Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?
 Войти через: 
Приступ удушья при ВСД.  
Приступ удушья при ВСД.

   Приступы нехватки воздуха это один из самых распространённых симптомов, которые возникают при панической атаке, в следствии вегетососудистой дистонии и панического расстройства. При этих заболеваниях он возникает только на вдохе и стоит на втором месте по возможности запугать человека, после функциональных нарушений, связанных с сердечной деятельностью.

   Хотя симптомы панической атаки очень разнообразны и индивидуальны, у каждого пациента на первое место выходит тот симптом, который вызывает наибольший ужас. По мере того, как ты привыкаешь к одному симптому, происходит их смена, на более страшные и непонятные. Поэтому после экстрасистол, тахикардии и скачков давления, организм старается тебя запугать, вызывая ощущение нехватки воздуха. Действительно у него это получается очень страшно!

Удушье при ВСД.


   Вот история одной пациетки: - Уже около года меня мучает проблема моего дыхания. Я не могу глубоко вдохнуть, мне не хватает воздуха, часто зеваю. Иногда возникают приступы удушья с паникой и страхом. Чувство нехватки воздуха усиливается при нервном возбуждении, в душном закрытом пространстве, в облегающей одежде.
   Когда забываю об этом, вроде дышу нормально, но очень маленькими вдохами. Как только вспоминаю, сразу хочется проверить как дыхание и хочется вдохнуть глубоко, но не получается. Временами вообще кажется, что больше нормально дышать не смогу.
   Обратилась к врачу. Сделала флюорографию в трех плоскостях, УЗИ и анализ на гормоны щитовидной железы. Всё в норме. Может у меня проблемы с дыханием, астма? 

Нехватка воздуха, причины.

   ВСДшники всё время ищут органические причины своего состояния. Если таковой не находят, они расстраиваются ещё больше.

  Приступ удушья при бронхиальной астме возникает на выдохе (пациенту легко сделать вдох, а выдох затруднён и удлиняется), а при ВСД и панической атаке на вдохе (пациент не может вдохнуть, а выдыхает без проблем). Это главное отличие при дифференциальной диагностике этих двух заболеваний в домашних условиях, приближённых к боевым.


Нет у ВСДшника никаких проблем с органами дыхания и сердцем, есть - только с неврозом и страхом смерти.

   Хотя симптом воспринимается как очень страшный, но он полностью безвредный и не опасный для твоей жизни. Самое страшное, что может при этом случиться, это потеря сознания из-за гипервентиляции (повышенной вентиляции) лёгких, повышения уровня кислорода и гипокапнии (пониженной концентрации углекислого газа) в организме. Состояние так и называется – гипервентиляционный синдром.

   Рассмотрим подробнее, почему это так?

   Когда возникает стрессовая ситуация, твой организм начинает готовиться к отражению таковой, подготавливаясь к повышенной физической активности. Он готовится к выходу из стресса и выполнению действий «бей или беги». В кровь выделяются гормоны, которые суживают кровеносные сосуды, расширяют бронхи, учащают пульс, частоту и глубину дыхания. Всё это делается для того, чтобы насытить кислородом мышцы, которым, по мнению головного мозга, предстоит огромная работа.

   Но ты воспитанный человек и не можешь бросаться на обидчика с кулаками или убегать.
Ты остаёшься на месте, а повышенный уровень кислорода в мышцах оказывается ненужным. В тоже время, при частом дыхании из крови выводится углекислый газ – его концентрация падает. Он должен был бы пополниться при усиленной работе мышц, но этого не происходит. Тебе нужно лежать и не двигаться - за тобой уже на всех парах мчится скорая помощь.

   Понижение углекислого газа в организме приводит к сужению кровеносных сосудов. Организм суживает сосуды, чтобы поднять концентрацию углекислого газа – кислорода предостаточно. Вследствие этого сужения, снижается поступление крови и кислорода в отделы головного мозга.
   В свою очередь, мозг, который находится во власти тревоги и паники, испытывает повышенную потребность в кислороде. Он даёт команду дыхательному центру, усилить глубину и частоту дыхания, этим ещё больше усугубляя ситуацию и вызывая ещё больший страх.
Здесь отчётливо просматривается несогласованность действий гормональной (гуморальной) и нервной систем регуляции организма. Они, попросту, стараются вдвоём регулировать одну и ту же функцию твоего организма, и каждый тянет одеяло на себя.  

Лечение приступа нехватки воздуха при ВСД.

   Как видим, бояться приступа удушья при ВСД нет причин. Ощущение нехватки воздуха, конечно, неприятно, но терпимо. Чем быстрее ты объяснишь это своему мозгу, тем быстрее эти приступы уйдут от тебя.

Приступ удушья при ВСД.
   Чтобы снять чувство нехватки воздуха во время панической атаки необходимо повысить концентрацию углекислого газа во вдыхаемом воздухе. Для этого нужно несколько минут подышать в любой пакет или сложенные лодочкой ладони. Концентрация углекислого газа в крови возрастает, сосуды расширяются, и частота дыхания уменьшается.

   Положительный эффект окажут так же все остальные действия предлагаемые как лечение панической атаки.

Не рекомендую применять все дыхательные гимнастики и различные ингаляции. Здесь они полностью бесполезны потому, что у тебя нет никаких проблем с дыхательной системой. Не трать даром время и деньги на их применение. Все твои органы дыхания в полном порядке, чего нельзя сказать о нервной системе, страдающей от невроза и стресса.






  Дата: 11-08-2013, 23:01| Просмотров: 340 132 | Отзывы к статье - Приступ удушья при ВСД.(60)

ПРОВЕРЬ СЕБЯ — ТЕСТ НА ЛОГИКУ И ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ.

  Автор: Tanya (22 ноября 2013 22:23)
Многое уже испробовала на себе)) Страдаю от ВСД чуть больше двух лет, причем первый год почти не могла ходить, так как 2 месяца пролежала в больнице под капельницами и даже некоторыми наркотическими препаратами. За счет чего и случилось на нервной почве ВСД. После больницы чего только у меня не было: ПА, различные симптомы, из дома боялась выйти.
Что я вам скажу! Улучшение началось постепенно, когда я поняла, что мне ничто и никто не поможет. Я постепенно перестала пить лекарства, начала выходить на улицу, занялась домашним хозяйством, обзавелась новыми отношениями и спустя два года, у меня улучшилась личная жизнь, я пошла на работу.
И вы спросите : - Вылечилась ли я от ВСД"? Ответ: - НЕТ!!!(хотя мне стало легче). Я просто научилась с этим жить!
И знаете,что? Планирую летом отдых за границей))) Желаю всем страдающим ВСД, быть здоровыми и радоваться жизни!
  Автор: alekseymusaev1973 (25 ноября 2013 13:20)
Практически все кто тут находится, тоже все это пережили и стараются ходить на работу и заниматься домашними делами. Все в какой то мере научились с этим жить, тем более, что с годами болезни, страхи уходят и ты приспосабливаешься жить по другому. Вопрос в том, как избавиться от этого раз и навсегда, что бы различные всдэшные приступы не выбивали из колеи, а жизнь была более качественного уровня. Вот это мы и пытаемся выяснить и помочь друг другу.
  Автор: Tanya (25 ноября 2013 23:25)
Я поделилась своим опытом) Нравится вам это или нет. Я думала здесь люди общаются и делятся своими переживаниями. А у вас тут целый научный процесс. ИЗВИНИТЕ, если ничем не помогла))
  Автор: alekseymusaev1973 (27 ноября 2013 09:12)
Tanya: Извините пожалуйста, я совсем не хотел Вас обидеть. Спасибо большое за комментарий. Дай Бог Вам здоровья.
  Автор: Карнеол (16 декабря 2013 19:49)
Дамы и Господа!! Выход с удушьем есть!! проверено на себе. После овладения метода Бутейко, по утрам стал просыпаться без приступов удушья (раньше частенько именно по утрам были эти приступы). Вероятно, что поверхностное дыхание, действительно накапливает уровень углекислоты в организме и это каким то образом полностью угнетает удушье. Либо постоянное "недодыхание" по методу Бутейко просто сглаживает эти неприятные моменты. Я не медик, поэтому объяснить этот прорыв не могу. Но факт есть факт. Удушья нет - а это значит уже победа!

Хотя логическое объяснение этому все таки есть: чем меньше делаешь вдох (через нос), тем больше в тебя поступает кислорода (когда дышишь ртом - быстрее улетучивается углекислый газ, который так необходим для проводимости О2).

