Гипервентиляционный синдром.

 Здравствуйте!  В последнее время начались приступы одышки, чувство общей слабости, неработоспособное состояние. При нехватке воздуха, дрожь в руках, учащенное сердцебиение, головокружение, сознание нереальности происходящего, ноги подкашиваются. Всё это наблюдается только при приступе.

   Был у врачей, сказали всё хорошо. Это кардиолог, кардиохирург, нейрохирург. Невропатолог сказал, что остеохондроз по результатам рентгена. Я ему описал все выше перечисленные симптомы. Он выписал лекарства нотта и нообут. Направил так же на консультацию психиатра.

   Я в интернета нашел статью где подробно описан гипервентиляционный синдром и психогенная одышка. Абсолютно все симптомы сходятся. Подскажите, что делать? Как дальше быть? С этим жить трудно. Образ жизни у меня не активный, постоянно за компьютером.

   Мне 21 год. Девушка есть, хорошие отношения. В семье все хорошо, учусь в университете. Был жизнерадостным человеком до недавнего времени. Спать ложусь поздно. Мышцы всегда напряжены, чувство тревоги беспокоит часто. В последнее время пил пиво частенько. Повторюсь, что постоянная нехватка воздуха и тревога. Очень надеюсь на ответ!

Ответ на вопрос.

Синдром гипервентиляции.

   Все внутренние органы работают в автоматическом режиме, который обеспечивает подсознание человека, на основании данных об уровне обмена веществ в организме. Человек не может приказать своим внутренним органам выполнять его желания. Ты не можешь приказать печени, выделить жёлчь или желудку – расслабиться. А дыхание ты можешь регулировать. Поэтому, большое влияние на дыхание оказывает психическое состояние организма.

   Лишь только дыхание, по своему желанию, человек может задержать или изменить его частоту. Дыхание это единственная вегетативная функция в организме человека, которая может регулироваться как в автоматическом режиме, под началом подсознания, так и на контролируемом сознанием режиме.

   При дыхании в кровь поступает кислород, а выводится из организма углекислый газ, который находится в крови в виде угольной кислоты и определяет кислотность крови. Её уровень должен быть в определённых пределах нормы. Если кислотность изменяется, тогда и подсознание, независимо от воли человека, изменяет частоту и глубину дыхания.

   В зависимости от того, какие симптомы ВСД превалируют у каждого конкретного человека при панической атаке, врачи дают им определённые названия. Гипервентиляционный синдром (ГВС) – усиленное дыхание, синдром раздражённого кишечника (СРК) – нарушение пищеварения, синдром хронической усталости (СХУ) – нарушение работы центральной нервной системы.

   Но всё это плоды одного дерева под названием ВСД – вегетососудистая дистония.

   И причина у них тоже одна – страх смерти, который возникает от непонятных и страшных состояний организма во время приступа панической атаки. Любое отделение этих разнообразных синдромов в отдельную форму заболевания безосновательно.

   Поэтому, то что вы описываете, очень похоже на приступы панической атаки при паническом расстройстве и ВСД.

   Лечение гипервентиляционного синдрома и психогенной одышки должно проводиться на принципах лечения ВСД, которые основываются на смирении со страхом смерти или избавлении этого страха с помощью лекарственных препаратов.

   Никакие дыхательные упражнения не дадут положительного эффекта.Остеохондроз так же не виновен в вашем состоянии. Причина в индивидуальной слабости вашей нервной системы и действиях, которые привели к её перегрузке (ночные посиделки, пиво, компьютер…).

   Как дальше быть?

   Успех в лечении ГВС зависит только от вашего отношения к нему. Чем больше его бояться, чем больше мнительности, тем сильнее, страшнее и длительнее будут приступы. Необходимо смириться со своим страхом смерти и принять её неизбежность. Это главное. Поэтому никакой паники, страха и всё у Вас получится. Прочитайте на сайте статью "Как избавиться от страха".

   Наладить здоровый образ жизни, исключить компьютерные игры, соблюдать режим труда и отдыха. Сделать простые обследования: общий анализ крови, анализ крови на сахар и на гормоны щитовидной железы, ЭКГ. Этого вполне достаточно.
   Обязательно обратиться на приём к психотерапевту или психиатру, для назначения медикаментозного лечения на первое время.