Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?
 Войти через: 
Боязнь скорости.  
Боязнь скорости.

   Очень нужна Ваша помощь. Мне 31 год. ВСД по смешанному типу поставили мне в 22 года. Тогда со мной творился просто кошмар. Я буквально не могла встать с постели, слабость, тахикардия, давление 160/100, панические атаки, боль в сердце, приступы удушья. Я реально думала, что умру.

   Меня положили в больницу, обследовали со всех сторон. Врачи разводили руками и говорили, что я полностью здорова. Я плакала, психовала, говорила - как??? Я не могу встать с кровати, не могу ходить от слабости, у меня давление зашкаливает, я не сплю, задыхаюсь и я полностью здорова?!!! В общем, спустя 10 дней, меня выписали.

   Ещё два месяца я лежала дома, принимала препараты, что мне прописали и потихоньку начинала ходить. Страхи были разные. Я боялась темноты, боялась остаться одна и т.д. Но потихоньку почти всё прошло. На данный момент у меня по ночам бывают приступы удушья. Я просыпаюсь от того, что мне кажется, что вот-вот остановится сердце (ЭКГ и УЗИ показало, что всё в норме). Руки бывает, что потеют. Ещё у меня узлы на щитовидке (это к слову, но я все контролирую).

   В общем то ближе к делу..., у меня появилась фобия совершенно внезапно. Однажды я ехала в машине и мне стало плохо. Такое чувство, что ты едешь на скорости 1000 км в час. Меня как будто ударило в затылок, начали трястись ноги от страха, я не знаю, как это лучше описать, такое чувство, что выворачивает изнутри. У меня в детстве такое было, когда я каталась на качелях, при подъеме вверх-вниз. Вот это же чувство было или на "веселых горках", у меня нарушен вестибулярный аппарат.

   С тех пор, после этой поездки в машине, у меня возникают ПА задолго до того, как я сяду в транспорт. Мне очень стыдно ездить с незнакомыми людьми. Если мы едем медленно, почти как черепахи, со мной все хорошо, но как только хоть немного разгоняемся - это ад. Я напрягаюсь, в затылок ударяет как будто, я начинаю задыхаться, выворачивает и т.д. Даже сейчас пишу и наворачиваются слезы, так как я очень устала от этих мучений. Причем, если я выпью немного спиртного - всё в порядке, я расслаблена и могу нормально ехать, но если нет - это все...



   Что мне делать? Помогите пожалуйста. У меня мужчина любитель автомобилей и скорости. Но со мной это невозможно, от этого периодические ссоры возникают. Раньше я спокойно ездила на автомобилях, но после той моей болезни в 22 года - всё. Это стало кошмаром. Очень Вас прошу, посоветуйте мне хоть что-то. Я ведь не могу выпивать каждый раз, перед тем как сесть в машину.

   Ответ:

Панические атаки, фобии.


Боязнь скорости.

   Боязнь скорости – тахофобия, одна из многих фобий, которые сопровождают человека со слабой нервной системой. В вашей ситуации присутствует классическая паническая атака, с множеством симптомов, боязнь темноты, боязнь одиночества. Вегето-сосудистая дистония расцветает и разрастается. Если этот процесс не остановить, тогда тяжело и подумать, чем всё это может закончиться для молодой женщины.
Как избавиться от боязни скорости. Нужно мысленно вернуться в тот момент жизни, когда вы впервые почувствовали это состояние. Прокрутите мысленно катание на качелях и горках в детстве. То же сделайте и ездой на машине.

   Вы ехали на машине, скорость машины возрастала, и вам начало становиться плохо – появился ужасающий страх. Но что случилось плохого во время этой поездки? Правильно! Ничего! Вы благополучно доехали к месту назначения вместе с водителем. Прокрутите мысленно эту ситуацию по несколько раз ежедневно. Убедите свой мозг и покажите ему, что в результате такой поездки вашей жизни ничего не грозит. Затем попросите своего знакомого провезти вас на машине со скоростью 100 км/час по абсолютно ровной и прямой дороге, лучше, если это будет взлётная полоса заброшенного аэродрома – там нет ни машин, ни деревьев, ни необходимости делать резкие виражи. Пройдите этот путь до конца. Обычно в результате такого действия, бывает найден ключик к изменению состояния, и вы увидите, что страх ваш безосновательный.