Методика дыхания по Бутейко у меня такая. Это медленный поверхностный вдох 2сек, пассивный выдох 3 сек и так 15-20 минут и после каждой 5-ой минуты на выдохе делаем Контрольную паузу!! и снова спокойно повторяем упражнение. Благодаря именно этой паузе (только не переборщить с ней!!) в организме накапливается уровень кислоты, что в свою очередь дает разрешение вдыхаемому кислороду проникать во все ткани). А со временем, вырабатывается привычка и Вы начинаете без усилия дышать по схеме: вдох 2 сек(поверхностный) выдох 3 сек и пауза 3 сек и снова вдох.... Жаль, что на словах это легко а на практике очень трудно..
  Автор: Карнеол (11 февраля 2014 01:18)
Итак, как я и обещал - освоил метод Бутейко. Прекрасный результат от насморка, но... должен огорчить поклонников ВСД - метод Бутейко на ПА никак не действует))/ Однозначно, к моему большому сожалению. Однако Диафрагмальное дыхание (брюшное) значительно облегчает жизнь, ибо успокаивает ПА. Главное спокойно и с паузой после выдоха!! Сам разочарован, но факт, есть факт. Метод Бутейко - усугубляет панические атаки!!
  Автор: admin (11 февраля 2014 12:43)
Карнеол, у меня к Вам большая просьба. Опишите, пожалуйста, полностью свой опыт применения метода Бутейко для лечения ВСД - как делали, как часто, в какое время, Ваши ощущения и т.д. Тоже о методе брюшного дыхания. Сделаем вместе статью с советами ВСДшникам о необходимости применения этого метода. Можно отправить по мейлу. Все ВСДшники будут очень благодарны Вам за эту информацию.
  Автор: Клин (11 февраля 2014 17:02)
Прежде, чем Карнеол ответил, хочу сделать небольшое наблюдение: Дыхание по методу Бутейко, так же, как и метод ВОЗВРАТНОГО ДЫХАНИЯ. Последний используется мной лично, способствуют накоплению углекислоты в организме, что активизирует парасимпатику и приводит к расслаблению. Кроме того, компенсаторно организм реагирует на это более качественным использованием кислорода. Рефлекторно расширяются сосуды и у гипертоников нормализуется давление, а у страдающих заложенностью носа, эффект основан на этом же принципе сосудорасширяющего действия углекислоты.

Недостаток метода Бутейко - в его насильственном перестраивании процесса дыхания. Как сказал Карнеол, на практике это довольно тяжело.
Пока определённо и наверняка могу сказать лишь одно - противоположный метод глубокого и интенсивного дыхания по Грофу, пранаяма и холотроп - усиливают симпатику и провоцируют ПА и способствует обострению вегетоневроза!

При продвинутом подходе к дыхательной методике, тем не менее, следует учитывать принцип отрицательной обратной связи. Организм будет компенсаторно реагировать и рефлекторно отвечать, например, на длительное использование накопления углекислоты - усилением выброса именно возбуждающих гормонов - для равновесия гомеостаза. То же верно и для холотропного дыхания, только от обратного!

Очень важный момент! Дыхательные практики - мощнейшее оружие, они могут, как улучшить состояние, так и усугубить ВСД!
Однозначно - ВСДэшнику необходимо начинать с гиперкапнических методик!
На этом своё маленькое замечание обрываю...в дальнейшем, надеюсь, поделюсь своими наблюдениями и экспериментами более подробно...
Сейчас мне тоже интересны успехи и результаты Карнеола в его использовании метода Бутейко!

И ещё,вопрос в догон к Карнеолу: занимаясь методом Бутейко, вы снизили дозировку гидазепама или вернулись к своей прежней схеме приёма лекарства и дозировке?!
Использовали ли при этом глицин?
  Автор: карнеол (13 февраля 2014 02:37)
Вечером, когда ложитесь спать, ложитесь на левый бок и спокойно дышим животиком, без пауз, ровно и тихо. И не бойтесь, на утро у Вас все будет хорошо - проверено.
Будут вопросы спрашивайте.

Клин, по методу Бутейко, я снизил вначале дозировку, но потом понял-был неправ))Вернулся к диафрагмальному дыханию, восстановил 3 дня, через 5, сейчас 10 и скажу Вам-все встало на свои места.
  Автор: Карнеол (14 февраля 2014 12:26)
Блин... я и сам не заметил,как у меня прошла ВСД!!!!!!!!!!!!
И это после 5-ти лет скитаний)))))))))))))
что помогло, не знаю. То ли действительно Бутейко "убил" ее, то ли Гидазепам-не могу разобраться. Но приступов нет. Не потею, нет симптомов этой трясучки и страха)))
Я в полном шоке. Я ведь писал, что бросил не так давно метод Бутейко и перешел на брюшное дыхание и потом как то резко все прекратилось. Но ведь отчетливо помню, что как только перешел на брюшное дыхание-настроение улучшилось,как снова родился после метода Бутейко...То ли Бутейко помог и так "загнал" нервы, что при переходе на нормальный ритм дыхания-все прошло, то ли моя система 3 дня (гидазепам) наконец то сработала-я не знаю..Пытаюсь сейчас разобраться...Было недавно "липовое ПА"-но я ничего не принимал, быстренько перешел на брюшное дыхание и все сразу исчезло за 2 минуты)) А потом и вовсе прошло))) Товарищи, я в шоке!!
(Админ, я писал до этого про эти методы, но почему то не осталось)
  Автор: admin (14 февраля 2014 13:33)
Поздравляю с успехом! Всё, что было написано Вами о применении дыхательных гимнастик, я оформил в статью "Дыхание при ВСД". Можете прочитать на главной странице.
  Автор: ник (2 июня 2014 09:02)
Проблему с дыханием можно решить следующим образом: ложитесь на кровать, руки за голову, грудная клетка и легкие расправляются, поступает больше кислорода, результат вы заметите минут через 40. При ежедневном применении проходит усталость, утомляемость, проблемы с дыханием и не только. Руки не обязательно должны быть за головой, можно вытягивать их до полусогнутого состояния. Еще иглоукалывание, массаж, пиявки+ваккумные банки.
  Автор: Пол (26 ноября 2014 01:43)
Товарищ Карнеол, могу с уверенностью сказать, что все что вы описываете и про кардиолога и про Бета-адреноблокаторы и прочее, пережил сам и про халатность врачей которые говорили попить таблетки и успокоится и про тех врачей которые говорили, что здоров мол и надо просто взять себя в руки. Точно такой же пульс и давление как у вас, может чуть пониже давление только. Те же симптомы испытываю при ПА, беспокоит больше всего удушье. В метод Бутейко или как его там, въехал сам и сразу, с первой попытки, пранайаму тоже освоил спокойно, без сторонней помощи, все мне в этом смысле легко далось, но все-таки во время криза они не применимы. нужно просто спокойно дышать и принять какое-нибудь успокоительное, для каждого оно свое, те у кого пульс повышается, валосердин или корвалол, те кто потеют и испытывают жар и удушье, советую вам ацетил-салициловую кислоту или аспирин и сразу станет легче, только прежде чем что-то глотать, нужно обязательно проверить, нет ли у вас аллергии, это очень важно!!!
  Автор: гуля (4 февраля 2015 09:17)
Здравствуйте друзья мои! Я уже 2 года мучаюсь с таким неврозом. У меня это после рождения ребенка так произошло. Мучаюсь, всегда не хватает воздуха, задыхаюсь, одышка появляется. Боялась очень - у меня 2 детей. Как мне справится с этим посоветуйте, пожалуйста.
  Автор: антон (8 апреля 2015 03:22)
Здравствуйте! Меня эти же симптомы беспокоят 10лет, началось незаметно, не знаю откуда. Сейчас привык, но это реально мешает жить и работать и т.д. Что делать не знаю, просто уже сходишь с ума с такого состояния, а если депрессия - это все пипец нормальным дням. Пишите 89042658888 буду рад общению с аналогичными мне. Может, что посоветуете. Мне29лет, 10 из них пыхчу с этой проблемой. Сна нет. Спасибо!!!
  Автор: mar (29 апреля 2015 23:04)
Доброго времени суток. Прошли депрессия, скачки давления и тахикардия, постепенно проходят приступы удушья. Примерно 3 года мучали острые симптомы ВСД. Для лечения отказываюсь от кофе (кофеина), гуляю на свежем воздухе и читаю молитвы на чётках. Очень советую начать с молитв - на пальцах есть нервные окончания, а ВСД - болезнь нервов, правда помогает.
  Автор: Руслан (6 июля 2015 14:07)
Да Вы что тут пишите, какой углекислый газ, какой пакет!!! Вы сами пробовали в эти пакеты дышать??? Когда вот уже начинается приступ сердцебиения, удары зашкаливают за 150-160 в мин.??? Когда вместе с этим приступом приходит тошнота начинающаяся с живота и подходит к глотке и тебя душит, а кончики ног и рук все холодные и в поту и лоб весь в испарине??? И рефлекторно начинает тебя трясти кашель, потому что с каждым кашлем глоток воздуха пробивается в ваши легкие, это мозг дает команду, чтобы кашель помог вдыхать кислород, а не углекислый газ и подобную чушь, что вы тут пишите!
Я бы посмотрел на тех людей, что при таком приступе смогли бы хотя бы в руках этот ваш злополучный пакет удержать на 2сек.. Приступ приходит от любого малейшего волнения и думы о ненавистной работе, о том, что в жару выйти надо на улицу и пойти куда то по делам, залезть упаси Господи в метро, где есть боязнь задохнуться, позвонят ли по работе или тот же директор, выйти просто уже на улицу дабы не отвыкнуть, переедание, боязнь семейной очередной ссоры и еще много факторов влияющих и влекущих за собой все эти приступы.
Эта болезнь у нас в наших мыслях, мы не сможем прогнать от себя это-до тех пор пока мы не прогоним все негативное, что мы всегда переживали, переживаем до сих пор! 4 года называйте, как хотите эту болезнь, 4 ровных года страдаю этой болезнью, болел и в 12 лет, когда были семейные проблемы, эта болезнь правильно - как приходит внезапно, так и внезапно отходит, но есть фактор времени.
Тогда семейные проблемы поутихли, потому что встала проблема сына, то есть меня, поубавились скандалы и т.п. На улицу меня выводили под руку, настолько эти сердцебиения меня достали, что организм ослаб, сердце колотилось кошмарно, та же тошнота была, делал легкую гимнастику на легкие и находился побольше на улице хоть с кем то, но не сидел дома.
Годы прошли, сейчас под 38 - болезнь вернулась как уже 4 года, было около 8 лет ненависть к текущей работе, но вынуждала жизнь, дети... Сейчас приступы усилились, стали чаще, подумаю ли об отчетах, о выходе с работы и все начинается испарина и малое сердцебиение, выйду на работу ли или куда приступ начнется и все утихнет.
Главное, утихает надолго до следующего ли дня на работе или очередной волнующей мысли, иногда даже разговаривать по мобильному невозможно-тот же кашель с приступом...
Дорогие Люди, ВСД(так назвали эту болезнь, хотя это выраженно яркий пример нервного срыва всего организма, стресс , мысли накопленные годами и не дающие покоя вашей душе) более присуща чувствительным людям, несмотря на их выносливость по жизни и т.д.. Мы остаемся 1 на 1 с этим страхом, паникой, приступом и т.п., у нас есть сильное лекарство против этой болезни, наш Дух, наша Душа, я верю и вы дорогие люди верьте в себя, в свой дух, не сдавайтесь, это страшно - да, но не сдавайтесь! Оставьте все эти пакеты, дорогие аппараты, анализы в сторону! Говорят клин клином вышибают... мне страшно сейчас идти на работу, но я иду, приступ отходит только я сяду за свой рабочий стул, больше дышите кислородом, делайте легкую гимнастику на легкие, страшно идти, но идите напролом, не идите одним, рядом возьмите кого нибудь из близких, думаю они в вас в беде не оставят по любому и не сдавайтесь, я уже начал с этой болезнью свой 1 раунд и не сдамся в этом я уверен, буду биться до конца, я, мой дух и моя вера!
Дай Бог нам всем выздоровления! Не сдаваться!
Пишу на мобильном, может где то с ошибками, изв.
  Автор: Владимир (14 июля 2015 02:46)
Я присел на ксилен.Когда нос не работает и дышать трудно
быстро помогают. Поломал ногу и много лежу, уже 6 неделю.
Теперь ночью иногда не хватает воздуха, хотя нос почти дышит, терпеть можно.Что делать не знаю?
  Автор: ВСДшник со стажем (28 июля 2015 03:15)
Ребятки, очень действенный способ расскажу. С начала предыстория. Случилось совсем недавно, упал в обморок, в больнице... стыдно конечно, не маленький давно уже. Так вот проанализировал ситуацию, и понял, что падаю из-за приступов паники (давно такого уже не случалось). Вспомнил и как в детстве падал, пару случаев, вспомнил подробности, всё с приступа паники. Всё проанализировал и нашёл способ:

