Лечение ВСД - Лечение вегетососудистой дистонии

Меня зовут Андрей, мне 32 года. Диагноз ВСД мне ставили давно, я даже не помню во сколько лет и что конкретно со мной было, но со слов моих родителей было что-то похожее на паническую атаку — ПА.

И так, я жил и практически до 30 лет и проблем со здоровьем я не знал.

Первая непонятная ситуация со мной произошла в 2014 году. В то время я получал второе высшее образование, ну и естественно работал. В один день мне пришлось, буквально после работы, сесть в машину и поехать в другой город "П", по делам учебным. Расстояние за раз я преодолел примерно 700 км. Я не скажу, что это большое расстояние для меня, проезжал и гораздо больше, но точно могу сказать, что, учитывая мою интенсивную работу, я толком не отдохнул перед поездкой.

В итоге, приехав на место, я вышел из машины, зашел в кафе перекусить и почувствовал себя неважно: кружилась голова, сознание какое-то спутанное, совсем не хотелось есть, что странно для меня. Мне хотелось резко сорваться и убежать в прямом смысле этого слова!

Я не понимал, что со мной происходит и от этого паника усиливалась еще больше. Мне принесли еду. Я начал есть и буквально сразу я стал задыхаться, появилась тошнота и мне пришлось уйти. В стоячем положении как-то было лучше, стоило мне присесть, я не мог вздохнуть, накатывал непонятный приступ удушья и паники.

Я добрался до съемной квартиры, прилег. Стало легче.

У меня начались проблемы с ЖКТ и я подумал, что я мог отравится или что-то типа того, и весь мой недуг как раз с этим связан.

Обратился к гастроэнтерологу. Далее я сдал анализы крови, сделал ФГДС и УЗИ брюшной полости, все было в норме. Врач сделала предположение о том, что это все произошло на фоне нервной перегрузки организма. И так как время пришло уже уезжать из города "П", дальнейшее обследование я делать не стал, да и к этому времени все нормализовалось само собой. В своем городе я тоже не пошел к врачу, так как я живу в небольшом городе, где серьезные обследования попросту невозможны, а анализы крови я уже сдавал.

Это было мое первое знакомство с непонятным для меня недугом. Далее жизнь шла в обычном для меня режиме, работа - дом - дела - сессии - работа и т.д..

В 2015 году я отравился сильно в суши-кафе. Лечился у себя в городе у инфекциониста, примерно 2 недели антибиотиками. Если честно, не понял от чего, так как возбудителя не определили. Проблемы с ЖКТ естественно приобрели яркий характер. Особенно походы в туалет, которые не всегда были удобны. Меня выписали с диагнозом колит неясного генеза. Я нервничал и расстраивался из-за своего ЖКТ, так как не мог нормально работать, жить привычным ритмом. Короче, переживал сильно!

Пришло время ехать на сессию в город "П", там я сдал анализы крови и других жидкостей и не только на всевозможные кишечные инфекции и их возбудителей. Ничего плохого не нашлось, но проблемы с ЖКТ еще присутствовали.

Я снова обратился к гастроэнтерологу. Опять, по его направлению, сдал кучу анализов. В том числе на онко-маркеры и гормоны щитовидной железы. Проверили кишечник, но кроме как раздраженных стенок слизистой кишечника ничего не обнаружилось. Врач сказала, что это нормально после перенесенной инфекции и дисбактериоза. Поставила диагноз постинфекционный СРК (синдром раздраженного кишечника), назначила лечение и все.

То что я так подробно описываю все эти проблемы, это непросто так)). Хочу сказать, что на протяжении всего этого времени, я опять таки очень сильно переживал и накручивал себя и даже когда наладилось ЖКТ, я поймал себя на мысли, что со мной что-то не так.

В общем, все было очень похоже на состояние в 2014 году, только сейчас оно продлилось примерно 2 месяца. Далее все наладилось как-то само собой.

Последний год мне приходилось очень много работать, новые должности и т.д., много ответственности. Я реально спал по 4 часа, неделями, может даже месяцами. Я не могу сказать, что я как-то негативно это на себе ощущал. Единственное, что мешало, это иногда очень сильно кружилась голова. Я выходил из дома, садился в машину и первые 5 минут просто приходил в себя. На выходных, сколько бы я не спал, я не мог выспаться. Постоянно чувствовал себя уставшим. В таком ритме я жил почти год.

Два месяца назад, я почувствовал усталость, быструю утомляемость, появились опять проблемы с ЖКТ. Но они периодически после отравления в 2015 года появлялись и я не придал этому значения. Подумал, что и усталость моя тоже от этого.

Потом в один день, я пришел после работы домой, сел есть и начал задыхаться. Голова закружилась, в глазах потемнело, стал понимать что сейчас упаду в обморок. Лег на диван, накатила животная паника. Я даже не знаю как это объяснить, просто стало страшно, ноги похолодели и начали трястись. Жена измерила давление - 90/60 и вызвала скорую. Приехали быстро минут за 10, измерили давление - 140/100. Давление так прыгнуло за короткое время.