   Но это не главное – у вас боязнь скорости только одна часть панического расстройства.
Вестибулярный аппарат у вас полностью нормальный, как и у всех людей. Он старается предупредить о том, что впереди может быть опасность для жизни. Другое дело в том, как вы реагируете на его предупреждение. Вегетативная нервная система включает защитные реакции, и вы просите снизить скорость или вообще покидаете транспортное средство. Затем возникает страх передвижения на любых транспортных средствах.

   Испуг это естественная реакция организма на воздействие реальной, угрожающей жизни ситуации. Приспособление к такой ситуации длится от нескольких часов, до нескольких месяцев. Если такового не происходит, это говорит о том, что нервная система истощена и требует немедленной поддержки.

   В чём здесь проблема? Надеюсь, что вам уже стало ясно. У вас сильный страх смерти.

   1.Вы боитесь умереть, если вдруг машина на высокой скорости разобьётся.

   2.Вы боитесь умереть, если с вами случится приступ, а рядом не будет никого, кто бы мог оказать помощь.

   3.Вы боитесь умереть, оставшись одной в темноте – а вдруг кто-то подкрадётся и убьёт вас!

   Необходимо смириться со страхом смерти. Не бороться с ним, а именно примириться. Вы не будете жить вечно. Зачем бояться того, что неотвратимо случится. Объясните себе и своему мозгу это доходчиво и понятно. Как это сделать, детально описано в статье "Как избавиться от страха". Прочитайте и начинайте действовать, но не ждите быстрых результатов. Они могут появиться в течение 2-10 недель.

   И обязательно, в первые месяцы, необходимо применять успокаивающие лекарства. Только не советую употреблять антидепрессанты – уж очень непредсказуемые лекарства. Употребляемый вами алкоголь перед поездкой, тоже работает как успокаивающие препараты, но это может быстро закончиться алкоголизмом, что ещё более усугубит проблему.




  Дата: 6-10-2014, 09:37 | Просмотров: 33 214 | Ответов (16)

КОМУ НАСТОЙКА БОЯРЫШНИКА СТРОГО ПРОТИВОПОКАЗАНА.

  Автор: Танюшка (6 октября 2014 11:44)
Добрый день! Огромное Вам спасибо за ответ! Обязательно воспользуюсь Вашими советами.
Но добавлю (хотя может я и не права и это на подсознательном уровне), я не боюсь смерти. То есть когда я еду на машине и увеличивается скорость, я не боюсь того, что машина разобьется, мне становится плохо физически. моментально потеют руки, я как будто теряю сознание и кажется, что ударюсь головой, слабость сильная в ногах, дрожь, удушье и т.д., причем как только скорость снижается - все симптомы проходят.

Вот еще один случай, со мной произошел недавно. Все из той же серии...я ехала в Метро и электричка остановилась, причем мы довольно долго стояли под землей...и вот тут я начала сама накручивать себя, что что-то произошло, а вдруг мы не поедем, авария и т.д...И снова этот приступ, но в этом случае, просто потеют руки и начинается одышка.

В общем, головой то я все понимаю, что больше я сама все прививаю. У меня еще работа крайне нервная, там приходится так же постоянно находится в напряженном состоянии. Но это ладно. Но с машинами - это правда ужасно, я уже молчу про самолеты, я сижу, вжатая в кресло, на коленках куча разных успокоительных, чтоб не дай Бог, со мной ничего не случилось. Я не могу себя чувствовать полноценно. Если эту проблему как-то можно устранить, я готова все силы приложить для этого. Ведь раньше я нормально ездила в транспорте.
  Автор: admin (6 октября 2014 15:27)
Почему это происходит с вами в машине на скорости, а в стоящей машине этого нет? Чем эти два положения одного объекта отличаются? Подумайте сами и сделайте вывод о том, есть у вас страх смерти или нет.

