Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?
 Войти через: 
ВСД у подростков. Исповедь и советы.  
ВСД у подростков. Исповедь и советы.

   Прочитай обязательно. Это исповедь души!

   Доброго всем времени суток!!! Хочу очень, чтобы многие из вас, прочитав это, стали хоть капельку сильнее!!!
Пишу вам из маленького городка, где нет метро, где тихо и спокойно, где всегда найдётся тот, кто тебя пожалеет и обогреет. И вроде как бояться абсолютно нечего. Увы...

   Для страхов это видимо не аргумент. Сейчас мне 21. Я смело работаю, отдыхаю, гуляю... Но! На работу и с работы я добираюсь исключительно на такси, несмотря на то, что отлично ходит общественный транспорт, очень много удобных маршрутов. Гуляю только днём, когда на улице светло. Находиться дома одной это большая редкость. Сразу начинается паника. В этом мои страхи на данный момент!

   Что могу сказать о моих прошлых болезнях. В 2007 году резко начались непонятные ощущения. Вроде какие-то бабочки бушуют в животе без повода. Это был необоснованный выброс адреналина, как сейчас я выяснила. Постепенно появлялись непонятные страхи. Стала обращаться к специалистам. ВСД, гипертония, вот что там говорили. На что наша медицина ещё способна.

   Приступы уже были на тот момент такие: затруднённое дыхание, одышка, головокружение по утрам, всё тот же непонятный адреналин в теле. Появились навязчивые идеи, приписала себе рак лёгкого (ну так как дышать то тяжело же). Мысли о раке мозга иногда возникали (не могла понять, а чего голова то кружится и болит иногда).

   Ооо... Жесть короче! Достала родителей окончательно. Скорая приезжала каждый день почти. Врачи уже знали, что я им выкину на этот раз. Капнут мне корвалола и уедут, и всё как рукой снимало. Самовнушение опять же неплохо работает.

   Отчаялась окончательно. Впереди меня ждала психбольница и отделение неврозов. Мне 16 лет, а я оказалась среди бабулек и людей, переживших душевные травмы. Месяц транквилизаторов и плотных бесед с психотерапевтами дали хороший результат. Да, и очень повлияли те люди, у которых в жизни произошли настоящие беды и им действительно тяжело. Это заставило меня задуматься. Да ёпрст, что же я то здесь делаю? Жизнь начинается только же у меня!

   Выписалась даже досрочно в связи с резкими улучшениями! Всё! Вроде счастлива,3 года ни одного вызова скорой помощи. И пустырник не являлся всем содержимым моей сумочки!



   Но тут то вот жизнь опять ломается. Летом 2010 года уходит из жизни мой молодой человек. Я осталась одна, так как его считала смыслом моей жизни. Отношения были не такими долгими, всего 3 месяца, но это было уже не важно. Руки опускаются, работать не хочется. Да что там работать и жить не хочется!

   Опять глубокая депрессия. Приступы начали иметь более сильный характер. Страхи прибавились. С того момента появился страх одиночества. Нигде не могла находится одна. Нужно чтобы рядом был человек, которому я доверяла, лишь тогда я была спокойна. Ни в автобусе, ни дома, ни в магазинах. В общем стала каким-то инвалидом. Полгода такой жизни.

   Дальше опять психбольница. Встречаю там новый 2011 год, выписываюсь. Результат лечения уже не такой как предыдущий. Сильных изменений в самочувствии я не увидела. Наверное, всё-таки такие беды трудно забыть и остаётся на сердце отпечаток… страх смерти!!!

   Я поняла чего боюсь! После разочарования в лечении, решила начать читать литературу про страхи. Взрыла весь Интернет, перечитала форумы на тему панических атак и вот же, наконец я нашла своё спасение. Я увидела, таких тысячи, если не миллионы! Многие люди страдают мнимыми страхами и не знают как их побороть!

   Кто-то там предлагает спортом заняться, кто-то контрастный душ, травы пить. Но как люди это сделают, если страх идти одному по улице, например до нужного места, овладевает им. Как только я выхожу из дома, у меня сразу сердцебиение учащается настолько, что дышать тяжело, язык покалывает и ты просто разворачиваешься и идёшь домой! Кто-нибудь по любому узнал себя в моих словах!


ВСД у подростков. Исповедь и советы.

Не нужно идти против своих страхов.


   А где же тогда выход? Как избавиться от этого ВСД, ведь так жить не возможно? Такие вопросы я задавала себе на протяжение долгого времени. Стала задротом психологии, изучила много статей, и на самом деле захотела полюбить себя. Пережив много трудностей, действительно для меня это было очень тяжело и сейчас всё ещё тяжело. Некоторые остались до сих пор и я продолжаю не обращать внимание на них.

   Пожалуйста, попробуйте, когда вам страшно, когда тяжело дышать или голова кружиться или ещё что-то, посылайте на хрен, посылайте на хрен всё! Терпите эту боль! Её нет на самом деле! Это страх бушует в твоем теле.

Сквозь слёзы терпите;
Ешьте лимон в тот момент;
Ешьте что-то острое;
Делайте то, что вас резко переключит на что-то другое.

   Позвоните человеку, с которым вы можете искренне поговорить, но не жалуйтесь, не ждите поддержки, заботы или помощи. Не рассказывайте про свои страхи. Люди, которые этим не болеют никогда вас не поймут. Вы оттолкнёте лишь себя от них.
Встань у зеркала, красься, делай причёску. Да просто улыбайся себе и не отходи от зеркала пока страх и твоя паника не пройдут! Выкиньте на фиг все таблетки! Никого не слушайте, врачей в первую очередь. Больницы не нужны!!! У вас нет болезни, у вас просто чуточку слабый характер!

   И тогда, когда ты случайно встретишь человека с похожей историей на твою, то гордо будешь рассказывать, как ты боролся с самим собой и каким счастливым человеком ты стал. Полюбите уже себя, вложите силы в свою внешность. Вообще пользуйтесь своими силами, начните мечтать.

   Начните работать и пусть сначала будет немного страшно, а иногда и паника напомнит о себе. Ничего, всё пройдёт же со временем. Не стоит пугаться! Начни копить на айфон, а может даже на машину, и знаете, я вам скажу, обретите любовь. Пусть это будут рыбки в аквариуме или чао-чао, а может даже и красивый мужчина, но это чувство пойдёт только на пользу. Не бойтесь раздавать прохожим свою улыбку, совершать добрые поступки и помогать людям. Для этого мы и живём!

   Все эти слова написаны от души. Писала так, что даже слёзки на глазах. Наверное слёзки счастья всё-таки. Потихоньку начинаю гордиться собой, как сама в себе убиваю страх, хоть он до сих пор иногда напоминает о себе. Пусть будет так!

   Уверена, что все вы сможете перебороть его, только поверьте в это вы! Не нужно бороться со страхом, нужно примириться с его существованием! Это единственный путь, который дал мне надежду на избавление от ВСД. А если кому-то захочется возможно поделиться, то мне правда будет очень интересно послушать вас, а потом вместе посмеяться над нашими прошлыми страхами!

   Добавить больше нечего.





  Дата: 9-12-2019, 14:31| Просмотров: 670 | Отзывы к статье - ВСД у подростков. Исповедь и советы.(0)

КОМУ НАСТОЙКА БОЯРЫШНИКА СТРОГО ПРОТИВОПОКАЗАНА.

Имя:*
E-Mail:*
Комментарий:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив