Психологическая память.

   Навязчивый страх или фобия формируется на основании испытанных человеком панических атак. Подсознание человека запоминает причину, которая вызвала приступ, и не даёт возможности опять встретить её на своём жизненном пути.

   Почему резкая смена окружающей человека обстановки приводит к значительному улучшению состояния или к избавлению от ВСД и невроза?

   Предполагается, что память человека основана на образовании специфических белков в определённых отделах мозга. Причём хранится не сам белок, а информация о его воспроизводстве. Когда человек начинает вспоминать, в мозге происходит поиск необходимого кода, согласно которому и синтезируется необходимый белок. Этот белок позволяет человеку вспомнить необходимые события из своего прошлого.

   Был проведен такой эксперимент.

Эксперимент с памятью.

   Группе добровольцев, некоторое время, демонстрировали картинки с полностью нейтральным содержанием. То есть таким, которое не вызывает у человека никаких чувств. Например, геометрические фигуры (круг, треугольник, квадрат) самого нейтрального - белого цвета. Сопровождали этот показ воздействием на участников эксперимента импульсами слабого электрического тока. При этом, перед показом каждой очередной картинки, они чувствовали дискомфорт и слабое чувство страха.

   В результате у испытуемых был выработан условный рефлекс – возникновение неприятного чувства на нейтральные изображения, которые до эксперимента не вызывали никаких чувств.

   Затем их разделили на две группы. Одной демонстрировали ту же серию картинок беспрерывно, а другой – демонстрацию прерывали и начинали сначала. Результат следующий. У испытуемых первой группы страх остался, а другой - пропал.

Стирание памяти.

   Если во время воспоминания резко прервать демонстрацию объекта вызвавшего неприятные эмоции, тогда этот объект больше не будет в памяти связываться с чем-то неприятным и вызывающим страх. Происходит перепрограммирование памяти человека и страх от определённого предмета или места исчезает. Белок, вызывавший воспоминания, и код с информацией о его производстве разрушаются!

   Мозг человека не может одновременно выполнять несколько заданий. Он выполняет только одну задачу. Если мозгу, когда он занят воспоминаниями страшных ситуаций из прошлого, резко дать другое задание, отвлечь его этим, тогда старые воспоминания разрушаются.

Воспоминания о страхе.

   Какая из этого эксперимента реальная польза для ВСДшника? Давно было замечено, что человек, резко изменивший окружающую обстановку, чудесным образом выздоравливал от тяжёлых и неизлечимых заболеваний. Часто доктора и окружающие люди советуют больным уехать на отдых или путешествие в незнакомые далёкие места.

   Теперь понятно для чего это нужно, чтобы во время воспоминания о неприятном объекте, его не было рядом, в поле зрения. Всё очень просто. На новом месте нет объектов, которые привычно вызывают у тебя страх, и ты чувствуешь себя в полной безопасности. А создание чувства комфорта и безопасности у человека, играют основную роль в лечении различных фобий и ВСД.

Время действовать.

   Невроз, вегетососудистая дистония и фобии, держат человека в кровати, квартире, городе и не дают ему изменить окружающую обстановку. Не дают ему возможности не только уехать куда-то далеко, но даже выйти на улицу или сходить в магазин. Стабильность окружающего пространства это то, чего добивается от тебя твоё перевозбуждённое подсознание.

   Ты чувствуешь себя нормально только в привычных условиях и привычном окружении. Это пространство, в котором твой мозг чувствует себя в безопасности, с каждым днём уменьшается.

   Но оставаясь на месте, где ты сейчас находишься, не предпринимая движений в сторону изменения окружающей обстановки, ты обрекаешь себя на пожизненное страдание от невроза, ВСД, различных фобий и панических атак.

   Соберись и сделай шаг вперёд, каким бы тяжёлым он не был.