Этот приступ прошел, но после него начался какой-то жесткий "отходняк". У меня постоянно кружится голова, плохо ем, все время чего-то боюсь, на улицу выходить страшно. Я не знаю почему? Просто страшно! Периодически возникают приступы удушья, не могу вздохнуть. Такой же приступ случился еще через неделю — "отходняк" еще более жесткий, у меня до сих пор головокружение не прошло.

Но это скорей всего из-за простуды, которую я подхватил уже во время обследований. ЛОР назначил Джозамицин. Принимаю антибиотик, но как - то не горячо, ни холодно от него. Да и я уверен, что не в гайморите дело.

Невролог, после осмотра, выписал фенибут. Пока не принимаю, хочу с антибиотиками закончить. В общем я сдал кровь на кучу всего, осталось только на гормоны ТТГ, Т3 и Т4. Это только после праздников теперь, да и что-то мне подсказывает, что там все нормально будет.

Ситуация такая, что мне плохо, я это понимаю, но не могу ничего сделать и меня, извините за выражение, это бесит и нервирует. Нервирует еще то, что у меня уже месяц почти головокружение, одышка, какие-то приступы страха, апатия, меня ничего не радует, я на улицу выйти один не могу, потому что я или задыхаться начинаю или у меня все кружится, что кажется я упаду, или паника какая-то наступает.

Мне 32 года, я взрослый мужик, а веду себя как недоинвалид. Меня это тоже раздражает и я не могу с этим ничего сделать. Мне стыдно об этом говорить, но иногда еще немного и я расплачусь просто. Я плохо сплю или просыпаюсь каждые 2 часа, потом встаю утром и все сначала начинается. Иногда короткие просветления наступают поздно вечером часов в 21:00-22:00.

Вы рассказали классическую историю о том, как можно довести свой организм и его нервную систему до пограничного истощения, получив в результате цветущий невроз в виде набора симптомов ВСД и панического расстройства.

Вместо того, чтобы обратить внимание на свой организм, уменьшить моральную и физическую нагрузку на него, вы продолжали дальше его перегружать. Еще одно образование, еще одна должность на ступеньку выше...

И в результате, ваш организм решил сам обороняться от этих перегрузок. Он начал изображать симптомы ВСД, вызывая у вас животный страх. Все он это делает для того, чтобы напугать вас, а для себя организовать отдых. Вы же не сможете поехать на машине в город "П" имея перечисленные выше симптомы! Вы останетесь дома и нагрузка уменьшиться.

Организм не раз уже предупреждал вас о том, что ему тяжело. Но вы не захотели прислушаться и снизить ритм жизни. А теперь он заставляет вас сделать это!

1. Да это невроз, оно же ВСД, оно же паническое расстройство. Ведь все анализы в норме!

2. Выйти из этого состояния полностью достаточно сложно. Но возможно, если даже не полностью выйти, то намного улучшить свое состояние. Процесс развивался длительное время и восстановление не может быть быстрым. Для этого нужно: уменьшить нагрузку на организм, примириться со своими страхами и начать постоянный прием успокаивающих препаратов. Кстати, гастроэнтеролог и невролог были абсолютно правы в постановке диагноза. Но уж такая натура у ВСДшника. Он неистово ищет причину ВСД и своего состояния, которая надежно скрыта в его же голове и его же страшных мыслях.

3. При ВСД приступ удушья протекает именно так, как вы описываете. Приступ удушья при бронхиальной астме возникает на выдохе (пациенту легко сделать вдох, а выдох затруднён и удлиняется), а при ВСД и панической атаке на вдохе (пациент не может вдохнуть, а выдыхает без проблем). Прочитайте статью "Приступ удушья при ВСД".

4. На сегодня все ваши проблемы связаны с ВСД. А где еще искать? Вы уже все возможные анализы и обследования сделали. И все в норме! А в прочем, решайте сами, перед этим прочитав статью "ВСД диагноз".

5. Ваш организм еще молодой и достаточно сильный. Когда ему дают немного отдохнуть от перегрузок и страшных мыслей, он пытается наладить нормальную жизнедеятельность. То есть, надежда есть и еще не все потеряно. Но, если вы ничего не измените в своей жизни, тогда периоды ремиссии (ослабления или полного исчезновения симптомов ВСД), будут укорачиваться, а их количество и тяжесть увеличиваться. Причина ВСД останется на своем месте.

Поплакать это не грех, только не надо вызывать к себе чувство жалости. Я уверен в том, что смирение со страхом смерти, снижение нагрузок на организм и успокаивающие лекарства, помогут вам преодолеть это состояние. Вера в благополучный исход это половина успеха.