Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?
 Войти через: 
Постоянное чувство тревоги, сильные приступы паники.  
Постоянное чувство тревоги, сильные приступы паники.

   Здравствуйте! Меня зовут Вячеслав, мне 21 год. Живу с отцом. Мать живёт отдельно с другим человеком после развода с отцом лет семь назад, может больше. Закончил школу, техникум. Сейчас не работаю, не учусь. Из-за своего недуга. Страдаю от почти не прекращающегося чувства тревоги, сильных приступов паники. Также у меня аритмия сердца, случилась года четыре назад.

   Не помню, как давно это началось, кажется это было со мной всю жизнь. Симптомы панических приступов такие: резко становится душно, потеют ладони, кружится голова, трясутся руки, сбивается дыхание, сложно пошевелится, невнятная речь. Происходит это каждый раз, когда я выхожу на улицу. Иногда даже если мне просто необходимо позвонить кому-нибудь. Несколько лет назад я стал всё реже из-за этого выходить на улицу. Потом практически совсем перестал. Страх выходить на улицу сопровождает постоянно и заставляет сидеть дома.

   Недавно я ходил к психотерапевту, он выписал мне лёгкий транквилизатор - препарат адаптол таблетки. Пить сказал по одной таблетке три раза в день. Я пью адаптол по две-три таблетки два-три раза в день, меньшее количество не помогает. С таблетками лучше, но даже с ними иногда приступы слегка напоминают о себе. У меня собственно к вам несколько вопросов.

1. Как долго можно принимать транквилизаторы? Ведь я опасаюсь, что перестав их пить, симптомы вернутся.



2. Насколько они вредны и на что влияют?

3. Лечат ли они, или временно снимают симптомы?

4. Есть ли какие-нибудь методики, самостоятельных психологических занятий, против чувства тревоги и приступов?

   Буду очень благодарен, если ответите.

    Ответ на вопрос:

Как снять чувство тревоги.

   Очень хорошо, быстро и надёжно можно убрать чувство тревоги и паники с помощью транквилизаторов. Но при этом не нужно забывать о том, что тревога уходит только на время приёма препарата. Поэтому обязательно нужно примиряться со своими страхами для успешного лечения такого состояния.

1. В инструкции к транквилизаторам написано, что принимать их можно на протяжении 2-6 недель, затем понемножку снижая дозу уходить от них.  Препарат адаптол это самый слабый препарат из группы транквилизаторов. Он не может вызвать лекарственную зависимость.  Но всё равно, Вы правильно опасаетесь. Если он Вам помогает, тогда отмена адаптола приведёт к возвращению симптомов ВСД. Но бывает, что при ВСД люди пьют транквилизаторы годами в небольшой постоянной дозе, для стабилизации состояния, а лекарственной зависимости не возникает.

2. Транквилизаторы самые эффективные, сильные и быстрые по действию среди психотропных лекарств. При длительном приёме могут вызвать формирование лекарственной зависимости. Также вызывают сонливость и снижение внимания. Это и всё побочное действие. Лекарство адаптол не даёт сонливости, но может вызвать симптомы расстройства пищеварения (изжога). Как именно транквилизаторы действуют в организме, не знает никто, но это намного меньшее зло, чем антидепрессанты. По сравнению с антидепрессантами их вред ничтожен.

3. Транквилизаторы убирают чувство страха смерти и панику, которые как раз и запускают приступ панической атаки. Это способствует прекращению приступа. Они не лечат, но дают возможность организму вернуться к нормальному состоянию и запомнить его. Главный принцип в лечении транквилизаторами такой: нужно подобрать такой препарат и дозу, которые полностью бы сняли страх, панику и панические атаки.

  Я думаю, что в Вашем конкретном случае,  не даёт необходимого лечебного действия адаптол, применение которого показано при очень слабых и незначительных нарушениях нервной системы.  Вам нужен более сильный препарат, исходя из симптомов, которые Вы Вячеслав описали. Расскажите об этом лечащему врачу и подберите препарат немного сильнее, который даст возможность организму нормализовать состояние.

4. Методик и психологических тренингов огромное количество: аутотренинг, медитация, молитвы, положительный настрой, контрастный душ, обливание холодной водой и т.д. Но, во-первых, их нужно выполнять на фоне стабилизированного психического состояния, а во-вторых, они тоже помогают не радикально, а лишь дают временное облегчение. Поймите, никто не сделает этого за Вас, здесь нужно поработать самому. Самое главное лечение это пояснить своему мозгу и подсознанию бессмысленность страха и паники. Это можно сделать, только перетерпев один приступ без страха за жизнь и без паники личной и окружающих и без любых лекарств. Полностью самостоятельно контролируя происходящее и понимая, что это не сможет Вас убить. Ведь организм очень здоров в такие года, а аритмию и всё остальное, даёт функциональное расстройство нервной системы. И такая маленькая победа приведёт к успеху. При этом нельзя вызывать чувство жалости к себе.