Вам кажется нереальным объяснение вашей ситуации. Оно какое-то призрачное, а ощущаете вы реальные симптомы. Поверьте, как только вы перестанете бояться, что случится что-то страшное, бояться смерти и примиритесь с ней, всё потихоньку начнёт налаживаться.
  Автор: Танюшка (6 октября 2014 15:49)
Я могу показаться Вам занудой, извините, но я боюсь именно ухудшения своего физического состояния при езде, перед этим у меня страх... Что мне станет плохо, что я начну терять сознание. Как только трогается машина, я вся съеживаюсь и как бы "жду" этого. Но все равно, я пытаюсь себя успокаивать, переключаюсь на что-то, стараюсь не смотреть на дорогу и т.д.
Но это мучения, весь путь - настоящий стресс... Если Вы видели фильмы или наяву, когда люди едут на Американских горках на высокой скорости, их лица... вот нечто подобное происходит со мной, меня как-будто ударяет в затылок, затылок становится тяжелым, мое тело начинает скручивать в буквальном смысле, как только мы набираем скорость. Я боюсь вот этого ощущения, а не того, что мы разобьемся.
Может я не до конца все понимаю и осознаю. Причем, я повторюсь, что стоит только мне выпить успокоительные или немного спиртного, как я начинаю даже получать некое удовольствие от езды. Я знаю, что мне нужно работать над собой, прежде всего избавиться от страха перед скоростью. А Вы можете посоветовать какие-то препараты, медикаменты?
Доходит до абсурда, надо мной уже смеются друзья, когда, садясь в самолет, я держу на коленках все эти таблеточки, баночки и т.д., на случай если мне станет плохо. Причем паника в самолете у меня возникает даже если мы еще не сдвинулись с места, но тут я понимаю, это страх того, что я буду в воздухе, я не смогу выйти, не смогу остановить транспорт и т.д. Физически плохо мне становится только при посадке, так как высокая скорость. При взлете вроде бы терпимо. Я буду Вам очень благодарна, если Вы хоть минимально мне поможете справиться.
  Автор: Танюшка (7 октября 2014 14:41)
Добрый день. Подскажите пожалуйста, а как объяснить страхи из детства? Ведь в детстве я вряд ли думала о том, что могу умереть. Я помню, что когда садилась на "Веселые горки" мне становилось плохо именно при спуске вниз, меня вжимало в кресло и я ехала, вцепившись ладошками в поручень, и было неприятное чувство в желудке и тоже чувство в затылке. Но, через пару кругов это ощущение пропадало...
  Автор: admin (7 октября 2014 19:17)
Именно в детстве и юношестве, когда к ребёнку приходит осознание окружающего мира, и первый опыт общения с ним, у него и появляются различные страхи, в том числе и страх смерти.
  Автор: Танюшка (15 октября 2014 10:33)
Спасибо Вам большое за помощь. Я пересмотрю свое мнение и буду работать над собой. Подскажите пожалуйста, может стоит какое-то время принимать медицинские препараты, например успокоительные? Какие Вы посоветуете? Я начала сейчас принимать Адаптол, но это из-за стрессов на работе. А вот что можно использовать перед тем, как сесть в транспорт, чтобы успокоиться, я не знаю...
  Автор: Dodola (21 сентября 2015 17:46)
Просто вы оборотень. Оборотни превращаются на большой скорости. Но это опасно, не все могут после первого оборота выжить. От этого страх. Скорее всего воспоминания о неприятностях в прошлом воплощении))) надо решить, что вам это не надо и всё уйдёт. Так как без вашего разрешения ничего не случится.
  Автор: Елена77777 (3 февраля 2016 01:24)
Уважаемая Танюшка! Я случайно наткнулась на пост о вашем заболевании всд с кризами и боязни ездить на машине на большой скорости. У меня тоже всд с паническими атаками по ночам, я боюсь ездить одна, боюсь, что станет плохо. Скорости я , к счастью, не боюсь пока;))) может ещё не торкнуло, не попало на фазу атаки, когда едет крыша.
Несмотря на давнюю тему аж за 14 год, все равно решила оставить коммент и просто поддержать Вас, сказать, что я отлично понимаю Ваш "страх" и то , что с Вами происходит в машине, я понимаю, как Вам неудобно перед попутчиками, которым сложно объяснить такую панику. Мне очень жаль, что администраторы снова и снова говорят здесь о каком-то страхе попасть в аварию, рекомендуют оъ'яснить себе неизбежность смерти ...
Когда уже наши уважаемые специалисты поймут, что это не те причины по которым возникает паника и страх у нас не тот! Мы не боимся неизбежности смерти , мы боимся самого состояния и мучения которое оно всегда приносит с собой! Мы адекватны, просто в тот момент у нас едет крыша и теряется стержень! Это все равно что сказать вам: сейчас на улице повышенный уровень радиации , например , а теперь идите туда и постарайтесь расслабиться ! Итак вы на улице, как вы себя чувствуете ?;) может вам просто не надо себя накручивать? Может стоит убедить себя, что вас то радиация минует ?;) вот так и мы!
Поэтому я просто очень надеюсь, что Танюша, узнает, что она не одна такая, что фобии действительно выражаются у всех по разному, что нашей панике, а это именно она , все равно на чем возникать и когда:) нужно просто заранее пить таблетки , или хоть валерианку, и не стесняться просить , остановить машину, если совсем плохо. Не нужно стесняться! Это такое же нервное заболевание, как у других гастрит! Это не каприз, оно есть и его тоже надо лечить, а не маскировать под "все в порядке"! Только когда я поняла это, я стала относиться к нему гораздо спокойнее и адекватнее. Удачи и здоровья всем нам!

