Добрый день, я новичок на этом сайте, очень хотела бы просить вашего совета. Паническая атака, до этого лета, у меня случались крайне редко, раз в несколько месяцев. Все было, как один приступ, и проходил он за 3-5 минут (тогда я даже не знала что такое ПА).

   

Симптомы ВСД?

   Летом же, у меня случился вегето-сосудистый криз (по-крайней мере, так мне сказали врачи), но сейчас я понимаю, что это скорее всего была паническая атака. Когда я ложилась спать, внезапно появилось чувство страха, появилась боль в груди, трудности с дыханием, сильно участился пульс, онемели конечности и голова как будто «помутнела». После каждого приступа (извините за нескромные подробности) бегала в туалет и из организма выходила абсолютно вся жидкость, которую я успевала выписать между приступами, а также после приступов бросало в дрожь.

   Так как я была не дома и даже не в своем городе, я очень испугалась, и пришлось вызвать скорую, мне сделали кардиограмму, которая показала незначительные изменения, мне непонятно зачем вкололи аспирин, димедрол и еще что-то, но, конечно же, от этого приступы не прекратились. За всю ночь таких приступов было около 15, но, так как от димедрола жутко захотелось спать, я просто отключилась. На утро пошла к кардиологу, сделала повторную кардиограмму. Она мне поставила диагноз вегето-сосудистый криз, выписала витамины, минералы и седативные гомеопатические препараты, после чего месяца 2 такого больше не повторялось. Может кто-то мне подскажет, могут ли приступы ПА длиться 3-4 часа подряд «наплывами» и были ли у кого-то подобные симптомы??

   Через 2 месяца я летела на самолете. У меня вновь случился приступ, было очень страшно. После этого приступы стали повторятся где-то раз в неделю, но только по одному или по два приступа, так как в ту ночь больше не было. Часто это происходит в метро или в другом транспорте, а иногда и дома на ровном месте. Сначала «давящее» ощущение в голове, после чего паника, учащенный пульс и слабость. Я сдавала анализы крови, делала флюорографию, кардиограмму, УЗИ щитовидной железы, все абсолютно в порядке за исключением вегето-сосудистой, что у меня с 13 лет и пролапса митрального клапана, что сейчас тоже не редкость. Действительно ли то, что я описала похоже на панические атаки, если со здоровьем полный порядок? Я вообще не пью, не курю, не имею вредных привычек, веду довольно здоровый образ жизни, что же могло спровоцировать?

   Через месяц мне предстоит полет 12 часов на самолете, а вспоминая свой приступ в самолете в прошлый раз, мне уже сейчас становится страшно. Пожалуйста, если есть тут кто-то с подобным опытом, посоветуйте мне. Как бороться с ПА, что принимать чтобы успокоиться, что нужно взять с собой в самолет на случай приступа? Я лечу со своей маленькой дочкой и очень боюсь напугать ее. Помогите, пожалуйста!