загрузка...
  Дата: 19-06-2012, 19:32 | Просмотров: 89 012 | Ответов (30)

КОТЕНОК МАЛЕНЬКИЙ И ЕМУ СТРАШНО В НОВОМ МЕСТЕ.

  Автор: admin (19 июня 2012 22:46)
Чтобы убрать постоянное чувство тревоги и панические атаки, нужно совмещать лечение успокаивающими препаратами с примирением со страхом смерти.
  Автор: luishka1210 (20 июня 2012 03:29)
Большое вам спасибо за ответ, очень исчерпывающе и понятно. Объяснили мне то что я хотел узнать. Благодарю. Желаю вам всего наилучшего.
  Автор: Оля (17 августа 2012 16:58)
Добрый день! С детства у меня ВСД. Раньше думала, что это связанно только с давлением. Но сейчас понимаю, откуда у меня приступы паники и страхи. Дело вот в чём - непосредственно сами приступы меня беспокоят, слава Богу, не часто. Но у меня боязнь автомобильного транспорта. Вот тут-то приступы и начинают появляться. Я цепенею, мне очень страшно, я готова себя задушить, только бы не ехать в автомобиле или автобусе. Но в жизни обойтись без этого вида транспорта, к сожалению, невозможно.
У меня такой вопрос - существуют ли виды транквилизаторов, которые можно было бы принимать однократно? К примеру, во время длительной поездки. Или же их необходимо принимать только курсами? Заранее благодарю за ответ!
  Автор: admin (17 августа 2012 23:04)
Разные лекарства, в том числе и транквилизаторы, при однократном приёме не смогут навредить. Группа транквилизаторов одна, но включает в себя и слабые и сильные препараты.
Если это необходимо для спокойствия во время длительной поездки, можно однократно принимать любой из транквилизаторов, который будет, именно Вам, оказывать противотревожное действие.
Но лечение ВСД, нужно начинать с другого конца, с борьбы со своим страхом.
  Автор: Риводж (5 апреля 2013 09:37)
Здравствуйте! Мне 50 лет. Года два или три назад совсем внезапно началось чувство тревоги и страха. Вначале я конечно не знал что это такое но со временем понял, что этот недуг совсем что то другое. Одни врачи меня отправляли к эндокринологу, другие к кардиологу. В итоге читая постоянно в интернете понял, что это страх паники и чувство тревожности, которые на протяжении всего этого времени меня мучают. Это адская боль, скачет давление, бьется сердце, потливость, трудности с дыханием. Ну вообщем третий год я мучаюсь и не знаю что делать. Недавно начал самостоятельно Афабазол принимать, смотрю приступы стали меньше но всё равно остаются и не проходят.
Перестал работать - до работы тяжело дойти. Давление скачет сильно аж до 160 и это невыносимо.
Помогите. К кому мне обратиться, одни говорят к психотерапевту другие к невропатологу или это одно и тоже?
  Автор: admin (7 апреля 2013 03:14)
Сначала нужно обратиться к своему мозгу и смириться с чувством страха. Самый лучший лекарь в данном случае для вас это вы сами. Если не получится, тогда к психотерапевту.
  Автор: фкпеф (20 мая 2013 01:21)
Добрый день!

Хочу попробовать что нибудь из
тофизопам, гидазепам, пароксетин, ksanaks, fenаzepam

Посмотреть что мне подойдет.

У меня ПА, социо и агора фобия.

Мне нужно чтобы препарат снимал панику. Вылечиться я сам это сделаю.
Вопрос такой, мне нужно постоянно принимать препарат, каждый день? Или я могу принять его непосредственно перед чем то важным, когда чувствую что приближается ПА? В таком случае поможет?
Спасибо.
  Автор: Юлия1983 (1 февраля 2014 17:43)
Если не нашел, то, что искал, пиши на мэйл - может помогу. Страдаю тем же, только хуже.
  Автор: Иван 1983 (10 сентября 2014 09:20)
Ребята нет такой болезни ВСД, есть недообследованность и тупость наших недоученных врачей. У человека аритмия. Для начала надо выяснить, что за аритмия, заболевания сердца, приводят к угнетению нервной системы, и вследствии появляются различные страхи и тд. А если ещё этот человек мнительный и с неустойчивой психикой, и с многочислеными комплексами коим является автор судя по сообщению, то чувства страха и тревоги здесь необратимы. Я бы посоветовал найти опытного психолога, и психиатра чтобы справиться с комплексами и страхами, а так же найти опытного кардиолога, что бы разобраться что там за аритмия.
ВСД это выдумка недоучек.

Чувство страха и тревоги это первый признак проблем с сердцем, а также стоит проверить железы щитовидную и поджелудочную.
  Автор: Макс (2 октября 2014 16:56)
Привет, кто пробовал психотерапию? Какие результаты?
  Автор: alekseymusaev1973 (3 октября 2014 09:32)
Макс: пробовали многие, в том числе и я, но я не думаю, что дело в психотерапии, мне не помогло. Пока сам не дойдешь до того переосмысления жизни, когда сам все поймешь. Психотерапия-выкачивание денег!
Тебе будут говорить, что ты абсолютно здоров, ничем не болен, ты им не поверишь, тебе же плохо?! Лет через несколько до тебя дойдет, что ты здоров, так что не заморачивайся! Но здоровы только твои органы, а вот нервная система не здорова. Вот её и лечи.
  Автор: Даниил (21 февраля 2015 18:36)
Привет. Понятия не имею что у меня, но вчера испугался очень сильно. Был в командировке в другой стране и вечером резко накрыло за ужином, перед отлетом при начальстве. Не мог внятно говорить, мысли путались, сильное беспокойство и даже страх. Причем сам я понимал как это выглядит со стороны и еще больше себя накручивал. Продолжалось это все довольно длительное время, только когда попал домой, почувствовал себя лучше. Я думаю, что у меня астено-депрессивное состояние.
Дело в том, что такие приступы были и раньше, но довольно давно ничего не было. Слабость и апатию испытываю каждодневно, но списываю её на работу.
Купил различных препаратов в том числе Фенотропил. Попробую заняться самолечением. Если будут какие советы буду признателен.
  Автор: admin (21 февраля 2015 20:16)
Даниил, что ты имеешь в виду, когда говоришь, что "накрыло". При астено-депрессивном синдроме приступов с ужасающим страхом НЕТ.
Но всё же, страх и беспокойство это понятно. Что было ещё, какие симптомы и показатели: артериальное давление, пульс, потливость, внутренняя дрожь ...?
  Автор: Евгения (11 мая 2015 20:06)
Друзья. Уверена, надо обратиться к Богу.
Если кому нужно пообщаться, выговориться.
  Автор: janti (28 мая 2015 11:02)
Добрый день. При астении и депрессии ПА нет и страхов, а при ВСД есть я правильно понимаю, у меня еще постоянная головная боль усталость и одышка как с этим бороться?
  Автор: admin (28 мая 2015 22:54)
Всё правильно понимаете. А усталость и одышка это проявления основного расстройства - ВСД. Как с ним поступать смотрите на сайте. Ничего нового пока добавить не могу.
  Автор: кет (17 августа 2015 17:29)
Всем привет. У меня жутчайшее состояние. Сплю хорошо, вот только с утра начинается этот кошмар. Открываю глаза нет никаких симптомов, стоит полежать минуты 2 и понеслось, тревога, тяжесть во всём теле, что не подняться с кровати, нехватка воздуха (более менее помогает диафрагмальное дыхание). Длится состояние около часа, тревога снижается и симптомы тоже. Страдаю агорафобией, на улицу охота, но подходишь к двери входной и симптомы возобновляются плюс к этому появляется ещё и наружная трясучка всего тела. Нужно в поликлинику, а я не могу из дома выйти, а обследоваться надо возможно у меня щитовидка т.к. была замершая беременность недавно.
Кстати после этого стресса все симптомы и начались((( Может у кого есть похожие истории про поход в поликлинику, как вы преодолели себя, напишите пожалуйста, подскажите. Сил моих уже нет, жить каждый день с чувством, что сегодня умрёшь!!! (вызывала скорую в сильный приступ, тахикардии и давления 180 на 90, в больницу не отвезли т.к кардиограмма идеальная.)
  Автор: admin (17 августа 2015 21:06)
Кардиограмма идеальная - общее состояние здоровья на высшем уровне. А человек ежедневно ждёт смерти и очень этого боится.
Нельзя бояться того, чего невозможно избежать. Лучше умереть, чем жить в постоянном страхе умереть. Примиритесь со своими страхами и все наладится.
  Автор: Andy (26 августа 2015 13:13)
В статье правильно подмечено, что с течением времени нужно снижать дозу транквилизаторов и постепенно от них уходить. Попробуйте после курса приема заменять их растительными препаратами на основе валерианы. Хороший и недорогой препарат из таких есть сонник, например. А вообще постарайтесь чем-то заняться, не стоит идти на поводу у своих страхов и сидеть с ними дома. Обратитесь к психологу.
  Автор: valeri (16 октября 2015 11:27)
кет, У Вас панические атаки! Нужно обращаться к психотерапевту.
  Автор: Ульяна (23 октября 2015 21:32)
Всем добрый вечер. У меня, сколько себя помню постоянно было чувство тревоги, всю жизнь чувствовала себя какой-то ненормальной, отличной от всех, даже хотела идти к психиатру, думала, что у меня невроз. По всем признакам так оно и было, насколько я прочла в интернете о данной болезни... Но в ноябре 2014 года у меня умер брат, 20 лет ему было, жизнь только началась... И после этого все прекратилось.... тишина и спокойствие... Больше чувство тревоги у меня не появлялось.... Ничего не утверждаю, просто рассказываю свою ситуацию.... на тот момент мне было 25 лет, и я постоянно чувствовала, что должно слувиться что-то очень плохое, настолько плохое, что не описать...
  Автор: ЮлияКортнева (18 ноября 2015 06:46)
Ульяна, я вам очень соболезную, не дай Бог никому такое пережить, но почему вы не лечились, как можно было жить с этим чувством постоянно. Я вот тоже изредка на себе такое ощущаю, и даже по ночам в холодном поту просыпаюсь, но на долго терпения у меня не хватает, лучше что нибудь принять и успокоиться, чем так мучить себя. Я валосердин принимаю для успокоения, он не дорогой и проверенный временем, да и действует лучше всех этих успокаивающих средств, которые надо принимать курсом.
  Автор: Евгений (16 декабря 2015 00:56)
Приветствую вас, господа и дамы. Почитал я, что вы пишите здесь и прекрасно вас понимаю. Я был в состоянии, панического страха, можно сказать паники, в течении пяти лет, приблизительно. Это у меня началось, после развода с женой. Мне было очень плохо, хотя вы скажите, что у кого то это по другому, что это от типа любви. Но на самом деле не важно от чего, а важно, что мы чувствуем. Я чувствовал себя очень .... Я какую только психологию не изучал и куда только не ездил и в Японии, в монастыре жил, и всячески хотел чувствовать себя лучше. На время можно очень сильно успокоиться, медленным дыханием. Просто вдыхать медленно через нос, а выдыхать через широко открытый рот, тоже медленно не спеша, сидя на стуле, с ровной спиной. Заведите будильник. Оптимально на 1 час.
А ещё я посоветую вам, завести тетрадь, формат А4 и начать выписывать в неё то, что приходит в голове, особенно, если это делать во время плохого самочувствия. Именно выписывать нужно те мысли, которые идут сами собой. Не включаться в обдумывание. И хорошо почувствовать себя, где колет, где кружится, где что... Вниманием рассмотреть, почувствовать своё тело. Вообще, наше внимание обладает, интересными способностями. Если долго концентрировать внимание на неприятном ощущении, то оно исчезает.
Удачи, вам всем! Не болейте, друзья!
  Автор: Елена Vjcrdf (17 декабря 2015 14:34)
Евгений - очень интересный совет. Но помню, когда у меня была тревожность и нервозность сильная, то меня так трясло, что даже ручку я бы не могла в руки взять. Ну просто такая была нервозность, что с мыслями собраться уж точно не могла. Ваша схема все-таки рассчитана на уравновешенного человека. Так что для меня это к сожалению совсем не вариант. А вот валосердин - самое то. Покапаешь, и спокойным становишься.
  Автор: Алла (22 декабря 2015 19:05)
С ПА я знакома очень давно, с 19 лет... Ну что сказать, первая паническая атака это страшно - очень страшно, потом жуткая депрессия. Куча таблеток психотропных года на 2, потом вроде все в норме, поживешь год и опять все заново. Больница неврозов. Таблетки. В 26 решила к психологу пойти, таблетки на тот момент принимала, бросила. Фенозепам конечно всегда при себе. И вот в этот прекрасный сентябрь началось все заново и по новому) Неделю я почти не выходила из дома, почти не спала все тело сковывало, был временный паралич, и паралич глаз тоже- это прям самое веселое, думаешь, что с ума сойдёшь. Внутренняя тряска, да и не только руки ходуном ходили да и сейчас тоже бывает.
Жуткая потливость, ходишь как буд-то с тазиком с водой. Самое интересное, пила по 5 таблеток алпрозаллама и тералиджен и не помогал... А раньше алпрозаллама мне хватало четвертинки) я кстати работаю, и на работу в метро.
Напряжение осталось, шум в ушах, на глаз порой сильно давит, что он закрывается. Умирала я ещё раза 4, это трудно описать, трудно описать это состояние. Это такое внутреннее давление на себя, что вот думаешь лучше умереть...
Но я верю, что это закончиться и мой психолог мне в этом помогает. Нужно "просто" разобраться в себе и понять себя, и это очень трудно, трудно принимать и верить. И вот веришь же, а мысли все о таблах. И хочешь соскочить, почти всегда. Но я знаю точно, что таблетки это помощь на время, они не решат то, что сидит внутри. Тяжело, но никто не говорил, что будет легко.)
  Автор: ЖЖЖЖЖЖЖ (22 апреля 2016 10:06)
да тяжело с этим состоянием жить.........
  Автор: Петр (19 мая 2016 13:56)
Здраствуйте , у меня проблема ...
Все нормально , но когда узнаю , что через пару дней мне надо уезжать в командировку ( на автобусе) , начинается паника , нету апетита , переживаю, безсонница. Потом , как уже сажусь в автобус - тоже паника , может подташнивать , всю дорогу чуствую себя плохо ... Подскажите , как ето все можно перебороть?
  Автор: Кати (28 июля 2016 22:23)
У меня па не знаю как с ней бороться. Это продолжается в течение 2 месяца.
  Автор: Светлана (29 ноября 2016 01:31)
Здравствуйте.У меня панические атаки начались лет пять назад после употребления пива в кинотеатре. Они происходили очень редко и было терпимо. В 2012 умерла мама, болела. Потом через 1,5 года отец умер. Начало жечь иногда в лопатке и боли в голове, иногда в груди сердце переворачивается. Год назад у сестры умер муж от инфаркта и все началось. Была сильная ПА, поехала в приемник там сказали давление в норме, может траванулась. Перед новым годом приступ головокружения и боль в груди и в мизинец отдавало в левый, ползала по стенке, по скорой остеохондроз. Утром поехала сделала ЭКГ норма тахикардия 109. И начались мои скитания, два кардиолога ставили всд и гормональный сбой, УЗИ сердца и внутренних норма, щитовидной железы норма и гормоны тоже. Холтер - тахикардия наджелуочковая 182, но наверное ошибка я бы ее почувствовала. Невролог тревожное расстройство, МРТ шейного остеохондроз, рентген грудного сколиоз и остеохондроз. УЗИ шейных сосудов пережимает слева при поворотных пробах, слева малая па. А у меня боли по всей левой части тела, гуляющие, страх с самого утра и плачу постоянно, что не хочу умирать. Постоянно в инете ищу симптомы и болезни. Психотерапевт выписал алпрозалам с ним было легче, но слезла и заново. Вот и что делать не знаю уже...
  Автор: Лара (2 декабря 2016 22:25)
Ребята как я Вас всех понимаю.Это состояние просто пипец.Сама страдаю.Раньше были приступы и проходили.А сейчас они постоянно.Врачи прописывали много лекарств но они на меня действуют убойно.Хочу спать.Самое смешное что когда таблетки выписывают ты их пить то боишься))))Не знаю как у Вас а у меня такая фигня)))У всех,как и у меня состояние одинаковое.Мне подсказали что надо бороться со страхами самой и тогда все получится.,но как су..ка это сделать ума не прилажу.Но стараюсь конечно.,а у меня ребенок еще маленький совсем.И при чем заметила что при беременности таких атак и не было,хотя до этого они были.Нужно конечно работать над собой и внушать что все хорошо,так же как мы себе внушаем что все плохо.Вера в Бога должна быть обязательна конечно.Это тоже помогает хотя кому то покажется это смешным.Будем работать над собой ,чего и всем желаю.А да хотела сказать ,мне прописали адаптол но пока его не пила так как боюсь пить таблетки.Потом приму конечно когда не буду одна дома.))И вообще этот сидром от стрессов сильных,нервов и переживаний в прошлом.Закрывайте двери в прошлое и боритесь....p/s//Кому нужно будет помочь в трудную минуту и поговорить,пишите мне на почту(Lariska7575@mail.ru),я Вам напишу номер телефона.,и поговорю.Это помогает.Звоните в любое время.Будем бороться вместе.
Имя:*
E-Mail:*
Комментарий:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
загрузка...