Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?
 Войти через: 
ВСД и его лечение.  
ВСД и его лечение.

   Основная причина ВСД это страх смерти или страх за свою жизнь. Этот страх постоянно находится в твоей голове и прокручивает самые ужасные мысли о смертельной опасности твоему организму. То есть, реальной опасности нет! Но твой мозг рисует предполагаемые картины возможных страшных ситуаций будущего.

ВСД и его лечение.

Причина ВСД — страшные мысли.


   Если я пойду туда или сделаю это, тогда может случиться что-то очень ужасное, что может угрожать моей жизни. Из-за таких мыслей возникает постоянная тревожность, которая повышает уровень гормонов страха в крови.

    Гормоны имеют одну особенность. Они действуют довольно продолжительное время. От нескольких десятков минут до нескольких часов. Поэтому повышенный уровень гормонов страха держится в крови постоянно, а отсюда и постоянное состояние тревоги. Причем она неопределенная. Ты тревожишься, ты неспокоен, но реальной причины вокруг тебя нет!

   А дальше уже идет все по наклонной плоскости и состояние только ухудшается. Чем больше, тревожность, тем больше уровень гормонов страха и тем хуже общее состояние.

   Кроме этого, может вызывать резкое ухудшение состояния при ВСД и приступ панической атаки страшная новость, которая касается тебя лично и угрожает здоровью и благополучию твоему или твоим близким. Приступ панической атаки может вызвать также ужасная новость, которая тебя не касается.

   Например, ты услышал, что где-то разбился самолет или прошел ураган и погибло много людей. Ты не можешь ничем помочь этим людям, но твой мозг начинает рисовать страшные картины, состояние ухудшается, и развивается приступ панической атаки.

   Во-первых. Зачем тебе эта новость и зачем тебе знать об этом?

   Во-вторых. Задумайся над тем, почему какое-то страшное событие, произошедшее за тысячи километров от тебя, на которое ты не можешь никак повлиять, отрицательно влияет на тебя и вызывает приступ панической атаки? Кто в этом виноват? Твои сосуды, сердце, печень? Как ты думаешь?

   Виноват твой мозг! Если бы ты не смотрел эту новость по телевизору, тогда не было бы никакого приступа.

   Отсюда вывод. Не давай своему мозгу негативной информации из любых источников. Не вступай в ссоры. Не общайся с теми людьми, которые тебя унижают и с которыми ты чувствуешь себя неуютно психологически. Уже научно доказано о том, что существуют энергетические вампиры.

   Начинай проще относится в жизни к конфликтам внутри семьи и с другими людьми. Нужно учится всё принимать так, чтобы это было больше смешным, чем заканчивалось истерикой. Вегетососудистая дистония приходит очень быстро, но отступает тяжело, если пустить все на самотёк. Главное не терять связи с семьёй и друзьями. Уйдя в себя потом выбраться в разы сложнее.



   Старайся быть позитивным, общайся с позитивными людьми, побольше смейся или просто улыбайся. Как бы тебе ни было плохо, изображай на лице улыбку.

   
Запомни навсегда.

   Своими мыслями ты создаешь свое будущее. Какие мысли крутятся у тебя в голове, таким и будет твоя будущая жизнь.


ВСД и его лечение.

Лечение ВСД это здоровый образ жизни.


   Также, вызывает ухудшение состояния при ВСД продолжение действий, которые способствуют отравлению твоего организма различными ядами. Это употребление алкоголя и наркотиков, курение табака, употребление в пищу вредных и фальсифицированных продуктов (газированные напитки, чипсы, стимулирующие напитки, подделанные продукты с высоким содержанием пальмового масла).

   Особенно характерен для ВСДшников внезапный приступ панической атаки утром, на похмелье, после вчерашней бурной гулянки с употреблением спиртных напитков. На утро организм весь завален ядовитыми продуктами переработки этих напитков, что вызывает его перегрузку и перевозбуждение нервной системы. После такого приступа, как правило, ты боишься выпить даже глоток пива или сухого вина.

   Так продолжается, до тех пор, пока организм не восстановится и такие приступы не прекратятся, иногда, после лечения успокаивающими препаратами. Но такой звоночек от организма редко ставит тебе мозги на место и следующее ночное посещение клуба и гулянка с выпивкой, приводят к повторению приступа панической атаки, но уже с более сильными проявлениями.

