Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?
 Войти через: 
Как лечить ВСД?  

 

Как лечить ВСД?

 Добрый день. Меня зовут Игорь, мне 28 лет. Заболел ВСД 8 месяцев назад. Были панические атаки, пропил кучу всего, ситуация ухудшалась. Вплотную взялся за налаживание своего самочувствия и отношения к болезни 2,5 месяца назад. Почти слез с таблеток (сейчас допиваю АД). На сегодняшний момент полностью вернулся к жизни, работаю, строю,  осуществляю планы и т.п.

   Мой вопрос заключается в следующем. Как бы хорошо я себя не настраивал, сколько бы не игнорировал тревогу и симптомы ВСД, всё равно они ежедневно присутствуют (когда больше, когда меньше). Мне хотелось бы узнать о методах закрепления результата и полного освобождения от болезни.

   Конкретизирую: из личного опыта у меня создалось впечатление, что чем меньше обращаешь внимание на свою болезнь, тем лучше становится. В связи с этим я залез в работу (ну не сказать что бы с головой, но достаточно) занялся спортом (до болезни тоже занимался), другими словами пытаюсь побольше себя занять. При этом, везде наоборот рекомендуется больше отдыхать и т.п.



   Как правильнее дальше себя вести, чтобы избавиться от ВСД навсегда?


Ответ на вопрос. 

Проходит ВСД?

   Не хотелось бы Вас разочаровывать в достигнутых успехах, но все они обеспечены действием антидепрессантов. После полного прекращения приёма таблеток, есть огромная вероятность возврата симптомов.
   Почему есть такая опасность?

   Вы не обращаете никакого внимания на главный момент в лечении ВСД это смирение со страхом смерти. Такой вывод я сделал на основании постоянного присутствия симптомов ВСД, то есть вы всё время находитесь в режиме оценки своего состояния и ожидании приступов ПА. Это означает, что гормон страха адреналин, постоянно выделяется в кровь в превышающем норму количестве. Кроме того, увеличение физических нагрузок и работа на износ так же приводит к увеличению выделения адреналина. Что есть не очень хорошо.

   Вегетососудистая дистония возникла из-за перенапряжения нервной системы и истощения защитных сил организма. Физические упражнения при ВСД однозначно дают положительный эффект, но только при условии выполнения их в режиме для удовольствия, а не на результат.

   Сейчас главное для Вас это проводить самостоятельную работу по смирению со своим страхом смерти, не перегружать свой организм эмоционально и физически, соблюдать режим труда и отдыха. Всё это надо делать, пока нервная система затуманена и заторможена антидепрессантами. Когда, с окончанием приёма таблеток, этот туман развеется, будет намного тяжелее победить свои страхи. А принимать постоянно психотропные лекарства тоже неприятная перспектива.
   Поэтому начинайте эту работу немедленно.






загрузка...
  Дата: 23-02-2013, 14:26 | Просмотров: 7 952 | Ответов (1)

КОТЕНОК МАЛЕНЬКИЙ И ЕМУ СТРАШНО В НОВОМ МЕСТЕ.

  Автор: Вероника (1 марта 2014 02:45)
Меня зовут Вероника, мне 20 лет. Диагноз ВСД у меня был с детства. После окончания школы прибавились ПА. Устроится на работу не могу, спать тоже не могу, постоянный страх и слабость. Сердце колотится и стучит, я его постоянно слышу, невозможно жить. Врачи пичкают таблетками и советуют не нервничать. С нормального человека я превратилась в нервный овощ. Всё страшно, не осталось друзей, я от всего отказалась. Помогали танцы, немного отвлечься. Как жить дальше и как лечиться не знаю.
Имя:*
E-Mail:*
Комментарий:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
загрузка...