Если у вас случается такой приступ, сразу постарайтесь успокоить дыхание, не паниковать, и запустите руку в волосы, это очень отвлекает и тут же становится лучше. Запускайте руку в волосы, гладьте, массируйте голову. Мне помогает на 100%. Проверено на практике, 3 раза. Но все три раза были эксперименты, сам смог вызвать этот приступ паники))) Научился, так сказать в обморок по указке падать и из него же выходить))
  Автор: Дмитрий (12 апреля 2016 18:09)
Здравствуйте, Незабудка ! Мне понравился ваш комментарий, и у меня возникли некоторые вопросы. Не могли-бы вы связаться со мной лично ? Заранее благодарен вам за ваш ответ. Дмитрий.
  Автор: Анита (27 октября 2016 13:51)
На мой взгляд, первое что нужно сделать сменить место проживания на другой климат, где больше воздуха простора и меньше людей. Сейчас многие задумываются над экологией и из крупных городов, даже Москвы (самый грязный город по статистике) переезжают в другие села, деревни, города с меньшей численностью населения. Или из квартир в загородные дома. Для примера, летом многие сидят в квартире, а если есть загородный дом, купаются в бассейне сами и с детьми и большую часть времени на свежем воздухе.
Влияет работа, условия проживания, отношения с половинкой, друзьями. Эмоции нужно под контролем держать.
  Автор: Ольгс (30 октября 2016 12:35)
А что делать если дышать стало тяжело постоянно. Отдышка при ходьбе, а если надо быстро идти то подниматься пешком по лестнице, вообще ужасно. Но и в состоянии покоя так же тяжело дышать... что делать?
  Автор: admin (1 ноября 2016 15:37)
Надо сделать ЭКГ, флюорографию, сдать кровь общий, на сахар, на гормоны щитовидной железы.
  Автор: valentin (8 декабря 2016 21:54)
Засеките сколько вы продержитесь без дыхания. Я опупел, когда выдержал 4 минуты. Более того -- у меня не было отдышки! В детстве, занимаясь плаванием я не выдерживал и 40 сек без дыхания. Попробуйте затаить дыхание на выдохе, после нормального вдоха.
  Автор: valentin (10 декабря 2016 11:22)
У меня всё же это из-за остеохандроза думаю. После того как один вечер поупражнялся с вашей задержкой дыхания, а у меня отпечалась гипервентиляция как я чиркнул выше, снова вернулись симптомы остеохандроза -- боль в спине (точнее вокруг правой стороны грудной клетки -- напротив сердца возникает боль когда пытаешься глубого вдохнуть) ну и гудит вся грудь когда упражнения делаешь. Точнее почему-то боль грудины возникла уже после того как глубоко продохнул вчера.

Я последовал вашему совету и как советовал отец перед зарядкой расширил сосуды путём задержки дыхания. После чего сделал подъём тела на руках на ручках кресла, стараясь не задыхаться, снова задерживая дыхание когда начинал задыхаться. И смог продохнуть! В конце уже руки обессилили, дыхание я задерживал и поэтому не задыхался как ни странно но под конец я почувствовал что глубокий вдох у меня получается легко, без нехватки воздуха.

До этого я замечал что такой вдох мне удаётся когда со спины поворачиваешься на бок и ещё распрямляешь ногу или руку. На животе проблем с дыханием не было. Только на спине или стоя. Это наводило меня на мысль что дело не в нервах. Во время бега ни становилось не хуже не лучше, хотя пульс усиливался. А тут значит вчера снова возникли скрипы (знаете как в Здравствуйте Я Ваша Тётя у Джидарханяна всё скипело). Это вернулся остеохондроз который я лечил упражнениями но можно сказать что забросил их последние пару месяцев как боли и скрипы прошли. Я устроился заниматься учёбой на диване (лежать легче чем сидеть) поскольку очевидно межпозвоночные диски не сдавливаются. Но через месяц лежания начались удушия. Причём тосле того как обожрался холестирина: несколько больших шоколадок, упаковка сыра, 3 куска свинины в день, салат оливье со сметаной. Видимо там где остеоханрдроз там артерии и так сдавленные а тут они вообще забились, но боль пришла не сразу, а возможно когда некроз какой-то начинается. А подъём тела на стуле по-видимому запустил кровоток и дышать стало легче. Я ощутил что что-то пробилось. Вытягивание ног и рук при поворотах лёжа видимо тоже помогают крояной проходимости между дисками или где-то там, в межреберье, справа от сердца.

Встанте, повращайте плечами. Слышете какой-нибудь скрип в ушах, рокот из грудной клетки?

Может ли остеохандроз затруднять дыхание?
  Автор: Fragile (26 декабря 2016 16:01)
Диагноз ВСД мне поставили еще в детстве. Уже тогда у меня были странные ощущения с дыханием, но я забыла об этом, пока примерно 5 лет назад не случилась первая ПА на фоне сильного стресса. Я задыхалась 2 месяца, оббегала всех врачей, мне было страшно выходить из дома, а 2-хчасовая поездка на электричке превратилась в ужасный кошмар с принятием карвалола, успокоительных и истеричных рыданий подруге по телефону, что я сейчас задохнусь и умру. Через пару месяцев этот ужас как-то сам собой прекратился, я думаю, мне очень помогла поддержка таких же везунчиков как и я.
Но через пару лет все повторилось с удвоенной силой, опять на фоне сильного стресса. И опять повторились все 7 кругов ада с врачами, литрами успокоительных и длительным больничным, т.к. в таком состоянии просто невозможно работать. После этого я старалась ограждать себя от любых стрессовых ситуаций, но это не всегда помогает, приступы периодически повторяются, не месяцами, но несколькими днями.
Врачи ничего не предлагают, успокоительные не действуют, каждая ночь в такие периоды похожа на битву за выживание. Стараюсь спасаться аутотренингами, дыхательными упражнениями и усилием воли не впадать в панику.
Я искренне сочувствую всем ВСДшникам и желаю вам, чтобы ваши близкие были понимающими и терпеливыми в такие моменты, ибо их поддержка, видимо, единственное лекарство.
  Автор: fly1701 (28 июня 2017 19:05)
Здравствуйте! У меня много лет ВСД, а теперь и проблемы с щитовидной железой. Тиреотоксикоз и зоб, узлы. Вы писали, что удалили щитовидку. В плане ВСД симптомы стали легче? Непонятно ком в горле и удушье от тревоги или теперь уже и от щитовидки... Хотя и раньше ощущение кома было.
  Автор: Яна (28 июня 2017 19:13)
"Приступ удушья при бронхиальной астме возникает на выдохе (пациенту легко сделать вдох, а выдох затруднён и удлиняется), а при ВСД и панической атаке на вдохе (пациент не может вдохнуть, а выдыхает без проблем). Это главное отличие при дифференциальной диагностике этих двух заболеваний в домашних условиях, приближённых к боевым."

У меня два года с утра до вечера было постоянное удушье и нескончаемый кашель, только вдохнуть после кашля легче, а вот выдохнуть легче. Делала расширенный рентген легких и спирографию, бронхита и астмы нет. Или я не могу понять, что тяжелее?
  Автор: admin (29 июня 2017 22:20)
Щитовидная железа не дает ощущения "кома в горле". Это ВСД.
  Автор: Ольга (22 июля 2017 03:33)
Всем привет, мне 25 лет.ВСД досталось по наследственности, панических атак никогда не было. А тут приехала с моря, отдохнувшая и готовая продолжать работать в прежнем режиме начались панические атаки по ночам. Я долго обследовалась, холтер ставила, сердце проверяла, выяснилось, что у меня аритмия и экстрасистолы с ВСД. Я начала пить афобазол( успокоительные) , думала , что панические атаки у меня связаны с депрессией или может у меня , что то с психикой не так.... Короче не помогло. По ночам становилось очень страшно, я только приеду домой уставшая после тяжелого дня, только начинаю засыпать крепко и как начнется приступ удушья.
Доходило до того , что я просто садилась и меня трясло от страха , слезы текли рекой, мне было даже больно сесть или встать с кровати. В общем в тот момент казалось, что вот сейчас я точно умру, я еле-еле доходила до окна и по долгу дышала свежим воздухом, вроде утихало и я ложилась спать. После этого мне уже страшно было просто ложиться каждый раз спать , потому , что думала, что снова паника начнется, но раз на раз не приходится. Сегодня ночью снова началась паническая атака - вены рук и ног сузились (тоненькие иголочки), покалывало все тело, не чем дышать и начинало трясти от страха... Решила загуглить симптомы панической атаки при ВСД и наткнулась на этот форум. В общем всем спасибо за советы, все методы реально стали помогать. Всем желаю скорейшего выздоровления!!!))))
Имя:*
E-Mail:*
Комментарий:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив