Добрый день. Прошу помощи и совета. У супруга (28 лет) бывают редко приступы ПА (панические атаки). Долго изучали вопрос, пили таблетки, ходили к психологу, делали различные упражнения, которые назначал врач. Сдали анализы какие было нужно, но от ПА не избавились сначала немного легче, потом опять.
Вернее супруг научился с ними жить, убедил всех, что с ним всё хорошо (внешних признаков никаких) нет паники, дыхание нормальное, конечности даже перестали быть холодными и мокрыми, голос не дрожит .
Но это он всех остальных успокоил (пап и мам), я же знаю, что все осталось, но на каком-то странном уровне. Он вроде и в ожидании новой атаки находится, а вроде их и нет этих приступов: он сам говорит, что самих этих страшных ощущений, как в первый раз нет уже давно. Есть внутреннее напряжение от ожидания, тяжесть, мысли, что вот-вот начнется, нет свободы внутренней. То, что всем нам приносит счастье, ему не доставляет удовольствия. Он говорит, что уже забыл как "поет душа" и что привык жить с этим ощущением. Он четко знает, что с ним происходит и куда это может привести через много лет, но его мысли, что ближе к старости у него не хватит сил бороться с этим меня пугают.
Как можно помочь снять это ожидание и освободить его? Есть возможность навсегда убрать это состояние и вернуть любимому радость к жизни? Заранее спасибо за ответ.
Ответ на вопрос.
Помощь родственников больному ВСД.
Ваш муж принял очень правильную позицию для выздоровления от ВСД. Именно такое, с первого взгляда, наплевательское отношение к этому состоянию, даёт возможность стереть из памяти приступы и зажить новой жизнью. Он сам говорит о том, что смирился со своим состоянием и привык к нему. Это очень важно, что ПА больше не вызывают у него животного ужаса и страха смерти.
Этот период может длиться несколько лет. В это время необходимо принимать любые успокаивающие лекарственные травы, лучше всего корень валерианы.
Ваше же поведение требует корректировки. Ваш муж не обращается за помощью, а вы стараетесь ему оказать помощь, хотя он вас об этом не просит. В то время как муж пытается забыть о ПА, вы постоянно интересуетесь его состоянием, напоминая ему о том что он очень больной человек. В этом случае жалость к родственнику и постоянный интерес к его самочувствию играет отрицательную роль. При таком поведении он не сможет забыть о ВСД, а значит и улучшить качество своей жизни.
Не интересуйтесь его состоянием, не напоминайте ему о ПА, не старайтесь повести его на новейшие исследования, не жалейте его, относитесь к нему как к полностью здоровому человеку, каким он в действительности и является. Поймите, что ваше паникёрское и заботливое поведение поддерживает ВСД у мужа.
Поменяйте своё отношение к происходящему, помогите мужу забыть о ПА и всё наладится.