Уважаемая Танюшка! Я не уверена опубликует ли администрация сайта мой комментарий , очень настил надеюсь! В нем я написала , что сама страдаю всд с па и очень хорошо понимаю ваш "страх" и ваши ощущения при этом! Наше заболевание такое же как любое другое и не надо его бояться или стесняться ( я сама была такая) , его нужно лечить, и относится к нему спокойнее. Перед поездкой на большой скорости можно принять простую валерианку или волокордин (я так делаю, если чувствую волнение) , при себе иметь например феназепам на самый крайний случай паники , а также для самоуспокоения уже одним своим присутствием))) ничего не стесняйтесь и не бойтесь быть собой! Желаю здоровья!
  Автор: Уалихан (23 мая 2016 18:12)
Мне 20 лет. Я хочу сказать, что нет никокого страха перед смертью и т.п. Вообще нету страха, просто именно в этот момент (разгон машины), внутри сильно начинает вскручивать и от этого очень плохо. Спиртное наоборот делаеть хуже, уже при малых разгонах чувствеушь это. Недавно в парке я сел на рагатку, с натягивающим тросом (вверх вниз).После нескольких раскачек я чуть сознание уже не потерял, голову поднять не мог от сильного вскручивания, глаза красные и буд-то гланды опухли. Если есть решение, пишите помогите, хотя наверняка сюда зайду, но все таки, другим в помощь...
  Автор: AntonansPync (22 октября 2016 11:12)
Тоже боялся ездить быстро. Но один раз смирился (выхода не было) и сел в машину к другу, который спешил. С тех пор отпускает.
  Автор: Маша (22 марта 2018 12:26)
Здравствуйте!!! Прекрасно вас понимаю, у меня такая же ситуация, люди вообще не понимают, говорят перестань бояться, а я не боюсь, это само как то происходит, чуть скорость увеличивается внутри как будто судороги, ужасно просто, я пью валериану, чуть чуть помогает, просто расслабиться, а так сама не знаю что это такое, может адреналин так выделяется, может вы как и я эмоциональный человек, я думала у меня у одной такая ужасная ситуация.
  Автор: Raccoon (11 июня 2018 20:12)
Танюшка, совершенно с вами согласна и разделяю с вами данную фобию. Боишься именно чувства скорости и этого быстрого движения, а не самого транспорта, аварии, или замкнутого пространства.
В общем у меня эта дурацкая штука появилась еще с детства, на каких-то качелях больших в парке развлечений, и вот до того момента было все норм, а в тот момент я впервые ощутила это чувство ПА, мне стало очень-очень-очень страшно, захотелось вырваться и остановить всю эту жесть, которая происходила со мной на момент движения качелей.
С тех пор я боюсь ездить на транспорте быстро, причем если я сама вожу, мне норм, я контролирую процесс, я сконцентрирована на дороге и мне совсем нет дела до моей фобии, а когда кто-то ведет машину начинается...
Про самолеты вообще отдельная история, при разгоне взлета ПА настолько сильная, что мне позарез нужно вжаться в кого-нибудь или сжимать руку любимого человека, в обще в одного летать мне просто противопоказано, ибо я, наверное, умру от разрыва сердца от страха.
Вообще чувство, которое я ощущаю при каждой быстрой езде это сравнимо с маленькой смертью, тебе настолько страшно (повторюсь, чувство страха именно от быстрой езды а не от мыслей о смерти), в общем мне настолько страшно, что я вот-вот умру, мое сердце разорвется от страха, все дрожит, я сжимаюсь и будто превращаюсь в комочек, наверное, в этот момент у меня останавливается дыхание или даже сердце реже начинает стучать, я не замечала. В общем пипец. Нет чтоб высоты бояться, нет давай скорости.
  Автор: Дмитрий (10 июля 2018 05:42)
Цитата Танюшка: Я могу показаться Вам занудой, извините, но я боюсь именно ухудшения своего физического состояния при езде, перед этим у меня страх... Что мне станет плохо, что я начну терять сознание. Как только трогается машина, я вся съеживаюсь и как бы "жду" этого. Но все равно, я пытаюсь себя успокаивать, переключаюсь на что-то, стараюсь не смотреть на дорогу и т.д.
Но это мучения, весь путь - настоящий стресс... Если Вы видели фильмы или наяву, когда люди едут на Американских горках на высокой скорости, их лица... вот нечто подобное происходит со мной, меня как-будто ударяет в затылок, затылок становится тяжелым, мое тело начинает скручивать в буквальном смысле, как только мы набираем скорость. Я боюсь вот этого ощущения, а не того, что мы разобьемся.
Может я не до конца все понимаю и осознаю. Причем, я повторюсь, что стоит только мне выпить успокоительные или немного спиртного, как я начинаю даже получать некое удовольствие от езды. Я знаю, что мне нужно работать над собой, прежде всего избавиться от страха перед скоростью. А Вы можете посоветовать какие-то препараты, медикаменты?
Доходит до абсурда, надо мной уже смеются друзья, когда, садясь в самолет, я держу на коленках все эти таблеточки, баночки и т.д., на случай если мне станет плохо. Причем паника в самолете у меня возникает даже если мы еще не сдвинулись с места, но тут я понимаю, это страх того, что я буду в воздухе, я не смогу выйти, не смогу остановить транспорт и т.д. Физически плохо мне становится только при посадке, так как высокая скорость. При взлете вроде бы терпимо. Я буду Вам очень благодарна, если Вы хоть минимально мне поможете справиться.

