работе. Вышли покурить из офиса, и у меня появилось ощущение сдавленности в груди. Как будто мокроты в легких которые ты не можешь отхаркнуть. Я начал пытаться отхаркивать и не получилось. Далее последовала паника "Я не смогу дышать, я могу умереть, что делать? Я так молод?!". Сердце заколотилось бешено. Мизинцы онемели, на обеих руках. Но через минут 20-30 я отошел и пришел в норму. Через пару дней все было нормально. Но в свой день рождения я выпил. Во время употребления все было хорошо, но когда я приехал домой, я пожалел о том что я пил. В голове появлялись совершенно произвольные мысли и идеи. Стало на столько страшно, что появились даже мысли о суициде, сами по себе. Я человек стрессоустойчив и подобных мыслей никогда не возникало. Страшно было очень сильно "...я потеряю контроль над собой, воплощу эти ужасающие мысли в реальность...". Такого не пожелаю и врагу.
После, на следующий день, интоксикация сделала свое дело. Приступ случился под вечер. Вызвали скорую. Пульс доходил до 110 ударов в минуту. Давление 150/100. Врач скорой поставила диагноз ОРВИ... И сказала что бы я на следующий день сам пошел в поликлинику. Спал я плохо, просыпаясь каждые 15 минут от чувства страха. Но вот оно утро и с надеждой что мне помогут поехал в больницу. Придя на прием, оказавшись уже у врача (терапевта), у меня наступил пиковый приступ. Началось все опять таки со страха, после онемел живот, руки, лицо, сердце билось так, будто взорвется. Но умелые руки врача меня реанимировали. Выписали уколы, таблетки. Пройдя уже половину курса лечения мне стало гораздо легче. ВСД в моем случае дала ремиссию не только благодаря лекарствам, здоровому образу жизни и т.д. но и психологической разгрузке и поддержке. Решайте сами пить или нет. Но у меня пока желание выпивать отпало, как минимум лет на 5. Но очень хочеЦа :Р
  Автор: Варвара (25 сентября 2013 17:15)
На мой взгляд, ВСД-бич современного человека и, что хуже всего, молодёжи тоже.У меня во время сдачи сессии постоянно снижается давление, сжимаются виски и часто кружится голова.Тоже самое происходит, правда не всегда, после принятия двух бокалов вина, тогда ещё и сердце начинает учащенно биться.Ладно от выпивки можно отказаться, а вот доучиться необходимо...Пока мне помогает цитрамон, а как дальше будет не знаю...
  Автор: yelena.yelena (4 декабря 2013 20:37)
Я очень расстроена! очень люблю пиво! А можно как альтернативу пить безалкогольное пиво?
  Автор: олька (8 мая 2014 14:04)
У меня паническая атака и ВСД... Замечаю, что каждый раз, как начинаю курить, у меня кружится голова. Причём постоянно, но не курить не могу уже, башня едет постоянно. Тяжело аж жить уже! И это при том, что я жизнелюбивый человек. Что с этим делать, как курить бросать?
  Автор: Клин (9 мая 2014 14:57)
Курение табака при ВСД провоцирует и вызывает ПА... Это же состояние, подобное, испытывают опиатные наркоманы в момент отнятия от наркотика. В этот период никто не курит. Если закуришь, вызывается состояние очень похожее на ПА у ВСДэшника... Оба состояния связывает сбитое равновесие нервной системы.Так как работаю с такими больными, то могу сказать наверняка - чем хуже вы себя чувствуете, закуривая сигарету, тем тяжелее усугубилось ваше ВСД.
  Автор: николай (9 октября 2014 00:35)
Скажите, а может от сигарет ломать как от опиатов или других нарковеществ и как долго будет продолжался ломка, то есть, когда полностью пройдёт год или два?
  Автор: admin (9 октября 2014 07:14)
Обычно, отказ от курения табака не даёт никаких симптомов "ломки". Существует только желание опять закурить.
Когда пройдёт? Есть неофициальное правило учёта результатов отказа от курения. Это правило "тройки". Нужно потерпеть без сигарет 3 дня, затем 3 месяца и 3 года. С преодолением каждого периода становится существенно легче. А прошедший период "3 года", считается бросившим курить окончательно.
  Автор: серж (27 октября 2014 19:39)
Не соглашусь с вами, ломка есть и очень сильная. Меня ломало месяцев 5 - болело все вместе иногда по отдельности и температура тоже поднималась вот так .
Знаю про ломку героиншика это нечто похоже, но не так сильно слава Богу.
Слышал, даже завязав с герой, тяга остаётся на всю жизнь это правда?
  Автор: Руслан (9 марта 2015 16:04)
Ломки от сигарет нет и никогда не было! Прочитайте книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" , там четко расписано все о сигаретах и то, что ломки от никотина как таковой нет, только психическая зависимость. (кстати эта книга помогла бросить курить не только мне но и многим другим). А что касается статьи, тут соглашусь. Мне 21 год и после каждой гулянки приступы ВСД и страха усиливаются в сотни раз, бывает их и нет, но бывает что есть да еще и какие после бутылочки пива. Если вы курите и пьете, бороться с ВСД станет практически не возможно даже если ваш разум чисто настроен . Бросайте курить , меньше бухайте.
  Автор: Orhideea34 (30 апреля 2015 15:25)
У меня даже от чашки черного чая может начаться сердцебиение не говоря об алкоголе. Хотя иногда могу выпить чуть пива.
  Автор: Родя (21 июля 2015 22:17)
Я так понимаю, что ВСД просто дает симптомы гипоксии мозга, а в тех состояниях, когда эта гипоксия сама по себе имеет место быть(сигаретная затяжка, или алкогольное опьянение), тогда эти симптомы усиливаются многократно.
  Автор: Руслан0067 (8 ноября 2015 19:12)
Доброе время суток вам)У меня все те же самые симптомы,что и у тебя,подскажи пожалуйста что был за курс лечения и какие препараты вы принимали.
  Автор: Фурия (14 ноября 2015 00:04)
ВСД у меня уже очень давно, лет 10-11 назад в течение года почти каждый день ловила ПА мощные. Не лечила, потому как все врачи от меня открещивались со словами - Носи шапку в холода и не нервничай. Вот такое вот лечение. Курила лет 15 в нон-стопе. И вот решила бросить. И тут началось. Причём к сигаретам меня не тянет, надоели так, что тошно. Давление в норме, но - на четвёртый день дичайшие головные боли, вены надуваются, ноги не ходят, ватные. Не знаю даже, на что это списывать! Теперь по всем форумам смотрю, что у ВСДшников бывает при отказе от курения. Голова идёт кругом и дико страшно.
  Автор: Витявитявитя (20 ноября 2015 09:52)
Здравствуйте добрые люди! Хочу поделиться своей историей. Сразу же скажу моя жизнь в пьяном угаре в танцах клубах, машины, ночи без сна. Начал с раннего детства употреблять все, что противопоказано, а быть точным с 9 лет начал курить. В 10 -11 нюхать клей, дышать газ, но не долгий период при этом занимался каратэ с 8 лет.
И вот мне 16 лет первый косяк... И пошло поехало. Алкоголь в чрезмерном количестве совместно с травкой каждыми днями. Потом пошли порошки всякие гидропоника, короче! Химия сплошная.
И вот мне 26 лет попадаю в больницу, чуть не задохнулся судороги были, пульс ели прощупывался! Но я все таки открыл глаза. Сразу же ушел из дома, было очень стыдно перед родителями. Снял однушку и 5 месяцев реабилитации в глубокой депрессии - один на один с собой и море алкоголя.
Все осталось в прошлом, в настоящее время радуюсь жизнью - не пью и не употребляю всякую дрянь. Увы, есть одно большое но! Я приобрёл ВСД!
Вычитал много информации об этой болезни, прошёл кучу врачей! Бросил все ! Курить, пить! НИЧЕГО НЕ ПОМОГЛО! Были ужасные , жуткие , адские приступы не передать словами. Жизнь превратилась в выживание.
И что вы думаете ? В данный момент все хорошо! Забыл о чувстве страха полностью. Излечился я таким способом! Как-то одной из этих ужасных ночей, лёжа в четвёртом часу ночи мне все это надоело!!! Я не стал вызывать врачей кричать просить о помощи.
Я просто смирился с тем, что если мне суждено умереть, то пусть так и будет... Я закрыл глаза и было такое чувство, что это последний мой глоток воздуха! Хотелось дерутся открыть глаза крикнуть! Но я сдержался и принял смерть и было чувство что я помер. На самом же деле я уснул!!!
И вот спустя месяц меня ничего не тревожит вообще! Я иногда выпиваю по праздникам, курю по тихой. Вобщем ВСДшники это страшный недуг и никто никогда не поможет! Только вы можете помочь себе. Будьте сильными и бесстрашными, вспомните сколько молодых успешных людей уходят из жизни по разным случаям, а тут всего лишь НАШЕ БОЛЬНОЕ ВООБРАЖЕНИЕ!!!
Всем спасибо ! Пишу коряво и тупо... никогда не рассказывал о своём недуге.
  Автор: Макс (29 ноября 2016 06:27)
У меня первый приступ случился в августе этого года после того как я принял не большую дозу наркотиков.Первый приступ был такой силы что я успел попрощаться мысленно с жизнью ,ПА длилась 4 часа.После сна все пришло на свои места.Около месяца не чего не волновало,но в сентября началось вновь.После панических атак которые длятся порой по 3 часа я приходил в себя только через 2 или 3 дня.Через месяц этого ада я все таки обратился в клинику и мне поставили всд,выписали транквилизаторы-золомакс по 0.25 мг 2 раза в день.Транквилизаторы стали помогать сразу.Через месяц лечения забыл о своём диагнозе и решил перестать пить лекарство.Не пил неделю и как-то решил употребить алкоголь покурил сигореты и на след день чувствую снова стала подходить паника уже конечно не стакой силой как раньше.Короче сейчас снова сижу на транквилизаторе.Понял одно что сигореты алкоголь или не дай Бог наркотики с этим диагнозом не савместимы!
Имя:*
E-Mail:*
Комментарий:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
загрузка...