Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?
 Войти через: 
Паническая атака.  
Паническая атака.

  Здравствуйте. Мне 21 год и уже как год я мучаюсь от приступов панической атаки. Все симптомы нет смысла перечислять: они все у меня присутствуют, все до единого.Я студентка 4 курса. Изучаю английский и французский языки.
   Год назад получилось так,что я не спала почти трое суток (переводила индивидуальное чтение по английскому). Когда по истечению этого срока я пришла в университет, то на паре в первый раз меня охватил этот самый приступ ПА... Я подскочила, выбежала из аудитории, ринулась изо всех ног к нашим медикам. Я ворвалась к ним в кабинет, начала истерически плакать и умолять скорее что-либо мне дать, так как я сейчас умру. Это было незабываемо, конечно...

   С того самого дня они начали меня беспокоить. Сначала редко, в основном по ночам. Часто вызывала скорую. Пройдя обследование и узнав, что я абсолютно здорова, я обратилась к психотерапевту, который мне объяснил что к чему. Как-то неубедительно, наверное... Потому что препарат паксил, который он мне прописал, я бросила пить через 3 месяца, так как мне он не помогал, а в интернете я прочитала, что данный препарат запрещен во многих странах.
   Совсем скоро каждая ночь стала превращаться в борьбу между жизнью и смертью, так сказать. Я стала своеобразным ипохондриком и параноиком. Чувство тревоги не покидало меня ни на минуту, любой резкий шум - испуг и вслед за ним ПА. Друзья мне не верят, хотя поддерживают. Им совершенно это состояние непонятно, тем более раньше я вообще не могла себя контролировать. Ухудшилась память, начались проблемы с учебой, с парнем, в общем целый набор "прелестей".

   Я пытаюсь справиться с ней сама, не хочу подсаживаться на таблетки. Но, когда меня ПА застигает врасплох в очередной раз, меня опять захватывает это ужасное чувство первобытного страха и ужаса. Приступы раньше у меня были очень долгие, почти целую ночь могли длиться, утром я вставать не могла, была полностью без сил, пропускала учебу.


   Я начала учить санскрит, заниматься зарядкой, стараюсь пересматривать свой образ жизни, не все удается, но я стараюсь. Единственное, что я добилась, так это то, что когда у меня ПА, я научилась лучше сдерживаться... Но руки иногда опускаются... Вот сегодня они опустились в очередной раз, потому что уже раза три была экстрасистолия, начинала задыхаться и все прочее, о чем знает каждый, страдающий от этого.
Плакать хочется...

   А всем я уже давным-давно только улыбаюсь. Тяготит страх стать занудой с вечной тревожностью, спутанными мыслями в душе и непонятными ощущениями в теле. Порой обидно, что вот так получилось, и именно со мной. Но, по-видимому, так захотел Бог, желая отвратить меня от возможных глупостей и побуждая пересмотреть некоторые моменты жизни. Но слишком уж эта ноша порой тяжела!!! Боюсь сойти с ума.

Ответ на вопрос.

Лечение приступа панической атаки.

   Прошло уже некоторое время, когда первый приступ панической атаки поверг Вас в ужас. Вы поняли бесполезность сдачи анализов и проведения новых обследований. Также поняли, хотя и не до конца, что причина Ваших приступов ПА, в том самом животном страхе смерти.

   Лишь смирившись с ним, смирившись с мыслями о неминуемой смерти и конечности бытия всего живого на нашей планете, Вы сможете продвинуться дальше в своём выздоровлении. Не всё в данном расстройстве решают таблетки. Основная ноша в избавлении от панических атак лежит на плечах самого пострадавшего. Необходимо убрать из своей головы и мозга, страх смерти и страх жизни в неблагополучном мире. А убрать их можно, только примирившись с таким положением. Любая борьба против этого, только усилит частоту силу приступов ПА.

  Здесь просто необходим приём успокаивающих лекарств на первое время, чтобы дать нервной системе небольшую передышку. Это могут быть седативные или транквилизаторы. На этом фоне можно более спокойно принимать решения. Ваше мнение об антидепрессантах я поддерживаю.

   Вам просто необходимо сходить в церковь, исповедаться и причаститься. Очистить своё сердце от всех обид, простить всех. Никогда не жалейте себя и не вызывайте жалость на себя. Это чувство имеет очень нехорошее свойство. Жалость унижает человека и делает его ещё более слабым.
   А жалость к себе, выраженная в словах "почему именно я!", вообще уничтожает всё прекрасное в будущем. Стоит лишь пожалеть себя и через несколько секунд ты уже сидишь вся в слезах и соплях. Нравится Вам такое будущее! Верю, что нет. Но мысль материальна и здесь ошибок быть не должно.

   ВСД это не психическое заболевание, так что сойти с ума у Вас не получится. Хотя и жизнь в таком состоянии очень трудна. Но это не означает, что лечить такое состояние не нужно. Лечить панические атаки нужно обязательно. Постоянные приступы изматывают защитные силы организма и могут привести к различным органическим заболеваниям.

   Зимой, когда мало солнца и короткий день, паническое расстройство имеет обостряется. Не теряйте надежды! Не поддавайтесь грусти и плохому настроению! Вы же сами говорите о том, что некоторые подвижки в лучшую сторону наблюдаются. А процесс избавления будет длительным и постепенным. Запомните, что Вы нужны этому миру и своему парню, весёлой и здоровой. Я верю, что так и будет. Вы обязательно справитесь с этой проблемой.






загрузка...
  Дата: 9-01-2013, 15:56 | Просмотров: 4 305 | Ответов (2)

КОТЕНОК МАЛЕНЬКИЙ И ЕМУ СТРАШНО В НОВОМ МЕСТЕ.

  Автор: Лиза (12 декабря 2013 19:15)
Как бы пережить это не очень хорошее время с моими приступами ПА? На улице слякоть, солнца нет, день короткий - в 5 часов вечера уже глупая ночь, да ещё и по телику то бандитские или мыльные сериалы, то пугают с экрана разными ужасами. Как выжить здесь?
  Автор: alekseymusaev1973 (16 декабря 2013 15:29)
Я стараюсь не смотреть первый и второй канал, уже много лет. Ничего хорошего там не показывают))) Смотрите другие передачи, про природу, больше гуляйте)))
Имя:*
E-Mail:*
Комментарий:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
загрузка...