Абсолютно такая же ситуация и проблема ) Вообще началось в метро это все . Один раз случилась ПА и после этого такое ощущение что это постоянно будет происходить при наборе скорости .
  Автор: Танюшка (26 августа 2018 12:54)
Всем добрый день.
Не было меня здесь несколько лет) Уважаемая Елена77777, спасибо большое за Ваш отклик! Вы меня здорово поддержали и поняли. А еще, я очень удивлена, что таких людей, как я, не так уж и мало. Что изменилось спустя последнего моего письма здесь - ничего, все та же ПА при наборе скорости и тд. Летом мне пришлось совершить длительное путешествие на поезде, 20 часов, думала, что сойду с ума, всю дорогу на успокоительных и седативных таблетках, уже при начале движения поезда, у меня началась ПА, дрожь в руках, холодные и потные конечности и одна мысль, что впереди поездка более 20 часов, сводила с ума. Год назад поменяла работу, к своему несчастью, довольно далеко от места жительства, то есть путь на автобусе составляет час времени, и, эта ежедневная поездка туда и обратно на автобусе отбирает у меня последнее здоровье, всю дорогу - полнейшее напряжение. Выхода нет, терплю. Словом, я живу в Петербурге, в сентябре у меня в планах командировка в Москву, путь предстоит на сапсане, от одной мысли на какой скорости едет сапсан, мне становится жутко! И я всеми правдами и неправдами пытаюсь уговорить работодателей посадить меня на обычный поезд в ночь, пусть он едет 8 часов,но, он едет не на такой огромной скорости, как сапсан. В целом все очень печально. Дорогие форумчане, все те, кто откликнулся на мое сообщение, спасибо, подписываюсь под каждым Вашим словом. Все это ощущаю и я, при поездке в ТС. Дошло до того, что как только заводится мотор в авто, у меня уже начинается ПА. Как с этим жить, я не представляю, в нашем динамичном мире, все эти сложности доставляют массу дискомфорта. Я отказываюсь от многих интересных поездок, путешествий, командировок и тд. Я сама над собой иногда шучу, что скоро меня будет "штормить" от ходьбы. Всем еще раз спасибо. Если появятся люди, кто все же смог справится с данной проблемой, пожалуйста, откликнитесь.
  Автор: krisblondinka (10 января 2019 20:01)
Добрый вечер,Танюка. У меня такая же проблема,как и Вас. Страдаю этим уже три года. Была у врача. Выписал Ципралекс,но,пока не стала принимать так как это АД . Подскажите пожалуйста,может с Вами можно как-то пообщаться в соц.сетях? Буду очень признательна ...
  Автор: krisblondinka (12 января 2019 14:48)
Танюшка,Здрав!У меня такая же проблема,как и у Вас. Уже как три года. Читала в интернете,что может помочь гипноз.... Но,лично сама не пробовала.
Имя:*
E-Mail:*
Комментарий:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив