Приступы панической атаки.  
Приступы панической атаки.

   Добрый день, я новичок на этом сайте, очень хотела бы просить вашего совета. Паническая атака, до этого лета, у меня случались крайне редко, раз в несколько месяцев. Все было, как один приступ, и проходил он за 3-5 минут (тогда я даже не знала что такое ПА).   

   Летом же, у меня случился вегето-сосудистый криз (по-крайней мере, так мне сказали врачи). Но сейчас я понимаю, что это скорее всего была паническая атака. Когда я ложилась спать, внезапно появилось чувство страха, появилась боль в груди, трудности с дыханием, сильно участился пульс, онемели конечности и голова как будто «помутнела». После каждого приступа (извините за нескромные подробности) бегала в туалет и из организма выходила абсолютно вся жидкость, которую я успевала выписать между приступами, а также после приступов бросало в дрожь.

   Так как я была не дома и даже не в своем городе, я очень испугалась, и пришлось вызвать скорую. Мне сделали кардиограмму, которая показала незначительные изменения. Мне непонятно зачем вкололи аспирин, димедрол и еще что-то. Но, конечно же, от этого приступы не прекратились. За всю ночь таких приступов было около 15, но, так как от димедрола жутко захотелось спать, я просто отключилась. На утро пошла к кардиологу, сделала повторную кардиограмму. Она мне поставила диагноз вегето-сосудистый криз, выписала витамины, минералы и седативные гомеопатические препараты, после чего месяца 2 такого больше не повторялось. Может кто-то мне подскажет, могут ли приступы ПА длиться 3-4 часа подряд «наплывами» и были ли у кого-то подобные симптомы??

   Через 2 месяца я летела на самолете. У меня вновь случился приступ, было очень страшно. После этого приступы стали повторятся где-то раз в неделю, но только по одному или по два приступа, так как в ту ночь больше не было. Часто это происходит в метро или в другом транспорте, а иногда и дома на ровном месте. Сначала «давящее» ощущение в голове, после чего паника, учащенный пульс и слабость. Я сдавала анализы крови, делала флюорографию, кардиограмму, УЗИ щитовидной железы, все абсолютно в порядке за исключением вегето-сосудистой, что у меня с 13 лет и пролапса митрального клапана, что сейчас тоже не редкость. Действительно ли то, что я описала похоже на панические атаки, если со здоровьем полный порядок? Я вообще не пью, не курю, не имею вредных привычек, веду довольно здоровый образ жизни. Что же могло спровоцировать их?

   Через месяц мне предстоит полет 12 часов на самолете, а вспоминая свой приступ в самолете в прошлый раз, мне уже сейчас становится страшно. Пожалуйста, если есть тут кто-то с подобным опытом, посоветуйте мне. Как бороться с ПА, что принимать чтобы успокоиться, что нужно взять с собой в самолет на случай приступа? Я лечу со своей маленькой дочкой и очень боюсь напугать ее. Помогите, пожалуйста!

Ответ на вопрос:

Симптомы ВСД?

   Для вегетососудистой дистонии характерно очень большое разнообразие симптомов. В основном они идут из внутренних органов. Но больше всего докучают те, которые создаёт центральная нервная система - панический страх, тревога, головная боль, сильная слабость и утомляемость, нарушение сна.

   Паническая атака является одним из симптомов ВСД, а также говорит о том, что паническое расстройство недостаточно подвергается лечению и прогрессирует. Ваши симптомы полностью походят под описание вегетососудистой дистонии. Приступы панической атаки могут быть как одиночными, так и серийными, всё зависит от устойчивости нервной системы человека.

   Провоцирует появление приступов ПА перевозбуждение нервной системы из-за страхов, которыми человек пугает сам себя. Основной из них это страх смерти. Чтобы избавиться от панических атак, нужно примириться со своими страхами и научиться жить с ними в мире. Любое медикаментозное лечение является второстепенным и помогает лишь на время приёма препаратов, успокоить нервную систему. Не ищите помощи на стороне. Никто не сможет Вам оказать помощь в такой ситуации. Вы сами ужасными мыслями в своём мозге создаёте ВСД и панические атаки. Перестаньте себя пугать, и общее состояние начнёт улучшаться.

   По мере того, как Вы будете привыкать, примиряться со своими симптомами ВСД, они будут пропадать. Зачем мозгу создавать такие симптомы, которых Вы не боитесь? Он будет пробовать создавать новые. Если на новые страшные симптомы панической реакции с Вашей стороны не будет, тогда ВСД пойдёт на спад, а Вас будет ждать чудесное выздоровление. 

   Прочитайте комментарий под статьёй.



Понравилась статья, поделись с друзьями:


  Дата: 16-10-2012, 18:45 | Просмотров: 7150 | Ответов (3)
  Автор: admin (18 октября 2012 11:46)
Всё то, что Вы описываете это очень типичная и яркая картина приступа панической атаки. Об этом я написал на сайте. Особенно здесь примечательно - обильное мочеиспускание после основной фазы приступа. Дальше пошло развитие вегетососудистой дистонии с различными фобиями.

Приступ панической атаки может быть единичным. Может повториться несколько раз подряд. Особенно тяжёлое состояние у пациента, когда приступы панической атаки идут практически постоянно.

Полёт на самолёте это дополнительный стресс для организма. Это состояние вызвало очередное перенапряжение нервной системы и паническую атаку. А Вы, делая, как и все остальные, очередную ошибку, связываете появление ПА с местом его появления, то есть с самолётом.
У Вас была общая готовность и слабость нервной системы. Она могла быть врождённой или появившейся в процессе жизни. Любой стресс мог вызвать это состояние.
Почему у здорового человека появляются приступы панической атаки и развивается ВСД, современная медицина ответа не даёт.

Основную роль в этом действии играет Ваш личный страх. Если Вы сможете совладать с ним, тогда всё пройдёт, до очередного стресса, которыми полна наша жизнь.

Как бороться с ПА?

Нужно убеждать свой мозг, что ничего страшного не происходит. Это самое главное в лечении панической атаки. Перед полётом в самолёте можете принять 1-2 таблетки транквилизатора (гидазепам, феназепам).

Внимательно прочитайте статьи на сайте. Если не выйдет побороть свой страх, необходимо обратиться к психотерапевту и пройти лечение. Но если не извести самостоятельно страх, тогда успешный результат лечения под большим вопросом.


  Автор: гость (8 марта 2013 21:44)
Есть очень хорошая техника эмоциональной свободы. Мне очень помогла тоже страдала долгое время паническими атаками. Из таблеток могу посоветовать феназепам или сибазон, но его выписывают только по рецепту, мне эти таблетки очень помогли при приступах.
  Автор: Алла (21 марта 2013 00:41)
Здравствуйте ! Я не Знаю , наверное посоветуете , что и многим... Эта тв..ь меня съедает . Первый раз мне стало плохо лет 13 назад, я не поняла что со мной. Сейчас мне 31 год раньше эти ужасы были раз в 2 года примерно я кричала:
- Боже , что со мной??? Залезала в ванну, лила на себя холодную воду и требовала скорую.
Года 4 назад я начала понимать с чего начинается приступ - обливалась водой, ложилась или вызывала скорую. Моё нормальное давление 90/60 поднималось до 180/120. Таблетки не принимала. В 30 лет я забеременела впервые. Были намеки на приступы, но я психологически себя успокаивала. После родов в июне, в середине декабря начался мой кошмар - каждый день, в основном в вечернее время, начиналась паника. Корвалол, пустырник, Валериана, капли Зеленина всё еле помогало. Ночью были приливы, бросало в жар. В основном всё началось с плохих отношений с мужем и темным временем суток. Я сама с Кавказа и серое небо Москвы по полгода меня очень угнетает . Всякие мысли, ссоры страх за жизнь ребенка - паника.
Я нашла выход - немного алкоголя и всё проходит, но так нельзя жить.
Пошла к психиатру он назначил по половинке таблетки феназепама 3 раза в день и на ночь 1/2 таб хлорпиксетина. Помогло, пока опять не начались ссоры с мужем. Иногда попиваю феназепам. Но чаще - пиво на ночь или коньяк чтобы вырубаться , так сказать . Боюсь ездить в лифте. Если еду с 5- го этажа выхожу шатаясь от страха . Один раз чуть не застряли с малышом, я за 5 минут чуть не потеряла сознание. Это не жизнь , а какой то постоянно шторм.
Имя:*
E-Mail:*
Комментарий:
Введите код: *