   Твой организм говорит тебе и предупреждает, что он не может выдерживать такие перегрузки. Но ты же молодой и здоровый! Ты справишься! А всякого ядовитого добра (сигареты, пиво, чипсы, стимулирующие напитки и таблетки) можно купить на каждом шагу. Вот почему ВСД и паническое расстройство начинает развиваться в молодом возрасте, когда ума и опыта еще не хватает.

   Очень способствует развитию не только ВСД, но и других заболеваний нарушение режима сна и отдыха. Уже доказано, что такое нарушение провоцирует развитие сахарного диабета.


ВСД и его лечение.

Типы лечения ВСД.


   Основной вопрос, который задают ВСДшники себе и докторам:

    - Почему я???!

   - Почему вегетососудистая дистония, паническое расстройство и приступы панической атаки появились именно у меня?!!!

   - Почему это случилось со мной? Я же не белый и пушистый, но с виду такой, как и все окружающие!

   Ответ здесь непростой, потому что основная причина ВСД и панического расстройства как и механизм появления ВСД, до сих пор неизвестны. А предположений высказывается и существует очень много. Но основные причины развития ВСД это

   - Острый и хронический стресс.

   - Врожденная слабость нервной системы.

   - Несоблюдение правил здорового образа жизни. Перегрузка всего организма и особенно нервной системы физическим трудом и неприятными психологическими ситуациями.

   При возникновении приступа панической атаки принимать успокаивающие травы (настойки валерианы, боярышника, пустырника) бесполезно. Они обладают очень слабым действием и начинают действовать через несколько часов после приема, когда приступ панической атаки уже прошел.

   В этой статье ты можешь прочитать «Как лечить приступ панической атаки». Но главное это не приступ и не проблемы с твоими сосудами или другими органами. Хотя сделать минимальный набор анализов и обследований, с которым ты можешь ознакомиться в разделе «Все о ВСД», необходимо.

   Я не исключаю лечения у психологов и психотерапевтов. Не исключаю успокаивающие травы для лечения ВСД и лекарственные препараты. А также не исключаю различные методы дыхания, физические нагрузки и медитации. Кому-то эти методы лечения ВСД действительно помогают.

   
Но главное в том, что ты должен изменить отношение к жизни!

   Ты должен примириться со своим состоянием, смириться со страхом смерти, перестать бояться будущего, перестать мысленно рисовать нереальные ужасные картины и пугать себя ими. Обязательное условие это соблюдение правил здорового образа жизни. Ночью нужно спать, а не ходить по клубам или работать в ночную смену!

   Не обижайся ни на кого! И что самое главное, не храни долго обиду в своей душе. Прощай всех, даже не осознавших, что они тебя обидели. Как бы ни было это тяжело для тебя, отпусти их с миром и прости! Но не опускайся на колени и не общайся с теми, кто тебя презирает или не хочет с тобой общаться.

   Не жалей себя. Жалость унижает человека. Будь всегда уверен в том, что ты полностью здоров! Найди для себя приятное и интересное занятие, которое будет приносить пользу людям и тебе, в том числе и материальную.

   Если ты будешь выполнять эти требования, тогда какой-то из перечисленных выше методов поможет тебе улучшить состояние, а может быть и избавиться от ВСД навсегда, что очень и очень спорно. Если даже ВСД и паническое расстройство покинут твой организм на некоторое время, они обязательно вернуться в еще большем объеме, при нарушении озвученных предупреждений.

   Как поступать дальше?

   Решай сам!

   Это твоя жизнь и ты можешь делать с ней все, что тебе хочется!





  Дата: 21-05-2018, 08:39| Просмотров: 3 868 | Отзывы к статье - ВСД и его лечение.(1)

КОМУ НАСТОЙКА БОЯРЫШНИКА СТРОГО ПРОТИВОПОКАЗАНА.

  Автор: Алексей В. (22 мая 2018 20:49)
" а может быть и избавиться от ВСД навсегда, что очень и очень спорно. Если даже ВСД и паническое расстройство покинут твой организм на некоторое время, они обязательно вернуться в еще большем объеме, при нарушении озвученных предупреждений."

Какие хорошие слова !!!

Как ни крути Всд все таки неизлечима..(
Имя:*
E-Mail:*
Комментарий:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив