У меня в течение года постоянно пропадает голос и меняется до неузнаваемости. В горле ощущение инородного тела, постоянные жуткие спазмы горла...При общении с людьми чувствую себя неловко, постоянно путаю слова, не могу внятно объяснить что-то. В группах более 4 человек находиться тяжело, очень хочется убежать и никого не видеть.
Больше года не работаю, так как, когда начинаю стажироваться, начинается одышка и жуткое "кхеканье" (как будто не могу откашляться или у меня что-то попало в горло), не хватает воздуха, пропадает голос. Начинаются постоянные вопросы: - "Что со мной?".
Учусь на вечернем, публичных выступлений избегаю – немеют руки и ноги, тело становится ватным. Даже прочитать текст при группе не могу. Пару предложений и сразу пропадает полностью голос и не чувствую тела.
По 2-3 недели не выхожу из дома, при этом чувствую себя комфортно, никого не хочу видеть. Постоянно слушаю музыку и "ухожу в мир фантазий" (это у меня с детства).
Проходила обследование и посетила доктора. Невролог поставила диагноз: ВСД. Астено - невротический синдром. Назначила – адаптол, пантогам актив и манге Б6. После приема данных лекарств, почему-то чувствую себя плохо, как в вакууме. Перед сном хочется плакать, заплетается язык. Подскажите, с чем может связано такое мое состояние? Заранее спасибо!
Ответ:Пропадает голос при стрессе.
Уж такой вы родились – со слабой нервной системой. Она у вас работает в постоянном перенапряжении, когда приходится находиться среди людей. Поэтому и выдает симптомы, которые заставляют вас быть одной и не чувствовать напряжения. Так нервная система пытается защитить вас от вредной внешней среды и пытается сохранить вашу жизнь. Ваш собственный мозг пугает вас, а вы боитесь этих надуманных страхов!
Что делать?
Сначала нужно пройти перечень обследований, с которым можно ознакомиться в разделе
"Всё о ВСД". Если все анализы покажут, что никаких органических заболеваний нет, тогда необходимо примириться со своими страхами и начать постоянный приём достаточно сильных для вас успокаивающих лекарств. Оставаясь дома, вы идёте на поводу у своих страхов, что будет только ухудшать общее состояние.
Обращаться за помощью нужно к психотерапевту или неврологу. Пойдите к своему доктору и скажите, что эти лекарства вам не подходят. Вместе с доктором подбирайте такие лекарства, которые будут помогать успокаивать нервную систему.
Но не забывайте об одном и самом главном. Каждый человек сам себе психотерапевт. Сколько бы с вами не работал доктор, изменить свои негативные мысли на позитивные сможете только вы и больше никто. Меняйте своё отношение к жизни, людям и окружающей среде.
Да поможет вам в этом Господь Бог!
